Espace Balasana

Espace Balasana Espace Balasana c'est ma façon à moi, d'apporter un peu de douceur dans le rythme effréné de votre vie, par mon offre de cours ou retraite en yoga!

Exploration du Yoga Nidra ce soir, cette pratique de repos profond qui permet au corps de régénérer ! Une pratique douce...
10/15/2025

Exploration du Yoga Nidra ce soir, cette pratique de repos profond qui permet au corps de régénérer ! Une pratique douce , pleine de tendresse mais un outil très puissant!🙏🏻

Multiples Bénéfices :

• Apaise le système nerveux
• Diminue les tentions musculaires
• Calme l’agitation mental
• Aide à avoir un sommeil profond et récupérateur
• Amélioré la concentration, la mémoire, la créativité
• Développe la conscience de soi
• 30 minutes équivaut à un cycle de sommeil complet

Ect…

Si vous êtes comme moi, vous ne pourrez plus vous en passer!

À ce soir ! ✨

** Apporte ta doudou**Exploration du Yoga Nidra ce soir, cette pratique de repos profond qui permet au corps de régénére...
10/15/2025

** Apporte ta doudou**

Exploration du Yoga Nidra ce soir, cette pratique de repos profond qui permet au corps de régénérer ! Une pratique douce , pleine de tendresse mais un outil très puissant!🙏🏻

Multiples Bénéfices :

• Apaise le système nerveux
• Diminue les tentions musculaires
• Calme l’agitation mental
• Aide à avoir un sommeil profond et récupérateur
• Amélioré la concentration, la mémoire, la créativité
• Développe la conscience de soi
• 30 minutes équivaut à un cycle de sommeil complet

Ect…

Si vous êtes comme moi, vous ne pourrez plus vous en passer!

À ce soir ! ✨

🍂Le yoga l’automne m’inspire énormément : Un rendez-vous simple pour habiter pleinement la saison. La nature comme modèl...
10/07/2025

🍂Le yoga l’automne m’inspire énormément :

Un rendez-vous simple pour habiter pleinement la saison. La nature comme modèle pour le lâcher prise! Un arbre ne se posera jamais la question s’il doit laisser partir ses feuilles ou non. Il fait confiance au processus! Sur notre tapis, on retrouve ce sentiment d’ancrage et de douceur dont on a tant besoin.

🍂Calme le mental et apaise la nervosité liée au changement de saison.

🍂Cultive la chaleur intérieure et la stabilité, alors que la nature se transforme.

🍂Entretient l’énergie vitale, même quand les journées raccourcissent.

Inspiration texte 🙏🏻

✨Apporte ton TAPIS et ta COUVERTURE pour plus de confort!! La session débute ce MERCREDI 19:30, au 600 rue Lafontaine !!...
09/22/2025

✨Apporte ton TAPIS et ta COUVERTURE pour plus de confort!!

La session débute ce MERCREDI 19:30, au 600 rue Lafontaine !!!

Au plaisir de te revoir et de ralentir avec toi!

Cette automne, je vous offre une pratique de yoga le mercredi soir 19:30, grâce à l’espace de bien-être et de santé créé...
09/11/2025

Cette automne, je vous offre une pratique de yoga le mercredi soir 19:30, grâce à l’espace de bien-être et de santé créé par .myriamdube ! Message en privé pour réserver ton moment ! ✨

✨ Session Yoga ✨Les mercredis 19:30.En collaboration avec Coach Myriam Dubé, j’offrirai une session de yoga sur 10 semai...
09/11/2025

✨ Session Yoga ✨

Les mercredis 19:30.

En collaboration avec Coach Myriam Dubé, j’offrirai une session de yoga sur 10 semaines à partir du 24 septembre prochain! C’est dans son magnifique local qui prône le bien-être et la santé qu’elle me prêtera ses installations pour vous offrir un moment de calme dans votre semaine cette automne !

Écris moi si cela t’intéresse! ☺️

Ce soir 18:30, dernière pratique de l’été au bord de l’eau! Directement en face de la tête d’indien, À la pointe de Rivi...
08/05/2025

Ce soir 18:30, dernière pratique de l’été au bord de l’eau! Directement en face de la tête d’indien, À la pointe de Rivière -du-loup! 🙏🏻✨🌊

Yoga sur le bord de l’eau, mardi 18:30!
07/29/2025

Yoga sur le bord de l’eau, mardi 18:30!

Yoga à l’air salin mardi 18:30 💛
07/22/2025

Yoga à l’air salin mardi 18:30 💛

Ce soir 18:30! Viens bouger au grand air!On se rejoint en face de la tête d’indien!
07/15/2025

Ce soir 18:30!
Viens bouger au grand air!
On se rejoint en face de la tête d’indien!

🎈21 juin La Journée internationale du yoga nous rappelle que cette pratique va bien au-delà du tapis. C’est un espace po...
06/21/2025

🎈21 juin

La Journée internationale du yoga nous rappelle que cette pratique va bien au-delà du tapis. C’est un espace pour se recentrer, cultiver la présence, et ramener du calme là où ça brasse à l’intérieur. Pas besoin d’être parfait , juste présent et respirer un souffle à la fois!

*** Nouveauté ***YOGA à l’air salin! 🪶🌊Notre beau fleuve m’inspire! À partir du 15 juillet, je te propose des séances de...
06/15/2025

*** Nouveauté ***

YOGA à l’air salin! 🪶🌊
Notre beau fleuve m’inspire!
À partir du 15 juillet, je te propose des séances de yoga tous les mardis soir 18:30, quand dame nature nous le permet, pour 4 semaines!

Soit MARDI:

🪶15 juillet 18:30
🪶 22 juillet 18:30
🪶29 juillet 18:30
🪶 5 août 18:30

Si ça t’intéresse de te joindre à moi, réserve ta place en message privé!

📍Point de rencontre, en face de la tête d’indien!

Address

43 Alexandre Rue
Rivière-du-Loup, QC

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Espace Balasana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Espace Balasana:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram