MUDRA Espace Sportif

01/16/2026

ALERTE PROMO ‼️
Plus que 2 semaines pour prendre ton abonnement fidèle à -15% 😍poirier t’explique en quoi consiste l’abonnement et pourquoi tu devrais le prendre !
Si tu hésites encore, viens visiter notre espace sans plus tarder ✨

👉🏻 Pour plus d’informations, contacte nous au (819) 805-0001 ou info@lemudra.com

01/14/2026

⏰✨ C’est la dernière semaine pour s’inscrire !! ✨⏰

La cohorte Karibou commence ce dimanche 🐻🎉
Voici un petit aperçu en vidéo de toutes les belles activités que les petits vivent chez nous — du mouvement, des jeux, des rires et beaucoup de plaisir 💛🎶

Le tout animé avec nul autre que Marylie Lalancette, ! 💫

Un espace ludique, sécuritaire et bienveillant pour bouger, explorer et développer la motricité 🧡

👉 Les places sont limitées — ne tardez pas !

INSCRIPTIONS ICI :
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=424927&stype=-7&sTG=94&sVT=5225&sView=day&sLoc=0&date=01/18/26

On a tellement hâte d’accueillir vos petits Karibous 🐾

01/13/2026

⏰ DERNIÈRE CHANCE ! Il reste 1 semaine pour s’inscrire aux cours d’escalade pour enfants ! ⏰

Les cours commencent ce weekend, samedi le 12 janvier 🧗‍♀️🎉

Il reste encore quelques places dans nos groupes :
🧗‍♂️ Capucins (4 à 7 ans)
📍 Samedi 9 h 30
👉 4 places restantes
🐒 Petits Singes (8 à 13 ans)
👉 1 place restante
🔥 Groupe JUNIOR (12 à 15 ans)
👉 5 places restantes

Des groupes encadrés, sécuritaires et super motivants pour développer la confiance, la force et le plaisir de grimper 💛

⚠️ Les places partent vite — inscrivez votre enfant dès maintenant !

On a tellement hâte de grimper avec eux 🙌

🧗‍♂️ Session Escalade Jeunesse – Inscriptions ouvertes!

Dès le 18 janvier, vos enfants montent vers de nouveaux sommets!

Offrez à votre enfant une activité stimulante, ludique et complète!

La session jeunesse d’escalade de bloc revient avec 12 cours structurés, adaptés à chaque groupe d’âge – et aucune expérience n’est requise.
🗓️ Horaire des samedis :
🔹 9h30 à 10h – Capucins (4 à 7 ans)
⏱️ 30 minutes de cours encadré
🔹 10h15 à 11h15 – Petits Singes (8 à 11 ans)
⏱️ 45 min de cours + 15 min de service de garde
➕ Ce cours a lieu en même temps qu’un cours de Hot Yoga Flow pour que les parents puissent bouger aussi!
🔹 11h30 à 12h30 – Escalade JUNIOR (12 à 15 ans)
⏱️ 1h de cours
➕ En parallèle : Hot Yin Restaurateur Yoga pour les parents
🗓️ Horaire du lundi – à partir du 19 janvier :
🔹 18h30 à 19h45 – École de grimpe (10 ans et plus)
⏱️ 1h15 encadré plus développé.

❓Pourquoi l’escalade de bloc pour les enfants?
✔ Développe la motricité, l’équilibre et la coordination
✔ Encourage la résolution de problèmes et la concentration
✔ Renforce la confiance, l’autonomie et la gestion du risque
✔ Accessible sans harnais — parfait pour les petits corps dynamiques!
✔ C’est FUN, stimulant et valorisant!

📍 Groupes fermés seulement (pas d’inscription à la carte)

⚠️ Places limitées – premiers inscrits, premiers servis!

🔗 Réserve ta place ici : https://mudraespacesportif.com/pages/horaire

📍 Mudra – Espace Sportif | 60 avenue principale, Rouyn-Noranda
💛 Une activité pour les enfants… et du temps de qualité pour les parents aussi!

01/13/2026

Bonne nouvelle : il est encore temps de vous inscrire 🎉

La cohorte Karibou débute ce dimanche et promet encore une fois de beaux moments de mouvement, de jeux et de plaisir pour les tout-petits !

Un espace ludique, sécuritaire et bienveillant pour bouger, explorer et développer la motricité 💛

👉 Ne tardez pas, les places sont limitées !

On a hâte d’accueillir vos petits Karibous 🐾

01/12/2026

☕🏃‍♂️ Es-tu plus du type course-café à 6 h du matin…
OU course & bière à 18 h ? 🍺🏃‍♀️

La gang du 6 PM CLUB est EN FEU 🔥
Des kilomètres, des sourires, du plaisir et une ambiance complètement assumée 💥

Viens vivre l’expérience de la ligue de bière —
🍺 avec ou sans alcool,
🤝 ultra inclusive,
😄 zéro pression,
❤️ 100 % plaisir.

On court ensemble, on jase, on rit… et on termine ça comme il se doit 🥂
Tu viens ? 👀

01/12/2026

🐻✨ La cohorte Karibou commence ce dimanche ! ✨🐻

Bonne nouvelle : il est encore temps de vous inscrire 🎉
La cohorte Karibou débute ce dimanche et promet encore une fois de beaux moments de mouvement, de jeux et de plaisir pour les tout-petits !

