Espace massage

10/26/2025

Merci du fond du cœur à chacune de vous qui avez participé à l’atelier Sagesse ancienne & stress moderne aujourd’hui.

Votre présence, votre ouverture, vos partages et vos silences ont créé un espace doux, puissant et vrai.

Nous avons exploré ensemble : ralentir, écouter, ressentir…

Nous rappeler que nous ne sommes pas seuls, que le corps sait, que le souffle est un refuge, et que les enseignements anciens ont encore tant à nous offrir dans nos vies d’aujourd’hui.

Merci pour votre confiance.
Merci pour votre authenticité.
Merci pour la beauté de ce cercle.

Que les graines semées cet après-midi continuent de se déposer doucement dans votre quotidien. 🌿🤍
Avec gratitude,

Marie-Aimée et Lily
🙏🏻

Lily Champagne

10/25/2025

Mise à jour horaire Novembre 🍁
Il me reste quelques places 🍁🍁🍁

Jeudi 6 novembre 11:30h
Mardi 11 novembre 17:00h (pris)
Jeudi 13 novembre 11:00h
Jeudi 20 novembre 11:30h (pris)
Mardi 25 novembre 15:00h (pris)
Jeudi 27 novembre 11:00h

10/25/2025

Doux rappel pour celles qui sont inscrites à l'atelier de demain.

Notre rencontre approche, et nous avons vraiment hâte de partager cet espace avec vous.

Nous allons prendre le temps de ralentir, de nous déposer et de reconnecter avec cette sagesse intérieure que nous portons toutes.

Un moment pour respirer, pour ressentir, pour se retrouver.

Dimanche: 26 octobre, St-Eustache, 13:00-16:00h

Apporter une bouteille d'eau, votre tapis, vêtements confortables, cahier et crayon et votre belle présence.

Hâte de vous accueillir, de coeur à coeur.

À demain

Marie-Aimée & Lily

10/25/2025

Je prends toujours un smoothie pour déjeuner. Voici ma recette de smoothie.

Lait avoine
Banane 🍌
Bleuets 🫐
Tahini ou beurre de noix 🌰
Graines de chanvre
Graines de lin
Yogourt grec protéiné

10/24/2025

"Etre calme ne signifie pas être immobile. Cela signifie bouger en paix."

10/23/2025

Chers clients,

Si vous sentez que le petit rhume pointe le bout de son nez 🤧, je vous invite à reporter votre rendez-vous à un moment où vous serez bien rétablis.

C’est une belle façon de prendre soin de vous, tout en préservant le bien-être de tous. 💚

Merci pour votre compréhension et votre bienveillance 🌸

Votre masso
Xx

10/22/2025

Une place se libère mercredi 5 novembre 16:30h

10/22/2025

10/21/2025

Retraite Connexion
Roatan, Honduras – Février 2026

Et si vous vous offriez une pause hors du temps, dans un décor paradisiaque ? 🌴🌊

Rejoignez-nous à Roatan pour une retraite unique, où le yoga, la méditation et le bien-être s’invitent à votre rythme. Ici, pas d’obligation : choisissez les ateliers qui vous inspirent et profitez de vos journées comme vous le souhaitez.

🏝 Au programme :
✔ Séances de yoga et méditation (accessibles à tous)
✔ Ateliers inspirants
✔ Temps libre pour vous ressourcer
✔ Accès aux activités de l’hôtel : kayak de mer, paddle board, apnée et bien plus !

Cette retraite est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à savourer pleinement l’instant présent. ✨

📍 Roatán, Honduras
🌴 9 au 16 Février 2026
**Le prix inclus le billet d’avion, la sélection de sièges dans l’avion, les taxes et les enseignements.

Tout est compris 😃

***Dépot de 250$ lors de la réservation de votre place. Le paiement final en Novembre 2025.
***Vous pouvez venir accompagner 👫

Envie d’en savoir plus ? Écrivez-moi en message privé ! 📩

10/21/2025

Ce jeudi une place de libre à 11:30h pour un Reiki ou un massage

10/19/2025

Une place libre demain 11:30h

10/16/2025

Rituel du matin pour partir la journée dans un état d’esprit calme et positif

Le matin, avant que la journée ne commence vraiment, prends quelques minutes pour te déposer.

💎Respire profondément. Sens l’air entrer et sortir doucement.

💎Étire ton corps, réveille tes muscles avec gratitude pour ce qu’ils te permettent de faire.

💎Prends un moment pour poser ton intention du jour — une simple phrase, comme :
« Aujourd’hui, je choisis la paix. »
« Je m’ouvre à la joie et à la simplicité. »
« Je me fais confiance. »

Savoure ce moment de silence avant que le monde ne s’agite.

Quelques minutes suffisent pour transformer ton énergie et colorer toute ta journée.

💎Commence avec douceur, avance avec confiance. 💎

Bonne journée 💞