Karine Fontaine - Yoga Infini

03/11/2026

En raison de la météo annoncée, les cours du mercredi 11 mars sont annulés ce soir à St-Gilles. Une date de reprise vous sera proposée sous peu, surveillez vos courriels.

Bonne soirée cocooning! 🌨️

02/24/2026

Pour mes élèves actuels ou futurs à St-Apollinaire avec Mouvement MIA! C’est le temps d’aller donner vos commentaires/suggestions!

👉 https://forms.gle/g3ozwdmTRuJMnVCY8

✨Sondage d'appréciation et d'intérêt ✨

À vous toutes, chères participantes (et participants ;)), nous tenions à prendre le temps de vous remercier pour votre présence aux cours cet hiver! Nous espérons sincèrement que vous appréciez votre expérience jusqu'à présent. 😇

Afin de nous assurer de vous offrir la meilleure qualité de cours possible, merci de compléter le sondage via le lien en commentaire.

Il vous sera aussi possible de partager votre intérêt pour la session à venir!

** Pour ceux et celles qui ne sont pas encore participants, mais qui désirent se joindre à nous pour une prochaine session, vous pouvez aussi compléter la 2e partie du sondage pour nous indiquer vos préférences. **

Merci et au plaisir de vous lire! 🙏🏽

02/07/2026

Voici, telle que demandée, ma recette de truffes servies hier à l’atelier, tirée du livre «Cuisiner avec les aliments contre le cancer» de Richard Béliveau.
J’ai pris du lait de soya à la vanille «sucré». On peut aussi enrober les truffes dans de la cardamome, des noisettes,...
Je mets aussi l’image de la boîte de tisane (dispo en épicerie!).
Bonne douce fin de semaine 💚

01/30/2026

ATELIER ♾️ YIN YOGA SENSORIEL

Pratique complète anti-stress.
Viens relâcher tes tensions et apaiser ton mental avec des postures supportées de yin yoga restaurateur dans un environnement favorable au calme et à la détente.
Nous utiliserons la respiration consciente, des accessoires de yoga (traversins, blocs, couvertures) et les 5 sens pour t’aider à revenir dans le moment présent.

👂🎶 Bain sonore avec instruments (carillons koshi, bols tibétains, tambours, musique...)
👃🌼 Huiles essentielles
🤲 Automassage et observation des sensations physiques
👁️ Environnement tamisé
👅 Dégustation d’une douceur sucrée et tisane

Un espace sécuritaire pour vivre une expérience de calme et de lâcher-prise.

Vendredi 6 février 2026
Heures : 18h30 à 20h30 (2h)
Où : Salle Martineau à St-Gilles
Tarif : 40 $
Avec : Karine Fontaine
Inscriptions : https://forms.gle/4BCr8tcunVnzHPbM8

01/25/2026

Ta salle à St-Gilles, est-ce que c’est comme un studio de yoga?👀