Le Bunker Nutrition

Le Bunker Nutrition Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Le Bunker Nutrition, Food consultant, 455 bourgeois, Saint-Amable, QC.

Lundi: 13h-17h
Mardi: 7:30-20h
Mercredi 7h00-17h
Jeudi: 7h30-20h00
Vendredi :7:30-15h00
Samedi: 8-12h


Breuvages santé à emporter OUVERT À TOUS, cours de groupe, gym libre, yoga, ateliers, conseils & suivi nutrition, supplémentation, TRANSFORMATIONS

Demain, on bouge ensemble dès 9h00 pour le cours de musculation 💪Une belle façon de commencer ton week-end avec énergie ...
10/24/2025

Demain, on bouge ensemble dès 9h00 pour le cours de musculation 💪
Une belle façon de commencer ton week-end avec énergie et motivation!

⚠️ Petit rappel important :
Après le cours, le bar fermera ses portes pour la journée.
Alors pense à passer chercher ton shake ou ton thé avant de partir 🧋✨

📍 Bunker Nutritio, à Saint-Amable

🎃 Ici, ça sent l’Halloween au Bunker Nutrition 👻Entre deux entraînements, viens te gâter avec nos breuvages thématiques ...
10/24/2025

🎃 Ici, ça sent l’Halloween au Bunker Nutrition 👻

Entre deux entraînements, viens te gâter avec nos breuvages thématiques du moment 🧋
Parfaits pour te mettre dans l’ambiance d’Halloween 🎃

🩸 Dracula
⚡ Thor
💚 Titan
🌪️ Éclair
🧜‍♀️ La Petite Sirène
🦸‍♂️ Superman
💙 Twilight

Des breuvages aussi beaux que bons, à découvrir dès maintenant au Bunker Nutrition à Saint Amable 🍂

10/22/2025

Demain, le Bunker t’accueille de 7h30 à 20h00 💚
Une journée pour t’arrêter un instant, reprendre ton souffle, ou simplement venir chercher ton breuvage et ton énergie du jour.

Et à 18h30, place au yoga 🧘‍♀️
Un moment pour relâcher la semaine, déposer le mental et revenir à soi.

Que tu sois maman en mode course contre la montre,
ou une habituée de Saint-Amable qui aime ces petits moments pour elle :
ici, tu trouveras toujours une pause qui fait du bien.

📍 Saint-Amable

On met souvent de l’avant les entraînements intenses, l’énergie, le feu 🔥Mais prendre soin de soi, ça passe aussi par le...
10/22/2025

On met souvent de l’avant les entraînements intenses, l’énergie, le feu 🔥
Mais prendre soin de soi, ça passe aussi par le ralentissement.

Cet atelier, c’est deux heures juste pour toi.
Deux heures pour bouger doucement, respirer, te déposer et reconnecter avec ton corps.

🌿 On va travailler la mobilité, les étirements et la respiration consciente :
pour libérer les tensions, retrouver de la fluidité et repartir plus légère.

Pas besoin d’être souple ou experte.
Seulement d’avoir envie de prendre un moment pour toi.

🗓️ Vendredi 24 octobre – 18h30 à 20h30
📍 Bunker Nutrition – Saint-Amable
40$ +tx 🙏🏼

✨ Les places sont limitées : réserve ta place ou parle à ta barista pour plus d’infos.

10/21/2025

💥 Une énergie incroyable.
Des entraînements de groupe qui te sortent de ta zone de confort, mais toujours dans le plaisir.
Des gens motivants, une ambiance qui te donne envie de te dépasser à chaque séance.

Et bien sûr… tes breuvages favoris pour te garder hydraté, focus et plein d’énergie. 🥤🔥

👊🏼 Viens nous découvrir au Bunker Nutrition.
Tu vas comprendre pourquoi tout le monde en parle.

⚡ Nouvelle horaire au Bunker Nutrition ⚡Tu l’as vue passer? 👀Notre horaire vient d’être mise à jour : nouveaux cours, no...
10/20/2025

⚡ Nouvelle horaire au Bunker Nutrition ⚡

Tu l’as vue passer? 👀
Notre horaire vient d’être mise à jour : nouveaux cours, nouvelles heures, même énergie & ambiance motivante 🔥💪

🕓 il y a toujours un moment pour toi au Bunker Nutrition ; que ce soit pour tes breuvages favoris ou tes entraînements!

💡 Enregistre ce post pour garder nos cours et nos heures à portée de main!

📍 Saint-Amable

💪 Viens bouger avec nous!Ce matin à 9h, c’est le cours de musculation au Bunker Nutrition ⚡Un entraînement complet pour ...
10/18/2025

💪 Viens bouger avec nous!

