Parrainage Civique de l'Abitibi-Témiscamingue

Parrainage Civique de l'Abitibi-Témiscamingue En facilitant la création de liens d’amitié.

Parrainage Civique Abitibi-Témiscamingue oeuvre en collaboration avec de précieux bénévoles, pour favoriser l'intégration sociale des personnes adultes limitées par une déficience physique ou intellectuelle.

La Gang à Rambrou, l’
01/10/2026

La Gang à Rambrou, l’

😮 Radio-Canada a annoncé une nouvelle émission mettant en scène 25 personnes autistes, dont des artistes de La Gang à Rambrou, l’un de nos précieux organismes membres. Pendant cet échange télévisuel, les participants seront invités à poser des questions à des vedettes.

📅L’émission ✨Facteur A✨ sera diffusée le 10 janvier 2026 sur l’ensemble des plateformes de Radio-Canada.

01/10/2026

J'ai animé mon premier panel ! Joie. Mais ce n'est pas sujet, j'aimerais vous parler de Facteur A, émission que j'ai eu le droit de découvrir avant presque tout le monde ! Ah ah. Et pour vous la présenter, cette magnifique émission, je vous partage une partie du texte d'introduction que j'ai composé pour l'occasion.

💙💚🩷🩵💜

Joie ! C’est un mot que j’apprécie particulièrement, c’est celui qui sort tout seul quand je fais un bon coup au pickleball, et c’est aussi celui que je répète trois fois pour exprimer mon enthousiasme et surtout… c’est LE mot qui aurait pu résumer tout mon texte d’introduction. Joie ! Mais comme j’ai droit à 120 secondes, je vais ajouter quelques autres mots clés.

FESTIF. Ça va être bon ! Ça va s’exclamer dans les chaumières, le public va adorer et c’est en grosse partie parce qu’on aura du vrai, du transparent, de l’authentique, comme si on avait enfin retiré toutes les couches des enveloppes qu’on traine en permanence pour avoir l’impression de faire la bonne chose, dire la bonne chose.

Et ce qu’il y a de magique avec les personnes autistes (et je dois avouer, souvent avec ceux qui ont un diagnostic de TDAH aussi), c’est qu’on a d’emblée accès à la vraie personne beaucoup plus rapidement, sans toutes ces complications.

Lorsqu’on voit d’autres humains se donner la permission comme ça, ça se peut que ça nous donne le goût de faire la même chose. Imagine tout le Québec qui se dit en même temps, hey, il me semble que ça doit être agréable de dire les vraies choses, demander les vraies choses, être unique, différent, soi-même…
Peut-être que ça vous prenait un groupe d’autistes pour donner l’idée aux autres ? Qui sait.

Il y a 25 ans j’ai fait mon entrée dans le monde de la publicité et je créais. On devait utiliser des banques d’images à l’époque. Des banques bien garnies de gens les plus normaux possibles, en plus d’être blancs, minces et toujours en couple hétérosexuels. C’était insipide. Si je voulais une personne en fauteuil ? Elle pleurait ou faisait pitié, si je voulais une personne avec une déficience, elle recevait de l’aide. Et l’humain pour l’humain, pour le vrai, il était où ? J’ai passé tellement d’heures frustrée à chercher la diversité !

Je n’avais pas encore mon diagnostic d’autisme mais je savais que c’était loin de faire mon affaire, que ce n’était même pas esthétique, à mon goût, d’avoir juste des gens pareils. En 2025 on y a accès, je peux acheter une image dans laquelle une personne différente pose un geste banal, mange une pomme ou travaille dans un bureau. On est arrivé à une époque qui, même si elle est difficile, prend de plus en plus conscience des forces reliées à un monde plein de différence.

Il y a aussi le fait qu’on est nombreux à réclamer une place, et il y a de l’ouverture pour nous la donner. Dédy Bilamba, avec qui j’ai travaillé ma préparation pour venir ici m’a dit : On veut inclure les différences mais on ne veut pas assigner les personnes à ces différences-là. J’ai trouvé ça parfait, je l’ai tout de suite noté.

Dans ce show-là, ce seront les autistes les vraies vedettes. Pas pour jouer l’autiste, faire la liste de leurs défis ou expliquer comment ça fonctionne cette affaire-là, non, ils seront là pour être eux, pour être vrais, pour avoir un réel plaisir à interroger vos vedettes et le plaisir c’est contagieux. Je vous souhaite d’être vite contaminés par l’audace de la série Facteur A.

Pour terminer, je suis tellement, tellement contente et quand même un peu stressée parce que c’est ma première animation à vie ! J’ai hâte d’aller interroger nos invités.

Sur ce… Joie, joie, joie !

💙💚🩷🩵💜

Des p'tites infos trouvés sur Radio-Canada

Samedi à 20 h à compter du 10 janvier sur ICI TÉLÉ et ICI TOU.TV, Le lendemain sur Radio-Canada OHdio.
Épisode suivant le soir même, dès 21 h, sur ICI TOU.TV EXTRA.

