Sous l'aile de la Cigogne

09/17/2025

On parle souvent du 4e trimestre comme d’un temps d’adaptation pour le nouveau-né… mais c’est aussi une période profondément intense pour les parents.

L’attention est naturellement dirigée vers le bébé, mais dans cette grande transition, il est facile de s’oublier. Pourtant, les besoins des parents sont réels et essentiels :
Aller aux toilettes sans être interrompu
Manger un repas chaud et tranquillement
Dormir quelques heures réparatrices
Se donner le droit de respirer, de se déposer

Parfois, bébé pleure et l’on cherche quel besoin combler. Mais parfois, c’est le parent qui pleure… et il mérite tout autant qu’on se demande : de quoi a-t-il besoin?

Se rappeler que prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste, c'est au contraire un geste d’amour envers son bébé. Un parent nourri, reposé et écouté sera plus disponible et plus apaisé.

Alors, chers nouveaux parents, accordez-vous de la douceur et osez demander du soutien. Vous aussi, vous méritez toute l’attention et le respect que demande cette période unique de votre vie. 🌿

07/27/2025

Ils s’impliquent, ils apprennent, ils aiment à leur façon. Leur présence, leur tendresse, leur énergie font une réelle différence dans la vie de leurs enfants. 💙. Et si on leur faisait plus de place… sans leur dicter comment la prendre? Chaque père a sa couleur, son rythme, sa manière d’aimer.
Chères mamans, laissons-les exister pleinement dans leur rôle, même si c’est différent de nous.

Parce qu’un papa engagé, c’est un cadeau précieux pour toute la famille.

07/25/2025

07/24/2025

Pendant ton enfantement, tu traverseras, de 7-8 cm de dilatation à la dilatation complète, la phase de transition. Cette étape (souvent la plus courte), est surnommée « la phase de désespérance ».

Lors de cette phase, il est possible que tu remettes tes décisions en question, tel que d’accoucher de façon naturelle.

Tu pourrais avoir l’impression que tu n’y arriveras, être terrifiée, vouloir tout arrêter.
Et toutes ces émotions sont tout à fait NORMALES! 🫶

Ce qui se passe dans ton corps, c’est qu’il est maintenant envahit par une immense vague d’adrénaline, pour lui donner l’énergie pour le sprint final.

Tu sors de cet état « groggy » et somnolent et tu es maintenant bien éveillée et alerte, pour une bonne raison; la naissance de ton bébé est imminente!
Il est possible que tu rugisses, cries, refuses qu’on te touche, tu pourrais même exiger une péridurale, même si tu n’en avais jamais voulu!

Vue de l’extérieur, ces réactions peuvent être déstabilisantes. C’est souvent aussi lors de cette étape que la péridurale est offerte au mères (qui, désespérées, l’acceptent illico), souvent jugées comme « dérangeantes », « bruyantes »
*(Heureusement ce n’est pas une généralité! Il y a un grand nombre de médecins et infirmières dévoué(e)s qui font un travail remarquable 🔥🫶)
Mais c’est malheureusement encore trop fréquent comme réaction.

Toutefois, il est important de rappeler que cette phase est tout ce qu’il y a de plus NORMAL 🙌
Et si ça peut te rassurer, quand tu te diras «c’est trop dur, je ne pourrai pas y arriver», c’est signe que bébé sera dans tes bras dans très peu de temps.

C’est une sorte de saut dans le vide, avant lequel on a tendance à paniquer et se raccrocher par tout ce qui peut être à portée de main.

Mais fais toi confiance, et saute 🙌 ce qui t’attends en bas c’est la nouvelle version de toi, et la petite âme qui attends de te rencontrer💫

07/08/2025

Il y a 10 ans, je me suis lancée avec passion dans l’accompagnement à la naissance, sans savoir à quel point cette vocation allait m’amener à vivre tant de moments uniques.

De la grande région métropolitaine jusqu’aux paysages du Bas-Saint-Laurent, j’ai eu le privilège d’accompagner un nombre incalculable de familles à travers les différentes étapes de la périnatalité. Au fil des années, mon rôle s’est enrichi de formations, de rencontres, d’expériences profondément marquantes.

À toutes les familles qui m’ont ouvert leur monde, merci pour votre confiance, votre vulnérabilité, vos rires et vos larmes partagées.

06/22/2025

06/21/2025

05/28/2025

👨‍👩‍👧 Vous êtes parent et êtes récemment retourné(e) au travail après un congé parental?

Participez à une étude de l’UQAM | Université du Québec à Montréal, en collaboration avec le Réseau pour un Québec Famille, sur la conciliation travail-famille, et courez la chance de remporter un prix d’une valeur de 200 $.

En plus du tirage, vous recevrez un rapport personnalisé avec des conseils d’experts!
Pour en savoir plus et vous inscrire : https://uqamfsh.ca1.qualtrics.com/jfe/form/SV_1NcSmMwMpdQpMzk

Merci de contribuer à une meilleure compréhension des réalités des parents d’aujourd’hui! 💛

05/04/2025

Après avoir assisté à plus de 500 naissances, moi aussi, j’ai vu.
Je répète souvent que chaque naissance est unique et c’est tout aussi vrai de mon point de vue.
J’ai rencontré des familles toutes différentes. Certaines, dans une grande vulnérabilité, que j’ai accompagnées bénévolement. D’autres portaient en elles l’attente de toute une vie.
Il y a eu des parents remplis d’espoir, mais aussi d’angoisse à l’arrivée de leur bébé arc-en-ciel.
J’ai vu des couples fragiles, et d’autres liés par une complicité touchante.
J’ai été témoin de contrastes saisissants, d’émotions à l’opposé les unes des autres.