Espace massage

09/03/2025

Mon cours de Yin yoga débute bientôt 🔜

Yin Yoga Jeudi 18h30 à 19h25
Durée 12 semaines
Coût: 159,00 $
Début de la session Jeudi 18 septembre.
Lieu: Sportmax Collège Lionel-Groulx à Ste-Thérèse.

Le Yin Yoga est un yoga doux et lent qui relaxe le corps, lui permet de récupérer et de recharger son énergie. C’est une version du yoga où les asanas (poses) sont tenues pour une période allant généralement de 3 à 5 minutes chacune. Eh oui c’est long, mais combien efficace pour se ressourcer et de se recentrer. Il agit sur les tissus profonds, comme les ligaments, les tendons, les os, les articulations et même, les cartilages, libère les tensions accumulées dans le corps et allège l’esprit.

Que vous soyez débutants ou plus avancés, les exercices seront adaptés à votre condition physique. Venez vous déposer sur votre tapis !

09/01/2025

"J'accueille le renouveau avec confiance et joie".

Mantra pour le mois de septembre 🍂

08/31/2025

Mise à jour des disponibilités pour septembre 🌳

Mardi 16 🌳15:30h
Mardi 23 🌳13:30h
Jeudi 25 🌳14:00h
Mardi 30 🌳11:00h et 14:00h

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

08/28/2025

08/25/2025

Prochaines disponibilités
Mardi le 16 septembre 15:30-19:00h

Jeudi 18 septembre 14:00h

08/18/2025

Places libres Mardi 9 septembre 15:30h Jeudi 11 septembre 11:30h

08/16/2025

Atelier Féminin sacré et Aromathérapie sacrée
28 septembre 2025

*** 14:00-16 heures et non 13:00-15:00h comme mentionné dans la vidéo 🎥

08/13/2025

*******IL ME RESTE 2 PLACES******

Retraite Connexion
Roatan, Honduras – Février 2026

Et si vous vous offriez une pause hors du temps, dans un décor paradisiaque ? 🌴🌊

Rejoignez-nous à Roatan pour une retraite unique, où le yoga, la méditation et le bien-être s’invitent à votre rythme. Ici, pas d’obligation : choisissez les ateliers qui vous inspirent et profitez de vos journées comme vous le souhaitez.

🏝 Au programme :
✔ Séances de yoga et méditation (accessibles à tous)
✔ Ateliers inspirants
✔ Temps libre pour vous ressourcer
✔ Accès aux activités de l’hôtel : kayak de mer, paddle board, apnée et bien plus !

Cette retraite est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à savourer pleinement l’instant présent. ✨

📍 Roatán, Honduras
🌴 9 au 16 Février 2026
**Le prix inclus le billet d’avion, la sélection de sièges dans l’avion, les taxes et les enseignements.

Tout est compris 😃

***Dépot de 250$ lors de la réservation de votre place. Le paiement final en Novembre 2025.
***Vous pouvez venir accompagner 👫

Envie d’en savoir plus ? Écrivez-moi en message privé ! 📩

08/11/2025

Une place se libère demain mardi 16:00h

08/11/2025

Disponibilités pour septembre

Jeudi 4 septembre 15:30h
Mardi 9 septembre 15:30h
Jeudi 11 septembre 11:30h
Mardi 16 septembre 13:00/15:30/19:00h
Jeudi 18 septembre 14:00h
Mardi 23 septembre 13:30h
Jeudi 25 septembre 14:00h
Mardi 30 septembre 11:00/14:00h

08/11/2025

Place disponible Mardi 19 août 11:00h