Centre Yoga-Méditation Rouyn-Noranda

09/11/2025

RETRAITE URBAINE 17-18 Octobre
Tout y est pensé pour vous accompagner en douceur dans cette voie de réalisation et d’épanouissement personnelle. Chaque activité se veut un hymne à la vie et comporte des exercices et des ascèses pour cultiver la force intérieure et la sérénité.

L’INTENTION est de prendre un peu de distance, de se recentrer, de s’harmoniser. Et surtout, oser être soi-même.

Cette retraite est composée d’un doux mélange:
De visualisations,
De méditations,
De yoga très doux,
De marches silencieuses,
D’exercices d'écriture,
De partages,
Et d’enseignement de pleine conscience.

Alimentation:
Gruau (Déjeuner) Fruits, Tisanes compris pour les 2 journées.
Le midi est un apporte ton lunch.
Nous mangeons ensemble en silence.

Vendredi 17et Samedi 17-18 Octobre, 9h à 16h
Tarif: 215$ taxes comprises pour les 2 jours
Pas plus de 7 personnes.

Au Centre de Yoga-Méditation R-N
56 Avenue Principale, Rouyn-Noranda
Facebook: Centreyogameditationrn
Courriel: Centreyogameditationrn@gmail.com
Daniellegiasson94@gmail.com

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09/11/2025

08/28/2025

YOGA-CHAKRA
A la lumière des enseignements du Yoga traditionnel, cette série de pratique est une invitation à vivre une expérience d'intériorisation et d'harmonisation chakra.

Le Yoga Chakra est présenté dans une série de 8 séances.
La première séance est l’introduction à la pratique.
De la deuxième à la huitième séance concerne l’harmonisation des 7 chakras de base.

Le contenu:
Visualisation, postures et enchaînements très facile, techniques respiratoires, mantra, mudra et sons.

JEUDI 18 septembre au 6 novembre: 10h00-11h30
8 séances de 1h30 pour 200$

CENTRE YOGA-MÉDITATION R-N
56 Avenue Principale, Rouyn-Noranda
Facebook: Centreyogameditationrn
Courriel: Centreyogameditationrn@gmail.com
Ou: daniellegiasson94@gmail.com

08/17/2025

YOGA HARMONISATION Un yoga traditionnel axé sur l’harmonisation et la cohérence de la respiration avec le mouvement. Un voyage dans le sensoriel en alternant différentes pratiques: enchaînements et postures de yoga très faciles, auto-massage, yoga des yeux, respiration, relaxation. Se déposer dans le rayonnement de sa force et de sa puissance intérieure.
Équipement: Tout le matériel nécessaire à une bonne expérience yogique est disponible sur place: Coussins, couvertures, blocs, sangles, chaises. Vous n’avez qu’à apporter votre tapis personnel et votre bouteille d’eau.

CENTRE YOGA-MÉDITATION R-N
56 Avenue Principale, Rouyn-Noranda, J9X 4P2
Facebook: Centreyogameditationrn
Daniellegiasson94@gmail.com
Instructeure: Danielle Giasson

08/11/2025

LES SÉANCES DE YOGA AU CENTRE YOGA-MÉDITATION C'est de bien commencer sa journée en s’harmonisant sur les plans physique, émotionnel et mental. Une mise en cohérence de tout son être sur tous les plans. Un type de yoga axé sur la cohésion de la respiration avec le mouvement. Un voyage dans le sensoriel en alternant différentes pratiques: enchaînements et postures de yoga très, très faciles, automassage, yoga des yeux, respiration, relaxation. Donner une direction à sa journée par la pratique de l’intention, tout en laissant une belle place au rayonnement de sa puissance intérieure.
De 10h à 11h30 pour 10 séances de 1h30
200$ et à l’unité 25$
Instructeure: Danielle Giasson

Équipement nécessaire
Les pratiques de yoga se font sur un tapis et avec la possibilité d’utiliser une chaise.
Tout le matériel nécessaire à une bonne expérience yogique est disponible sur place: Coussins, couvertures, blocs, sangles, chaises.
Vous n’avez qu’à apporter votre tapis personnel et votre bouteille d’eau.

CENTRE YOGA-MÉDITATION R-N
Facebook: Centreyogameditationrn
Centreyogameditationrn@gmail.com
Daniellegiasson94@gmail.com
56 Avenue Principale, Rouyn-Noranda, J9X 4P2