Julie Dufresne, TS, psychothérapeute & Médiatrice familiale

03/15/2025

08/09/2020

Être à l'écoute, peut faire une différence ! 🌷

Le saviez-vous? Il y a beaucoup de stéréotypes à propos de la dépression qui sont complètement faux.

❌ Les gens heureux ne peuvent pas être dépressifs.
❌ Parler de dépression doit être un inconvénient.
❌ Ceux qui ont déjà expérimenté la dépression ne sont pas mentalement forts.
❌ La dépression n’est pas une vraie maladie, mais plutôt une façon d’attirer l’attention et la pitié des autres.

La dépression, ça touche tout le monde. font de la sensibilisation à ce sujet et font un excellent travail. 👍

02/04/2018

1-866-APPELLE

11/20/2017

《 Annoncer aux enfants qu’on se sépare n’est jamais une chose facile à faire. Quoi dire? Quoi taire? Le discours doit inévitablement s’adapter à l’âge des enfants. Voici quelques conseils qui peuvent aider à faire cette difficile annonce. 》 OTSTCFQ

Annoncer aux enfants qu’on se sépare n’est jamais une chose facile à faire. Quoi dire? Quoi taire? Le discours doit inévitablement s’adapter à l’âge des enfants. Voici quelques conseils pour vous…

11/18/2017

La succession, pas toujours facile!

Au décès de son père âgé de 72 ans, Yvonne a eu la mauvaise surprise de constater qu’il était loin d’avoir réglé ses dettes de consommation.

11/08/2017

Le deuil! Un beau texte qui nous aide à aborder un sujet difficile avec nos enfants

Les enfants doivent aussi traverser les étapes du deuil. Josée Masson, directrice de l'organisme Deuil Jeunesse explique comment éviter les maladresses.

10/31/2017

Bel atelier pour les enfants ayant un proche atteint d'une problématique en santé mentale!!!

La période d'inscription pour le groupe ''Anna et la mer'' est commencée! ''Les ateliers s'adressent aux enfants ayant un parent atteint d’une problématique en santé mentale et permettent de:

• Regrouper des jeunes qui vivent des expériences semblables en favorisant l’entraide et le partage.

• Transmettre à ces jeunes de l’information sur la maladie mentale et les aspects qui s’y rattachent.

• Outiller l’enfant pour qu’il puisse faire face à ce contexte particulier.

• Augmenter l’estime de soi de l’enfant par la découverte et l’expression de ses forces, aptitudes et intérêts.

• Favoriser et influencer le processus de résilience!

10/31/2017

La procrastination expliquée!

La procrastination, cet art de remettre à plus t**d ce que l'on peut faire maintenant, toucherait environ 95 % de la population, souligne Marie-Claude Poirier, psychologue à l'Université de Sherbrooke. S'il peut être sain de procrastiner, comme lorsqu'on ret**de une décision que l'on doit prendre po...