Yoga Fit Actif - Catherine Roy

01/14/2026

❄️ ❄️ ❄️
svp restez à l’affût des annonces demain en lien avec la température prévue venez vérifier avant de vous déplacer .
Ici et dans le groupe privé

01/09/2026

𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́ - 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝟖 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬

La nouvelle session commence la semaine prochaine 🔥 La session complète comprend 16 cours, mais cette année, tu peux t’inscrire à la session d’hiver seulement (8 cours) si c'est quelque chose qui te convient mieux !

Les inscriptions se passe ici 👉 https://www.yogafitactif.com/8semaines

On se voit lundi 😍

*𝘙𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘢̀ 𝘭'𝘢𝘧𝘧𝘶̂𝘵, 𝘪𝘭 𝘷𝘢 𝘺 𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘰𝘥𝘦 𝘥'𝘪𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘶 𝘱𝘳𝘪𝘯𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 ✨

01/02/2026

❄️ 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐇𝐈𝐕𝐄𝐑/𝐏𝐑𝐈𝐍𝐓𝐄𝐌𝐏𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟔 🌸
Session de 16 cours – Dès le 12 janvier

Il est toujours temps de s'inscrire pour la session qui commence bientôt 😍

𝐃𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 ⤵️
LUNDI EXPRESS • 11h45 (45min)

Yoga Fit Actif est un yoga de style power yoga, adapté avec des mouvements inspirés du pilates, de la barre et du fitness. L’objectif : conscience corporelle, renforcement des muscles profonds et un cours dynamique ! Format express pour retourner au travail plein d’énergie 🙌

JEUDI MIDI POWER FUSION • 12h00 (45min)
Mon cours chouchou ! Ici, pas de flow traditionnel : uniquement des enchaînements ciblés pour un midi efficace. Focus sur la gaine abdominale, une posture plus fière, des épaules et bras tonifiés 💪. Mélange barre, pilates, fitness et yoga… mais sans les chiens tête en bas ni les guerriers. Accessoires et poids inclus !

JEUDI DÉBUTANT • 17h15 (1h)
Débutant, mais loin d’être ennuyant ! Identique aux cours réguliers, avec des variations plus contrôlées pour développer les bases pendant la moitié de la session. Parfait pour apprendre… ou pour peaufiner son engagement musculaire. Ne te fie pas au titre, l’efficacité est au rendez-vous 😍🙌

JEUDI SOIR YFA • 18h45 (1h15)
Le cours le plus complet : 1h15 qui couvre un mélange de tous mes autres cours. Accessible à tous !

Commence la nouvelle année en prenant soin de toi ✨
𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐭𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐢𝐜𝐢 : https://www.yogafitactif.com/cours

12/21/2025

Un rappel pour vous dire qu’il est encore temps de s’inscrire pour la session Hiver/printemps 2026 ❤️

La nouvelle session 𝐇𝐢𝐯𝐞𝐫 / 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 est officiellement ouverte aux inscriptions 🤍
Une session complète de 𝟏𝟔 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 pour te permettre d’entretenir ta constance, de développer ta force et de t’offrir un moment juste pour toi chaque semaine!✨ Nos cours sont accessibles à tous et très motivants!
La session débute dans le semaine du 12 𝑗𝑎𝑛𝑣𝑖𝑒𝑟 2026 📆 Tu peux 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 réserver ta place directement ici : https://www.yogafitactif.com/cours
Les places se remplissent toujours rapidement donc n'attends pas trop avant de réserver ta place! ☺️

12/05/2025

Bonne nouvelle : on a prolongé nos offres Black Friday jusqu'au dimanche 7 décembre !

- 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐧𝐧𝐮𝐞𝐥 : 𝟗𝟗 $ (𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟏𝟔𝟓 $)
Ton tarif reste le même à vie, tant que tu es abonné(e).
Accès complet à des entraînements musculaires, yoga actif, pilates tonique et des vidéos efficaces pour bouger même quand tu manques de temps!

