05/04/2026
Webinaire GRATUIT 🤩
🧠 Le stress fait partie de nos vies… mais quand devient-il un problème?
Dans cette conférence interactive et accessible, Valérie Roy vous aide à mieux comprendre le stress, ses effets sur le corps et le cerveau, et surtout comment mieux y faire face.
Au programme :
✔️ Comprendre la réaction du stress
✔️ Différencier stress, anxiété, stress aigu et chronique
✔️ Découvrir le modèle C.I.N.É. et ses déclencheurs
✔️ Identifier vos propres sources de stress
✔️ Explorer des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle ✨
Spécialisée en santé mentale adulte et bien-être au travail, Valérie outille les individus et les organisations avec une approche humaine, dynamique et pratique 💛
Inscrivez-vous dès maintenant : https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_HT-1EoP7RgivH5YOk0rexg #/registration