Ce matin à 9h, c’est le cours de musculation au Bunker Nutrition ⚡
Un entraînement complet pour activer ton corps, renforcer ta posture et donner ton meilleur. 🔥

Ici, pas de pression : juste du progrès, de la motivation et une belle ambiance d’équipe.
Ta place t’attend 💥

📍 Saint-Amable

Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa mobilité, relâcher les tensions musculaires et retrouve...
10/17/2025

Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa mobilité, relâcher les tensions musculaires et retrouver une meilleure fluidité dans ses mouvements quotidiens.

Au fil de la séance, nous aborderons :
🔹 des exercices ciblés pour augmenter les amplitudes articulaires et la coordination;
🔹 des mouvements de respiration active pour améliorer la détente et la concentration;
🔹 des étirements au sol, progressifs et accessibles, pour libérer les zones de raideur et favoriser la récupération.

L’objectif est simple : rééquilibrer le corps et apaiser le mental, sans recherche de performance.

🌿 Atelier Yoga – Mobilité & Étirements
📅 Vendredi 24 octobre – 18h30 à 20h30
📍 Bunker Nutrition, St-Amable
💲 35$ (lève-tôt) / 40$ régulier

🧘‍♀️ Un moment pour vous offrir un espace de mouvement, de présence et de ressourcement.
➡️ Les places sont limitées – réservez votre place.

10/17/2025

“La vérité, c’est que ton énergie dépend de plus que ton café.”

On le sait… le café, c’est souvent le réflexe du matin.
Mais si, malgré ça, tu manques encore d’énergie, ce n’est pas un hasard.

Ton corps a besoin de plus qu’un stimulant : il a besoin de nutriments.

💪 Des protéines pour soutenir tes muscles et ta concentration.
🌿 Des vitamines et minéraux essentiels pour stabiliser ton énergie.
💧 De l’hydratation intelligente pour activer ton métabolisme.

Et c’est exactement ce qu’on t’offre ici, au Bunker Nutrition :
des breuvages conçus pour nourrir ton corps, pas juste le réveiller.

Des shakes riches, des thés légers, des options post-entraînement ou quotidiennes —
tout pour t’aider à te sentir bien, focus et constante.

Parce que ton énergie, elle mérite mieux qu’un simple coup de caféine.

📍 Saint-Amable, c’est ICI que tu découvres que TOI AUSSI tu peux avoir de l’énergie. ☄️

💪80/20 – La vérité sur tes résultatsOn le répète souvent au Bunker Nutrition, mais c’est parce que c’est vrai :ce qu’on ...
10/15/2025

💪
80/20 – La vérité sur tes résultats

On le répète souvent au Bunker Nutrition, mais c’est parce que c’est vrai :
ce qu’on fait ici t’aide à avancer…
mais ce que tu fais à la maison fait toute la différence.

💥 20 % de tes résultats viennent de ton entraînement.
C’est ici qu’on t’enseigne à bouger, à te dépasser, à trouver du plaisir dans l’effort.

🥦 Les 80 % restants, eux, se jouent dans ton quotidien :
ce que tu manges, bois, comment tu dors, comment tu récupères.

Et c’est là qu’on t’accompagne autrement :
ici, tu ne repars pas juste avec un bon shake ou un bon cours,
tu repars avec des outils concrets pour t’aider à garder tes bonnes habitudes à la maison.

Que tu veuilles plus d’énergie, de constance ou simplement te sentir mieux dans ton corps,
on t’offre la possibilité d’avoir un suivi personnalisé qui t’accompagne même hors du Bunker.

Tu veux savoir comment ?
💬 Parle à ta barista.
Elle va te guider vers les options adaptées à ton rythme et tes objectifs.

📍 Bunker Nutrition – Saint-Amable

⚡Ton jeudi au Bunker Nutrition ⚡💪☀️ Bar ouvert de 7h30 à 20h00Ta dose d’énergie t’attend — shakes, thés et ambiance (on ...
10/15/2025

⚡Ton jeudi au Bunker Nutrition ⚡💪

☀️ Bar ouvert de 7h30 à 20h00
Ta dose d’énergie t’attend — shakes, thés et ambiance (on va se le dire, vraiment motivante).

🕘 Fit’Femme à 9h00
Un entraînement entre femmes pour bouger, t’activer et avoir du fun dès le matin.

🌙 Bootcamp à 18h30
Le soir, on se dépasse ensemble. Intensité, rires et énergie de groupe assurée. 🔥

📍 Saint-Amable

Address

455 Bourgeois
Saint-Amable, QC
J0L1N0

Opening Hours

Monday 1pm - 5:30pm
Tuesday 7:30am - 8:30pm
Wednesday 7:30am - 5:30pm
Thursday 7:30am - 8:30pm
Friday 7:30am - 5:30pm
Saturday 8am - 5pm

Telephone

+14384543580

Website

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