Elyse Pelletier Acupuncture

05/01/2026

L’acupuncture pour améliorer le sommeil Contactez-nous Certaines personnes ont de la difficulté à s’endormir, d’autres se réveillent souvent ou systématiquement la nuit. Que cette problématique soit occasionnelle ou chronique, causée par un évènement temporaire comme une grossesse ou ...

04/20/2026

On parle de douleur chronique lorsqu’une douleur persiste plus de 3 mois. Lorsqu'elle s'installe, elle risque d'affecter la mobilité et la qualité de vie.

L’acupuncture agit à différents niveaux dans la gestion de la douleur :

• Elle favorise la libération de neurotransmetteurs impliqués dans la perception de la douleur
• Elle contribue à réduire l’inflammation
• Elle améliore la circulation sanguine et lymphatique, soutenant la régénération des tissus
• Elle favorise la détente musculaire

Elle peut être utilisée pour différents types de douleurs : articulaires, musculaires, tendinites ou encore des douleurs plus profondes.

Si vous vous sentez concerné·e, adressez-vous à un·e acupuncteur·rice membre de l'AAQ.
🔗 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

04/07/2026

🌍 Journée mondiale de la santé

L’acupuncture est aujourd’hui reconnue à l’échelle internationale pour son efficacité pour soulager de nombreux maux.

• Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS)
• Validée par le National Institutes of Health
• Intégrée dans plusieurs cliniques multidisciplinaires
• Professionnels régis par l'Ordre des acupuncteurs du Québec

C'est une approche qui s’inscrit à la fois dans la tradition… et dans la science moderne.

🔗 Découvrez-en plus sur les nombreux troubles traités en acupuncture : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/troubles-traites-par-acupuncture/

03/31/2026

🤧 Éternuements, congestion nasale, yeux qui piquent… Plusieurs personnes attendent l’apparition des premiers symptômes avant de chercher des solutions. Pourtant, il peut être préférable d’agir en amont.

😌 Consulter en acupuncture avant le début de la saison des allergies permet de soutenir les besoins du corps et de mieux se préparer à l'arrivée de la saison problématiques.

Commencer les traitements quelques semaines avant la période où les symptômes apparaissent peut parfois aider à traverser la saison plus confortablement. Si les allergies saisonnières font partie de votre réalité chaque année, il peut être utile d’y penser à l’avance.

Pour trouver un·e acupuncteur·rice près de chez vous, consultez notre répertoire :
🔗 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

03/20/2026

Le printemps est une saison de renouveau… et cela vaut aussi pour notre corps. 🌼

En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé au foie, un organe lié à la circulation de l’énergie dans le corps. Après l’hiver, période plus calme et introspective, cette saison invite au mouvement, à la reprise des activités et à une certaine légèreté.

Lorsque l’énergie circule bien, on peut ressentir plus de vitalité et de motivation. À l’inverse, certains signes peuvent apparaître lorsque l’équilibre est perturbé : irritabilité, tensions musculaires (surtout au niveau du cou et des épaules), fatigue ou troubles du sommeil.

Quelques habitudes simples peuvent aider à accompagner cette transition saisonnière :
• Profiter de la lumière et passer plus de temps à l’extérieur
• Bouger régulièrement pour favoriser la circulation de l’énergie
• Ajouter plus de légumes verts à son alimentation
• Prendre des moments pour relâcher les tensions et respirer

En acupuncture, les saisons sont prises en compte pour soutenir l’équilibre du corps et accompagner les changements naturels.

Pour consulter un acupuncteur près de chez vous, visitez le répertoire des membres de l’Association des acupuncteurs du Québec.
🔗 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

03/12/2026

La médecine traditionnelle chinoise Documentée et utilisée depuis plus de 2 500 années, la médecine traditionnelle chinoise […]

02/18/2026

Grâce à notre répertoire, trouvez un(e) acupuncteur(rice) en recherchant par nom, ville, code postal, ou par raison de consultation.

02/04/2026

01/27/2026

Saviez-vous que… on peut consulter en acupuncture même si on a peur des aiguilles ?

🫣 C’est une inquiétude très fréquente — et c’est tout à fait normal.

Bonne nouvelle : vous pouvez en parler dès le début avec votre acupuncteur. La séance peut être adaptée, et plusieurs personnes sont surprises de constater que l’expérience est souvent plus douce qu’elles l’imaginaient.

De plus, d'autres moyens existent pour stimuler les points d'acupuncture : ventouses, massages Tui Na, laser, etc.

Vous n’avez pas à être courageux.se pour consulter.
Vous avez juste à être à l’écoute de ce que vous vivez. 🤍

Trouvez un.e acupuncteur.rice près de chez vous : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

01/16/2026

Les médecines occidentale et chinoise ont des façons distinctes et complémentaires d'expliquer et de soulager la migraine.

12/29/2025

Les repas des Fêtes sont parfois bien riches… Saviez-vous que l’acupuncture peut soutenir la digestion et aider à réduire les ballonnements, la lourdeur abdominale ou la fatigue post-repas ?

Vous êtes curieux.se de savoir comment l’acupuncture peut vous accompagner ? Trouvez un.e membre près de chez vous : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

Un petit coup de pouce idéal pour terminer l’année en légèreté.

12/18/2025

L'acupuncture c'est pour qui et comment ça marche ? Cette vidéo présente des informations générales sur l'acupuncture : les acupuncteurs membres de l'Ordre d...