Tristan Frédérick Lamothe TRAᴹᴰ : Spécialiste de la relation d'aide ANDC

08/30/2025

Les conseils.. les conseils.. parfois.. souvent.. à déconseiller 😇

08/30/2025

08/26/2025

Valeurs, croyances et Émotions en relation affective .

08/25/2025

08/25/2025

08/07/2025

De quoi vous amener à être en paix avec vous-même.

07/12/2025

Traversez votre océan intérieur accompagné d'un TRA, Thérapeute en relation d'aide®. 🌊

https://citrac.ca/

07/12/2025

Consultez un TRA, Thérapeute en relation d'aide® pour apprendre à gérer votre stress et vos scénarios destructeurs. 🌧️

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07/10/2025

Invitations to get to know yourself on the deepest level.

07/04/2025

The reminder to reserve judgement, as we are only judging ourselves.

06/01/2025

***Ou plutôt un manque d'intelligence (ou maturité) ÉMOTIONNELLE*
👉👉👉Ça s'apprend, se développe, ..✨. Avec un TRA®

[VIDÉO] L'intelligence se construit et s'entraîne tout au long de la vie, un peu à la manière d'un muscle. Ce comportement, souvent associé à l'enfance et à l'adolescence, persiste chez certains adultes. Les personnes qui manquent de confiance en elles ont tendance à adopter cette attitude m...

04/16/2025

Conférence : De la honte masculine à la dignité
📆 Lundi 28 avril 2025
⌚ 19h à 21h — heure de Montréal
✏️ Inscription [15$] : https://bit.ly/honte-dignite

Animation : Yvan Phaneuf TRA, auteur, conférencier, formateur

Certains hommes portent une honte silencieuse liée au masculin — par peur de reproduire un modèle blessant ou de "mal faire".

Cette conférence invite à comprendre comment cette honte se manifeste (culpabilité, colère, silence, fuite) et à découvrir des antidotes concrets pour avancer vers une masculinité plus unifiée, assumée et apaisée.

Pour ceux qui veulent se reconnecter à leur dignité et retrouver plus de liberté intérieure.