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Crédit photo : Sarah DeGrâce et je vous mets ses liens en commentaires pour aider l'algorithme.

01/10/2026

Plusieurs ados utilisent l’IA pour s’informer ou se confier. Découvrez les risques et comment guider votre ado avec un dialogue ouvert et des ressources fiables.

Janvier peut être un moment propice à l’introspection.
01/08/2026

Janvier peut être un moment propice à l’introspection.

✨ Une nouvelle année commence, avec son lot de défis… et toutes ses belles possibilités.

Janvier peut être un moment propice à l’introspection. Sans résolutions à cocher, simplement réfléchir à ce que l’on souhaite accueillir en 2026 et à ce que l’on choisit de laisser aller.

Il existe mille façons d’infuser plus de douceur et de bienveillance dans le quotidien. Par exemple:
🩵 Coller une citation qui fait du bien sur le miroir
🩵 Faire jouer sa chanson préférée en préparant son café
🩵 S’accorder chaque jour un court moment pour respirer et se reconnecter à ses cinq sens

De petits gestes, pour beaucoup de bien 💫

Trouver un logement réellement adapté à ses besoins; un logement accessible universellement, c'est très difficile.
01/08/2026

Trouver un logement réellement adapté à ses besoins; un logement accessible universellement, c'est très difficile.

📣🏠 Article d'Étienne Perreault à Radio-Canada « Difficile de trouver un logement adapté pour ceux en situation de handicap ».

À Matane, Elsa Chouinard, une femme en situation de handicap, peine à trouver un logement réellement adapté à ses besoins; un logement accessible universellement.

Malgré un HLM dit « adapté », les installations ne lui permettent pas d’être autonome: comptoirs trop hauts, salle de bain inadéquate et aucune possibilité de modification.

En 2026, comment expliquer qu’une personne qui travaille, qui a étudié et qui souhaite vivre de façon autonome doive encore vivre chez ses parents, faute de logement accessible universellement ?

Pour lire l’article de Radio-Canada sur le témoignage d’Elsa, dirigez-vous ici, premier lien en dessous de l'onglet Articles de journaux : https://linktr.ee/Exaequo

Le droit à un logement AU est bafoué depuis bien longtemps.
Il va de soi que la fermeture/mise sur glace du programme d'adaptation de domicile n'améliore pas la situation !

Pour vous, nous vous souhaitons le plus beau des Noël1
12/23/2025

Pour vous, nous vous souhaitons le plus beau des Noël1

Pas besoin de sortir votre mélangeur sur pied et vos plaques de cuissons pour cette recette... Juste de prendre un peu de temps pour vous ! 🫶

Lisez notre recette pour prendre soin de soi pendant les fêtes juste ici 👉https://shorturl.at/Zrg0U

12/23/2025

Certaines personnes proches aidantes peuvent ressentir de l'appréhension à l'approche des fêtes. Cette période festive peut parfois s'avérer essoufflante lorsqu'on s'occupe d'un proche. On profite donc de l'occasion pour vous partager le webinaire « Prendre soin de quelqu'un sans s'oublier. » 🫂

Vous y découvrirez des outils concrets pour reconnaître les signes de fatigue, mieux gérer le stress et préserver votre énergie. On y explore aussi des façons simples de s’offrir des moments de répit, ainsi que des ressources accessibles près de chez vous pour vous soutenir.

Parce que prendre soin des autres commence aussi par prendre soin de soi. 💙
Par ici pour visionner le webinaire 👉https://shorturl.at/42fOa

12/17/2025
Découvrir la proche aidance avec des formations gratuites.
12/17/2025

Découvrir la proche aidance avec des formations gratuites.

On profite de cette 15e journée du calendrier de l'Appui pour dire que la proche aidance, ça s'apprend et pas que « sur le tas » ! 💡

L'arrivé d'un diagnostic, un changement dans la condition de notre proche… Toutes sortes de circonstances peuvent faire en sorte que l'on se sente dépassé dans notre rôle de proche aidant.

Saviez-vous qu'il existe des formations en lignes gratuites conçues spécialement pour vous outiller ? Aller chercher une formation, ça permet aussi de découvrir des astuces pour s'occuper d'une autre personne sans s'oublier. 💛

Cette année, offrez-vous la quiétude d'esprit en vous dotant d'outils concrets et en participant à des échanges qui vous permettront de gagner en confiance.

Par ici pour en savoir plus sur nos formations 👉 https://www.lappui.org/fr/je-suis-aidant/formations/

12/16/2025

Au Parrainage civique, on aime beaucoup cette image et nous aimerions savoir CE QU'ELLE VOUS INSPIRE?
Nous saisissons d'ailleurs l'occasion pour vous rappeler que le bénévolat de jumelage d'amitié se fait très bien en couple, entre amis ou même en famille, question de donner l'exemple aux plus jeunes!
N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus !
Nous en profitons aussi pour REMERCIER TOUS NOS BÉNÉVOLES ACTUELS, PASSÉS ET FUTURS! Vous êtes justement un exemple d'empathie à imiter partout en société! MERCI!!
💛🧡









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