09/08/2025
✨Avis à toutes les futures mamans et mamans en post-partum !
Après avoir accueilli chaleureusement notre nouvelle physiothérapeute Victoria Victoria Routhier Physiothérapeute, nous avons le plaisir d’annoncer qu’elle animera 3 ateliers au Studio Moov à Boisbriand, spécialement conçus pour les femmes enceintes et en post-partum 🧡
Un moment privilégié pour s’informer, échanger et repartir avec des outils concrets :
▪️ Comprendre les changements de ton corps
▪️ Préparer ton plancher pelvien pour l’accouchement
▪️ Découvrir des stratégies pratiques pour un post-partum plus doux et sécuritaire
▪️ Poser toutes tes questions dans un espace bienveillant
🎤 Des conférences accessibles, pratiques et rassurantes, offertes par une physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne.
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📅 Les ateliers :
🔸 Mercredi 10 septembre – 13h30 à 14h30
Le plancher pelvien pendant la grossesse : prévenir plutôt que guérir.
➡️ Anatomie et rôle du plancher pelvien, signes de dysfonction à surveiller, exercices à intégrer, gestion des douleurs sacro-iliaques et ligamentaires.
🔸 Mercredi 22 octobre – 13h30 à 14h30
Postnatal : Rééducation périnéale et abdominale après bébé — par où commencer ?
➡️ Les effets de la grossesse et de l’accouchement sur ton corps, quoi faire (ou éviter) dans les premières semaines, comment activer efficacement ton plancher pelvien, signes à surveiller (fuites urinaires, lourdeur, constipation, cicatrice, douleurs) et quand consulter.
🔸 Mercredi 5 novembre – 13h30 à 14h30
Préparer son corps à l’accouchement : mobilité, respiration et détente.
➡️ Techniques de respiration, mouvements favorisant une bonne position du bébé, gestion de la douleur, massage périnéal et techniques de relâchement.
💰 30 $ par atelier
⚠️ Places limitées ! Réserve ton spot dès maintenant 👇
👉 https://www.studiomoov.com/collections/ateliers-prenatal
🤍 Partage ce post à une future maman que tu connais ou une maman en post-partum !
