Cynthia Lemieux Psychoéducatrice

01/22/2026

Inscrivez-vous, c’est gratuit! 🆓

👨‍🏫 C’est animé par un collègue psychoeducateur.
🧰 Nous sommes reconnues comme étant des boîtes à outils pour mieux gérer notre stress et anxiété.
Ça promet 🤗

🎧 Webinaire gratuit – Semaine de la psychoéducation
Stress ou anxiété au quotidien? Découvrez pourquoi ces réactions sont normales — et comment les apprivoiser.
Assistez à un webinaire GRATUIT animé par Jonathan Bluteau, psychoéducateur et professeur titulaire. Découvrez ce qui se passe vraiment dans votre corps et votre tête lorsque le stress se manifeste — et apprenez des stratégies simples et efficaces pour retrouver votre équilibre.

✨ Dans le cadre de la Semaine de la psychoéducation, l’Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec vous propose un moment pour prendre soin de vous… accessible à tout le monde!
📅 Ne manquez pas cet événement!
👉 Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place : https://tinyurl.com/49z44s36
👉 Pour plus de détails sur le webinaire: https://tinyurl.com/yrraaudr

01/17/2026

📢 Mon bureau déménage au Complexe Médical l'Axe à Chicoutimi.

📆 À compter du 1e mars. Je serais dans la suite Transition, le bureau 6.

🎥 Je vous partage prochainement une vidéo qui facilitera votre déplacement dans cette magnifique bâtisse.

Bien hâte de vous accueillir dans ce nouvel environnement. 🤗

01/10/2026

01/06/2026

12/25/2025

Pour certaines personnes, le temps des fêtes n’est pas synonyme de joie et de bonheur, mais sonne plutôt comme un écho de solitude et de tristesse. Sache que mon service est ouvert pour vous afin que vous trouviez écoute et réconfort.

Visite mon site web pour plus d’informations.

Cynthia Lemieux psychoéducatrice. Services en counselling aux adultes en santé mentale. Offert dans la région du Saguenay.

12/01/2025

https://youtube.com/clip/UgkxMWIPNWGOKzjYCStXulmiPgcpiah8SCiI?si=n-sYnKiH3xboVlCd

Plus nous sommes "ouverts" à modifier un comportement en utilisant des outils, plus on a de chance de vivre une réussite.

12 seconds · Clipped by Cynthia Lemieux · Original video "Équilibre tes Relations - Cynthia Lemieux" by nousTV

10/10/2025

Je me joins à ma collègue pour vous souligner l’importance de maintenir une bonne santé mentale en cette journée dédiée 💐

En cette journée de la santé mentale 🧡

10/09/2025

Quoi faire pour maintenir le moral l'hiver?

Consultez pour recevoir du soutien.

Deux emplacements:
28 rue du Couvent, St-Ambroise.
497, rue Racine Est, Chicoutimi.

Visioconférence pour l'ensemble du Québec.

10/07/2025

Selon les statistiques:

Consultez pour du soutien.

Deux emplacements:
28 rue du Couvent, St-Ambroise.
497, rue Racine Est, Chicoutimi.

Visioconférence pour l'ensemble du Québec

10/02/2025

Afin de contrer les blues de l'hiver, il peut être recommandé d'utiliser une lampe de luminothérapie.

Le lux est l'unité de mesure de l'intensité de la lumière.

Consulter les professionnelles de la santé avant l'utilisation.

Deux emplacements:
28 rue du Couvent, St-Ambroise.
497, rue Racine Est, Chicoutimi.

Visioconférence pour l'ensemble du Québec

09/30/2025

La majorité d’entre nous ressentent l’impact de la diminution des heures d’ensoleillement sur notre moral. C’est « le blues de l’hiver ». On se sent plus triste et déprimé.😕

🩺 Il y a une différence avec la dépression saisonnière qui elle, entrave la vie quotidienne et qu’une consultation devient nécessaire pour améliorer le fonctionnement quotidien.