- 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 : 𝟕𝟎 $ (𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟖𝟓 $)
Avec le code promo BF2025
Parfait pour upgrader ton setup ou faire un cadeau qui fait vraiment du bien 🎁

C’est le moment de te choisir!

https://www.yogafitactif.com/product-page/tapis-de-yoga-1

11/25/2025

Black Friday chez Yoga Fit Actif ! ✨🖤

C’est le moment parfait pour t’offrir un cadeau ou gâter quelqu’un que tu aimes 🎁

🔥 Offres valides pour une durée limitée

🖤 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 - 𝟕𝟎 $ 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟖𝟓 $
Le tapis idéal pour une pratique confortable, stable et inspirante.
Code promo : 𝐁𝐅𝟐𝟎𝟐𝟓

🖤 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐧𝐧𝐮𝐞𝐥 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 - 𝟗𝟗 $/𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐢𝐞 (au lieu de 165 $)
Un accès illimité à nos cours de yoga, pilates, entraînements express et slow flows.
Et ton prix reste le même tant que tu es abonné(e)!

𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬 𝐢𝐜𝐢 :
Tapis de Yoga : https://www.yogafitactif.com/product-page/tapis-de-yoga-1
Abonnement annuel à 99$ : https://app.arketa.co/yogafitactif/pricing

11/22/2025

La nouvelle session 𝐇𝐢𝐯𝐞𝐫 / 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 est officiellement ouverte aux inscriptions 🤍
Une session complète de 𝟏𝟔 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 pour te permettre d’entretenir ta constance, de développer ta force et de t’offrir un moment juste pour toi chaque semaine!✨ Nos cours sont accessibles à tous et très motivants!
La session débute dans le semaine du 12 𝑗𝑎𝑛𝑣𝑖𝑒𝑟 2026 📆 Tu peux 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 réserver ta place directement ici : https://www.yogafitactif.com/cours
Les places se remplissent toujours rapidement donc n'attends pas trop avant de réserver ta place! ☺️

11/20/2025

Besoin d’un petit boost aujourd’hui ?
Quelques minutes sur ton tapis peuvent vraiment changer ton énergie 🧘‍♀️

𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐬𝐥𝐨𝐰 𝐟𝐥𝐨𝐰, choisis ce qui te ferait du bien!
👉 Disponible ici : https://app.arketa.co/yogafitactif/on-demand

11/15/2025

Après plusieurs semaines d’attente, nos tapis charcoal “Engagement” reviennent enfin 𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤 ce mois-ci🤍

Ces tapis sont conçus pour t’offrir confort, stabilité et durabilité : parfaits pour accompagner ta pratique quotidienne, du yoga doux aux entraînements plus dynamiques!🧘‍♀️

Un tapis de cette qualité vaut habituellement 150$ , mais nous les offrons à seulement 𝟕𝟓$ 𝐞𝐧 𝐫𝐚𝐛𝐚𝐢𝐬!

Précommande ton tapis ici : https://www.yogafitactif.com/product-page/tapis-de-yoga-1

11/13/2025

Les journées raccourcissent, la lumière se fait plus douce et parfois, l’énergie aussi 🌙
𝑆𝑜𝑢𝑣𝑖𝑒𝑛𝑠-𝑡𝑜𝑖 : prendre soin de toi ne veut pas toujours dire “donner ton 100 %”.
Parfois, c’est simplement te déposer sur ton tapis, respirer et bouger quelques minutes ! Chaque geste compte 🤍

𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 nos vidéos courtes de yoga et pilates sur la plateforme pour t’𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑟 tout le mois de novembre 👉 https://app.arketa.co/yogafitactif/on-demand

11/06/2025

🚩 🚩 🚩🚩RAPPEL CONGÉ 🚩🚩🚩🚩

PAS DE COURS POUR 2 semaines !
RETOUR LE 17 et le 20 Nov !!!

11/05/2025

Nouvelle vidéo sur la plateforme ! ✨

Mini slow strong flow : Un mélange parfait entre force et fluidité 🤗

Retrouve la vidéo juste ici : https://app.arketa.co/yogafitactif/on-demand