Julie Coulombe, ostéopathe

08/14/2025

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07/29/2025

Hors de prix, une place à 50 $ par jour ? - La Presse+

07/27/2025

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Morgan Freeman a dit un jour :
« Avoir la possibilité de blesser celui qui nous a blessés… et choisir de ne pas le faire, voilà ce qui nous distingue vraiment d’eux. La véritable force ne réside pas dans la vengeance, mais dans la maîtrise de soi. Dans le choix de la paix plutôt que du ressentiment. Dans la capacité à prouver que nous sommes plus grands que la douleur qu’ils nous ont infligée. » 💕

06/29/2025

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My Brain Books

06/17/2025

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😆😆😂😂

06/10/2025

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David Lee Lalonde, psychoéducateur nous présente le "Powerful2" ou l'enfant de 2 ans en toute puissance ! Dans cette capsule, David nous parle des enfants de...

05/17/2025

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ENTENDRE un NON : avec les Oreilles Chacals OU avec les Oreilles Girafes

J’ai pris mon courage à deux mains, j’ai osé faire une demande à l’autre « Est-ce que tu es ok pour faire ceci ? … et l’autre me répond : NON !

A la vitesse de l’éclair, voilà mon chacal intérieur qui débarque et se met à imaginer tout un tas de raisons tragiques pour expliquer ce non « Si il te dit non, c’est que tu ne dois pas vraiment compter pour lui. Il n’en a rien à faire de toi. Tu n’as pas vraiment d’importance à ses yeux, sinon il t’aurait dit oui. » Car un NON à une demande c’est comme un espace vide, ça ne décrit pas « ce qui est » ou "ce qui se passe pour l'autre" alors, mon chacal va remplir ce vide avec des scénarios dont je suis le centre. Il n’a pas de mauvaises intentions mon chacalou, il croit juste que tout tourne autour de moi.

Pourtant, quand l’autre dit NON, en fait, il parle de lui. Derrière son NON, il dit OUI à autre chose d’important pour lui. Derrière son NON, il offre de la place à besoin hyper précieux dont il veut tenir compte. Le NON n’est pas dirigé contre ma personne et mes besoins. Le NON est juste un NON à la stratégie que j’ai proposé.

Du coup, quand une personne me dit NON, j’ai le choix : croire mes scénarios chacals où je suis rejetée OU revenir dans la réalité et essayer d’entendre à quel besoin précieux l’autre dit OUI quand il dit NON à ma demande.

Et vous, quand quelqu’un vous dit NON, l’entendez-vous avec des oreilles chacal et ou girafe ?

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Quelques ressources pour aller plus loin et accompagner les humains que nous sommes :

🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.com/produit/kit-auto-empathie-minute/

👂JEU T’écoute : Le jeu pour expérimenter les différentes attitudes d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif et découvrir celles qui sont le plus soutenantes ou entraventes pour nous
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/

🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P

05/10/2025

Bien à propos en cette fin de semaine de fête des mères.

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Lorsqu’une femme est enceinte, les cellules de son enfant migrent dans son sang, puis retournent vers le bébé : ce phénomène porte un nom, à la fois mystérieux et poétique — la microchimérisme fœto-maternel.
Pendant quarante et une semaines, ces cellules circulent, tissent des ponts, échangent entre deux corps intimement liés. Et lorsque l’enfant vient au monde, une part de lui demeure en elle.
Ces cellules s’ancrent dans les tissus, les os, la peau, le cerveau de la mère — elles la marquent à jamais. Et chaque enfant à naître laissera, lui aussi, son empreinte unique.

Même si la grossesse n’arrive pas à son terme, même en cas d’interruption, ces cellules migratrices trouvent le chemin du cœur maternel.

Les chercheurs ont découvert que, lorsqu’un cœur de mère est blessé, les cellules fœtales affluent instinctivement vers la plaie. Là, elles se transforment, deviennent les cellules réparatrices dont ce cœur a besoin.
Le bébé panse sa mère, tandis que la mère façonne le bébé.
N’est-ce pas bouleversant ?

C’est aussi pourquoi certaines maladies disparaissent mystérieusement pendant la grossesse.
Le corps maternel se dévoue, sans relâche, pour protéger l’enfant — et l’enfant, à son tour, veille sur elle. Il la reconstruit, la renforce… pour mieux grandir.

Et ces fringales soudaines ? Peut-être le bébé chuchotait-il ce dont sa mère manquait…

Plus étonnant encore : des études ont retrouvé des cellules fœtales dans le cerveau de certaines mères… dix-huit ans après l’accouchement.
N’est-ce pas merveilleux ?

Si vous êtes mère, vous savez : ce lien subtil, cette capacité à ressentir votre enfant, même loin de vous.
Aujourd’hui, la science le confirme : vous les portez encore en vous, bien longtemps après leur naissance.

Et je trouve cela infiniment beau.

05/03/2025

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Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

04/27/2025

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Si vous vous questionnez par rapport à la petite bouche de votre bébé à savoir si elle a un bon tonus, si la langue est au bon endroit et si elle mature bien...

03/29/2025

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Le message accroché par une maman dans le bureau d’un pédiatre fait le buzz
Le mieux, c’est…

Le mieux, ce n’est pas le sein.
Ce n’est pas non plus le biberon.
Le mieux, ce n’est pas de le prendre dans les bras.
Ce n’est pas non plus de ne pas le prendre dans les bras.
Le mieux, ce n’est pas de le poser de telle manière.
Ce n’est pas non plus de le poser de telle autre manière.
Le mieux, ce n’est pas de le couvrir de telle façon.
Ce n’est pas non plus de le couvrir de telle autre façon.
Le mieux, ce n’est pas de lui donner de la nourriture en purée.
Ce n’est pas non plus de lui donner de la nourriture en morceaux.
Le mieux, ce n’est pas ce que dit ta mère.
Ce n’est pas non plus ce que dit ta femme ou ton mari.
Le mieux, ce n’est pas qu’il reste avec une nourrice.
Ce n’est pas non plus qu’il aille à la crèche ou qu’il reste avec ses grands-parents.
Le mieux, ce n’est pas de suivre un certain type d’éducation.
Ce n’est pas non plus de suivre un autre type d’éducation.

Sais-tu ce qui est vraiment le mieux ?
Le mieux c’est toi…

Le mieux, c’est ce que ton instinct te dicte.
Le mieux, c’est ce qui t’aide à te sentir bien.
Le mieux, c’est ce qui te permet d’être heureux ou heureuse avec ta famille.

Car si tu vas bien, ils recevront le mieux. Car le mieux, c’est toi.
Car si tu te sens sûre de toi, ils se sentiront aussi sûrs d’eux-mêmes.
Car si tu estimes bien faire, ta tranquillité et ton bonheur les
atteindront aussi.

Car le mieux c’est toi.
Cessons de dire à chaque père ou à chaque mère, ce qui est le mieux pour lui ou pour elle.

Car ce qui est vraiment le mieux pour tes enfants, c’est toi.

(Source internet)

03/25/2025

Depuis le début mars, je suis de retour de mon projet de volontariat en Inde. J’ai repris ma pratique régulière à mon bureau de Rosemère. Vous pouvez maintenant prendre rendez-vous pour vous ou votre enfant ( même pour un nouveau suivi) en m’écrivant ou en consultant ma page : www.gorendezvous.com/juliecoulombeosteo

Hâte de vous voir! 🙂