Clinique Médicale Frontenac

05/19/2026

La majorité des Québécois(e) trouvent qu’ils ne bougent pas suffisamment pour maintenir une bonne santé à moyen et long terme ? Comment se fait-il que nous sommes conscients que de bouger est important, mais qu’on arrive rarement à en faire autant qu’on le souhaiterait ? Comment se fait-il qu’il m’arrive de me mettre à bouger plus mais que je n’arrive jamais à maintenir ?

La science derrière les changements de comportements nous donne réponse à ces questionnements. Si vous êtes curieux/curieuse d’en savoir plus, Florian Delorme, kinésiologue spécialisé en entretien motivationnel animera un atelier sur la motivation et l’activité physique le jeudi 11 juin de 19h à 20h30.

Lieu : Pavillon Alphonse-Couturier du CHRGP (salle 400) à Rivière-du-Loup.

Vous êtes les bienvenus, seul.e ou accompagné.e. C’est gratuit et ouvert à tous! Inscription ici : Formulaire à compléter Détails ici : https://gmfgp.ca

04/21/2026

Depuis le mercredi 1 avril, on sort au parc des chutes pour se dégourdir un p’tit 30 minutes.

On fait quoi : Marcher ou faire un entraînement léger, vous avez le choix, selon votre préférence ou votre condition de santé.

Où : Point de rencontre à la passerelle du parc des chutes (derrière CIMT/TVA).

Quand : Tous les mercredis de 12h30 à 13h

Aucune inscription

***Annulé en cas de pluie***

S’adresse à qui : Tout le monde est bienvenu. Si, vous ne croyez pas être assez en forme, détrompez-vous, vous pourriez être surpris, chacun à son rythme, pas de compétition, pas de médaille, juste du mouvement et de la bonne humeur.

Envie de découvrir de nouvelles façons de bouger ? Voici des dates à retenir :

- 29 avril, Cardio plein air avec Audrey Dionne

- 6 mai, Tai Chi avec Chantal Côté et Louiselle Caron

- 10 juin, Yoga sur chaise avec Pascale Fillion

- 17 juin, les physio de Flovéa spécialisées en santé périnéale et pelvienne, vont nous démystifier c’est quoi ça, pourquoi c’est important et nous s’initier à ce type d’entraînement

Au plaisir de vous voir

04/14/2026

L’arrivée du beau temps n’est pas suffisant pour booster votre motivation à bouger ? On peut vous aider! Joignez-vous à nous pour notre prochain atelier sur la motivation 😊

Notre kinésiologue vous accueillera avec des astuces et des trucs gagnants le mercredi 6 mai à 19h au Pavillon Alphonse-Couturier du CHRGP (salle 400) à Rivière-du-Loup. Vous êtes les bienvenus, seul.e ou accompagné.e. C’est gratuit et ouvert à tous!

Inscription ici : https://forms.office.com/r/BaauZjAjgN

Détails ici : Clinique Médicale Frontenac
https://gmfgp.ca

Plus nombreux on sera, plus agréable ce sera! Au plaisir de vous voir 😊

04/13/2026

🚧 Avis important à notre clientèle 🚧

Nous vous invitons à prévoir un temps de déplacement supplémentaire afin d’arriver à l’heure à votre rendez-vous dès le 20 avril. Un petit ajustement peut faire toute la différence pour assurer le bon déroulement de votre visite et éviter des re**rds.

Si vous prévoyez être en re**rd ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à communiquer avec nous.

Merci de votre compréhension et de votre collaboration.

04/03/2026

04/03/2026

TEMPÊTE ❄️❄️❄️❄️

ÉTANT DONNÉ LA MAUVAISE TEMPÉRATURE, LA CLINIQUE MÉDICALE FRONTENAC SERA FERMÉE AUJOURD'HUI. SOYEZ PRUDENT DANS VOS DÉPLACEMENTS.

MERCI DE VOTRE COMPRÉHENSION !

04/02/2026

📣 AVIS AUX PATIENTS du GMF du Grand Portage

🗓️ Du 1er avril 2026 au 31 mars 2027
❌ Aucune garde médicale le dimanche
📍 CLSC de Rivière du Loup

✅ Services maintenus :
• Vendredi soir
• Samedi matin
• Jours fériés

🚑 Une entente avec l’Urgence assure la continuité des soins

🐣 Premier dimanche touché : Pâques – 5 avril 2026

🙏 Merci de votre compréhension

04/01/2026

Besoin d’un p’tit coup d’pied pour bouger davantage? Ça tombe bien, nous sommes là! Joignez-vous à nous pour notre prochain atelier sur la motivation 😊 On vous rassure aucun coup de pied ne sera donné, haha!
Notre kinésiologue vous accueillera avec des astuces et des trucs gagnants le mardi 14 avril à 19h au Pavillon Alphonse-Couturier du CHRGP (salle 400) à Rivière-du-Loup. Vous êtes les bienvenus, seul.e ou accompagné.e. C’est gratuit et ouvert à tous! Pas disponible à ce moment, voir le sondage, d’autres dates sont proposées.
Inscription ici : Formulaire à compléter
Détails ici : https://gmfgp.ca
Plus nombreux on sera, plus agréable ce sera! Au plaisir de vous voir 😊

03/25/2026

Vous aimeriez bouger à votre rythme, en bonne compagnie et gratuitement ? Ça tombe bien, nous aussi! À partir du mercredi 1 avril, on sort au parc des chutes pour se dégourdir un p’tit 30 minutes.
On fait quoi : Marcher ou faire un entraînement léger, vous avez le choix, selon votre préférence ou votre condition de santé.
Où : Point de rencontre à la passerelle du parc des chutes (derrière CIMT/TVA). Selon les conditions météos, nous irons dans le parc ou dans les rues aux alentours, la sécurité avant tout.
Quand : À partir du 1 avril, chaque mercredi de 12h30 à 13h
Aucune inscription
***Annulé en cas de pluie***
S’adresse à qui : Tous le monde est la bienvenue. Si, vous ne croyez pas être assez en forme, détrompez-vous, vous pourriez être surpris, chacun à son rythme, pas de compétition, pas de médaille, juste du mouvement et de la bonne humeur.
Avec qui : Florian Delorme, kinésiologue, animera les entraînements et ces collègues médecins et professionnels de la santé seront aussi parmi nous puisque tout le monde a besoin de prendre l’air et se dérouiller le body.
Au courant du printemps, d’autres intervenants viendront animer les séances d’entraînements afin de nous faire découvrir de nouvelles façons de se dégourdir. Je n’en dit pas plus, rester à l’affût des publications.
Au plaisir de vous voir 😊

03/11/2026

❌Annulation de l’atelier sur la motivation du 11 mars

En raison des conditions météorologiques l’atelier est malheureusement annulée 😢 Par contre, ce n’est que partie remise puisque vous pouvez vous reprendre le mardi 14 avril. Pour ce faire, compléter dès maintenant le formulaire d’inscription : Trouvez la motivation à bouger ! – Remplir le formulaire

Si vous n’êtes pas disponible le 14 avril, rassurez-vous, un atelier sera aussi offert en mai, la date reste à confirmer, nous vous tiendrons informé dans les prochaines publications.

Au plaisir de se reprendre ce printemps !