Audrey Accompagnante

01/21/2026

01/21/2026

On entend souvent dire qu’il ne faut pas « laisser bébé s’endormir au sein » pour éviter les « mauvaises habitudes ». Pourtant, la biologie nous raconte une toute autre histoire.

Pourquoi est-ce si efficace ?
L'allaitement n'est pas seulement une source de nutrition, c'est un système complexe conçu pour apaiser et sécuriser :
👉Le cocktail hormonal : Votre lait contient de la cholécystokinine (CCK), une hormone qui provoque une sensation de satiété et de somnolence immédiate chez le bébé.
👉L’ocytocine : Surnommée l’hormone du bonheur, elle est libérée chez la mère et l’enfant pendant la tétée, favorisant la détente profonde et l'attachement.
👉Le sentiment de sécurité : Pour un nourrisson, être au sein, c'est être au seul endroit au monde où il se sent totalement en sécurité (odeur, chaleur, battements de cœur).

Déconstruire le mythe du « refuge »
Le visuel le dit si bien : « Vous êtes son refuge ». En répondant à ce besoin de proximité, vous ne créez pas une faiblesse, vous bâtissez une fondation de sécurité émotionnelle qui servira à votre enfant toute sa vie.

❔Le saviez-vous ? S'endormir au sein est le mode de fonctionnement par défaut de notre espèce depuis des millénaires. C’est un outil naturel et précieux, pas un problème à résoudre.

Et vous ?
Est-ce que votre bébé s'endort souvent au sein ? Est-ce un moment que vous savourez ou ressentez-vous parfois une pression extérieure à changer cette habitude ? 💬👇

01/21/2026

Être accompagnante, c’est surtout savoir comment être là, avec justesse, présence et intention.

Dans le rôle de doula, les outils ne servent pas à diriger l’expérience, mais à soutenir ce qui est déjà en mouvement.

La formation Devenir accompagnante permet de développer un éventail de pratiques concrètes, applicables avant, pendant et après la naissance.

On y explore notamment:
- Des techniques qui favorisent l’ancrage et la détente
- Le massage et le toucher conscient pour soutenir le confort et la sécurité
- Les positions et le mouvement pour accompagner la physiologie du corps
- Les visualisations pour apaiser, recentrer et soutenir la confiance
- L’écoute active, afin d’accueillir les émotions sans les minimiser ni les diriger

Ces outils deviennent des repères 💙

Ils permettent d’adapter l’accompagnement à chaque personne, à chaque famille, à chaque contexte, toujours dans le respect du rythme et des choix.

Se former comme accompagnante, c’est apprendre à mettre ces outils au service de la relation que l'on crée.

Au Collectif, nous transmettons une approche humaine, nuancée, qui répond réellement aux besoins des familles.

📅 Ne tardez pas à réserver votre place pour en savoir plus!

* https://accompagnantes.quebec/devenir-accompagnante/
* services@accompagnantes.quebec
* 418-688-6039, poste 1.

02/19/2025

🤱💖 Célébrons chaque victoire sur notre chemin 💖🤱

Chaque personne vit son propre parcours, avec ses défis et ses moments de joie. Il est essentiel de célébrer chaque étape, peu importe la durée. Plutôt que de se focaliser sur ce qui n'a pas fonctionné, prenons un moment pour apprécier tout ce que nous avons accompli.

Peu importe la durée de votre allaitement, chaque goutte de lait partagée avec votre bébé est une victoire. Chaque instant passé à tisser ce lien unique est un accomplissement en soi. Si votre parcours a été court, ne laissez pas cela effacer les réussites que vous avez vécues.

Peut-être avez-vous trouvé d'autres façons profondes de connecter avec votre bébé. Des rituels qui renforcent votre complicité. Chaque câlin, chaque sourire, chaque moment passé ensemble sont autant de petites victoires précieuses.

Rappelez-vous, il n'y a pas de "bonne" ou "mauvaise" durée d'allaitement. Chaque maman et chaque bébé ont leur propre histoire. Changeons de perspective et célébrons toutes les victoires, grandes ou petites. 💖🌟

02/19/2025

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que nous vous annonçons notre déménagement dans un tout nouvel espace collaboratif 🏠

Nous rejoignons des partenaires de confiance, Commun'action 0-5 et Entraide Naturo-Lait, pour offrir aux familles un continuum de services de la grossesse à la petite enfance.

Ce sera ainsi un milieu de vie, une halte-garderie indépendante, un local pour la friperie de La corde à linge, une grande cour arrière, et un espace dédié à nos ateliers, ainsi qu'à ceux du projet Le Lotus et d'Entraide Naturo-Lait et aux activités de Commun’action 0-5.

📍 Nouvelle adresse (dès le 15 février): 140, Saint-Vallier Ouest.

Restez à l'affût pour les détails sur la transition.
*Pour les personnes touchées par ce déménagement, nous vous contacterons au cour des prochains jours.

Nous avons TRÈS hâte de vous accueillir dans cet espace conçu pour répondre encore mieux à vos besoins 🙂

➡️ Des questions? Contactez-nous directement en message privé.

01/22/2024

https://www.lapresse.ca/societe/famille/2023-04-16/nouveaux-parents/a-chaque-accouchement-sa-trame-sonore.php

Écouter de la musique en faisant le ménage ? Évidemment. En faisant l’amour ? C’est bien meilleur. En joggant ? Montez le volume ! Mais écouter de la musique en accouchant ? Les bonnes pièces peuvent jouer un rôle important dans la gestion du stress, voire de la douleur, assurent celles qu...

01/16/2024

j'adore cette photo!

Elle représente tellement bien ce que vivent les parents lors d'une naissance prématuré… beaucoup de ''flou'' d'incompréhension. Un peu comme la vision non défini d'un nouveau-né qui devine le visage de ses parents, les parents doivent avancer dans un brouillard d'inconnu. une minute a la fois en espérant voir le visage et touché avec amour leur enfant!

01/16/2024

https://avac-info.org/?fbclid=IwAR1Ty-ktw8tAXHeTZqeaccsIcEvu8kFxE_Shbc70HJdCkjy_rUbqbo9kqbo

AVAC-Info est un organisme sans but lucratif (OSBL) informe, soutient, écoute et offre des ressources aux femmes qui ont accouché par césarienne.

01/16/2024

https://naitreetgrandir.com/fr/grossesse/accouchement/accompagnante-naissance/

La doula offre du soutien au couple pendant la grossesse et l’accouchement.