Un espace ludique, sécuritaire et bienveillant pour bouger, explorer et développer la motricité 💛

👉 Ne tardez pas, les places sont limitées !
On a hâte d’accueillir vos petits Karibous 🐾

01/12/2026

⏰ DERNIÈRE CHANCE ! Il reste 1 semaine pour s’inscrire aux cours d’escalade pour enfants ! ⏰

Les cours commencent ce weekend, samedi le 12 janvier 🧗‍♀️🎉
Il reste encore quelques places dans nos groupes :

🧗‍♂️ Capucins (4 à 7 ans)
📍 Samedi 9 h 30
👉 4 places restantes

🐒 Petits Singes (8 à 13 ans)
👉 1 place restante

🔥 Groupe JUNIOR (12 à 15 ans)
👉 5 places restantes

Des groupes encadrés, sécuritaires et super motivants pour développer la confiance, la force et le plaisir de grimper 💛

⚠️ Les places partent vite — inscrivez votre enfant dès maintenant !

On a tellement hâte de grimper avec eux 🙌

🧗‍♂️ Session Escalade Jeunesse – Inscriptions ouvertes!

Dès le 18 janvier, vos enfants montent vers de nouveaux sommets!

Offrez à votre enfant une activité stimulante, ludique et complète!

La session jeunesse d’escalade de bloc revient avec 12 cours structurés, adaptés à chaque groupe d’âge – et aucune expérience n’est requise.
🗓️ Horaire des samedis :
🔹 9h30 à 10h – Capucins (4 à 7 ans)
⏱️ 30 minutes de cours encadré
🔹 10h15 à 11h15 – Petits Singes (8 à 11 ans)
⏱️ 45 min de cours + 15 min de service de garde
➕ Ce cours a lieu en même temps qu’un cours de Hot Yoga Flow pour que les parents puissent bouger aussi!
🔹 11h30 à 12h30 – Escalade JUNIOR (12 à 15 ans)
⏱️ 1h de cours
➕ En parallèle : Hot Yin Restaurateur Yoga pour les parents
🗓️ Horaire du lundi – à partir du 19 janvier :
🔹 18h30 à 19h45 – École de grimpe (10 ans et plus)
⏱️ 1h15 encadré plus développé.

❓Pourquoi l’escalade de bloc pour les enfants?
✔ Développe la motricité, l’équilibre et la coordination
✔ Encourage la résolution de problèmes et la concentration
✔ Renforce la confiance, l’autonomie et la gestion du risque
✔ Accessible sans harnais — parfait pour les petits corps dynamiques!
✔ C’est FUN, stimulant et valorisant!

📍 Groupes fermés seulement (pas d’inscription à la carte)

⚠️ Places limitées – premiers inscrits, premiers servis!

🔗 Réserve ta place ici : https://mudraespacesportif.com/pages/horaire

📍 Mudra – Espace Sportif | 60 avenue principale, Rouyn-Noranda
💛 Une activité pour les enfants… et du temps de qualité pour les parents aussi!

01/07/2026

🧗‍♂️ Travaux à venir à l’espace d’escalade 🧗‍♀️

Bonne nouvelle ! 🎉

Les lundis 12 et 19 janvier, l’équipe de Rembourrages Experts Amobi sera sur place pour refaire complètement le coussin d’escalade ! Tout neuf, pour encore plus de confort et de sécurité 🙌

👉 Afin de permettre les travaux, l’espace d’escalade sera fermé de jour, de 8 h 30 à 16 h 30, lors de ces deux journées.

Merci de votre compréhension pendant l’amélioration de nos installations 💛

On a déjà hâte de vous faire grimper sur un coussin tout neuf !

01/05/2026

✨ OFFRE SPÉCIALE NOUVELLE ANNÉE ✨
Du 5 janvier au 1er février, profitez de 15 % de rabais sur l’abonnement annuel Le Fidèle 💥

👉 Code promo : FITYOU2026

Choisir Le Fidèle, c’est s’offrir tous les avantages du studio, sans aucune limite, et à un prix plus avantageux.

✔️ Accès illimité aux cours en studio
✔️ Accès illimité à l’escalade
✔️ Accès illimité à l’espace GYM
✔️ Place d’entreposage pour votre tapis directement sur place
✔️ Invitation d’un ami GRATUITE chaque mois pour une séance au Mudra
✔️ Un contrat d’un an pour bouger librement, toute l’année

C’est l’option idéale pour celles et ceux qui veulent s’engager envers leur santé, leur bien-être et leur constance 💛

✨ Partez l’année du bon pied et offrez-vous une année complète de mouvement au Mudra.

📅 Offre valide du 5 janvier au 1er février
📍 Disponible en ligne ou à l’accueil

01/04/2026

Restez à l’affût, la promo de début d’année sort demain !!! 🎉

❄️✨ LES INSCRIPTIONS HIVER 2026 SONT LANCÉES ! ✨❄️
Du 4 janvier au 19 avril, viens briser la grisaille de l’hiver avec plus de 50 cours à l’horaire chaque semaine… oui, PLUS DE 50 ! 🔥

Au menu :
🧘‍♀️ Yoga
🪑 Yoga sur chaise
🔥 Hot Yoga
💪 Pilates
🤸‍♀️ Stretching dynamique
🧗‍♂️ Escalade
🚴 Spincycle
⚡ HIIT
⏱️ Tabata
🏋️ Crosstraining
💥 Cardio Tonus
🌀 Mobilité
🥊 Cardio Boxe
💃 Zumba

✨ Il y en a pour tous les goûts, toutes les énergies et tous les niveaux.
Que tu veuilles te dépasser, te renforcer, t’assouplir ou simplement bouger pour le plaisir, on a une place pour toi 🤍

👉 Réserve ta place pour commencer 2026 du bon pied :
https://mudraespacesportif.com/pages/horaire

On a hâte de bouger avec vous tout l’hiver ! ❄️💛🔥