Cynthia Lemieux Psychoéducatrice

Cynthia Lemieux Psychoéducatrice Accompagne l'adulte à travers sa quête d’équilibre. En premier lieu, j’ai été technicienne en horticulture dans un centre de recherche pendant quelques années.

D’être connectée ainsi avec la nature chaque jour m’a fait vivre l’enracinement dans le « ici et maintenant ». Puis, je me suis réorientée vers la psychoéducation à l’Université de Montréal. En second lieu, tout en complétant mon parcours universitaire (baccalauréat et maîtrise), j’ai travaillé en tant qu’éducatrice spécialisée à l’Institut Universitaire en Santé Mentale de Montréal et à l’Institu

t Philippe Pinel de Montréal. Durant ces fonctions, j’ai apporté mon soutien aux personnes présentant des problématiques de santé mentale sévères à travers un vécu partagé. Cette expérience a été des plus enrichissantes sur le plan humain où la compassion est au cœur de l’accompagnement. Au terme de ce parcours universitaire, l’appel de la nature et le sentiment d’appartenance à une communauté m’ont interpellé avec force. Par conséquent, j’ai emménagé dans la belle et grande région du Saguenay–Lac-Saint-Jean. J’ai alors poursuivit à offrir mes services en tant que psychoéducatrice en sein du réseau de la santé. Maintenant, j’offre des services en psychoéducation auprès des accidenté(e)s de la route (SAAQ), auprès des victimes d’actes criminels (IVAC), auprès des travailleurs/travailleuses qui ont eu un accident du travail ou une maladie professionnelle (CNESST), auprès des personnes bénéficiant d’un programme d’aide aux employés ainsi qu’aux personnes de la communauté souhaitant recevoir une aide psychologique.

Il me fait un grand plaisir de vous proposer un nouveau service :🫂L’accompagnement de couple.🫂Les objectifs de suivis : ...
07/02/2025

Il me fait un grand plaisir de vous proposer un nouveau service :

🫂L’accompagnement de couple.🫂

Les objectifs de suivis : développer une meilleure communication entre les partenaires, d’améliorer la gestion des émotions, de renforcer les liens et de résoudre les conflits de manière constructive.

Il est à noter que je ne fais pas de coaching parentale.

Communiquez avec moi par Messenger pour plus d’informations ou visiter mon site web:
Www.cynthialemieuxpsychoeducatrice.com

06/16/2025

Bonne nouvelle!

Il y a de plus en plus d’assureurs qui remboursent une partie ou la totalité des honoraires en psychoéducation selon votre contrat.

Depuis janvier 2025, Médic Construction rembourse si on soumet le reçu dans la section: autres services.

Voici une liste d’assureurs:

AXA
Bélair direct
Croix bleu medavie
Desjardins
Empire-Vie
Great West
Humania
Industrielle Alliance
La capitale
Manuvie
SSQ
Standard Life
Sunlife

Communiquez avec moi par Messenger pour plus d’informations.

06/11/2025

Cette série de quatre vidéos éclaire le rôle essentiel de la psychoéducation auprès des enfants, des jeunes, des adultes et des personnes âgées. Des psychoéd...

06/09/2025

Services offerts à l’adulte, accompagnement psychologique pour les personnes souffrants de:

- Symptômes dépressifs, dépression.

-Stress psychologique (séparation, deuil, difficulté au travail, épuisement, conflit, etc.).

-État de Stress post-traumatique.

-Symptômes anxieux, anxiété généralisée.

-Douleur chronique.

-Sommeil perturbé.

-Connaissance de soi, confiance en soi et estime de soi (sentiment dévalorisation de soi).

Un service qui sera prochainement offert:

-accompagnement de couple.

Communiquez avec moi par Messenger pour plus d’informations.

Et oui, la psychoéducation offre aussi des services pour les adultes et même les aînées! Cette profession est souvent as...
05/15/2025

Et oui, la psychoéducation offre aussi des services pour les adultes et même les aînées!

Cette profession est souvent associée à l’enfance et au coaching parental et cela avec raison, mais s’étend aussi à tous les autres stades du développement.

Consultez mon site web pour en apprendre davantage sur mon offre de service.

https://www.cynthialemieuxpsychoeducatrice.com/?utm_source=google&utm_medium=wix_google_business_profile&utm_campaign=13773911002805423984.

Cynthia Lemieux psychoéducatrice offre des services en counselling aux adultes souffrant d'un état dépressif ou anxieux à améliorer leur fonctionnement. Elle propose des moyens adaptés à leurs besoins. Service offert dans la région du Saguenay.

Hier, j’ai eu le plaisir et l’honneur de présenter l’atelier «  ici et maintenant. Comment vivre le moment présent?  » ...
10/25/2024

Hier, j’ai eu le plaisir et l’honneur de présenter l’atelier « ici et maintenant. Comment vivre le moment présent?  » en bonne compagnie. Je remercie les participants des Centres de mot à mot de Shipshaw, Bégin, St-Charles et St-Ambroise avec qui ont a bien rit et surtout apprit.

J’adore la proximité de la communauté. Les échanges sont gratifiants. Merci à tous ! 🙏

10/08/2024

🥁Taalaataataam.🥁

Pour ceux et celles qui sont enthousiastes à connaître les moyens pour diminuer l’impact sur notre moral de la baisse de la luminosité.

👉 Quoi faire :

RESTER ACTIF !
FAIRE DU SOCIAL !
SOTIR DEHORS !

Par exemples:

- Faire des activités extérieures comme marcher, lors des journées ensoleillées.
-Faire pénétrer le maximum de luminosité dans la maison.
-Ajouter un coin lecture près d’une fenêtre.
- s’inscrire à une activité physique de groupe.
- organiser des sorties ou des soupers entre amis à tour de rôle.
- maintenir une bonne hygiène de sommeil ( exemples ; maintenir une routine du coucher, éviter de flâner au lit ou sur le divan, diminuer le temps des écrans).
-manger des aliments avec une haute teneur en vitamine D et en Oméga-3.
- consulter votre pharmacien pour l’ajout possible d’un supplément de vitamine D.

💡Certaines personnes utilisent une lampe luminotherapie. Assurez-vous de suivre les recommandations d’exposition afin d’éviter de perturber votre sommeil.

Hier, lors de ma conférence « Gardons le moral », j’ai passé un agréable moment en compagnie de personnes âgées qui ont ...
10/02/2024

Hier, lors de ma conférence « Gardons le moral », j’ai passé un agréable moment en compagnie de personnes âgées qui ont de l’énergie à revendre, qui sont vif d’esprit et qui adorent croquer dans la vie!

Ensembles ont a apprit, ont a prit des notes, ont a ri et ont a dansé pour garder le moral!

Je remercie particulièrement Magalie Bouchard, du centre socioculturel de St-Ambroise, pour l’invitation.

Merci à tous pour votre belle participation!

Lors de la journée internationale des aînés le 1 octobre, je donne une conférence fort intéressante dans laquelle je tra...
09/25/2024

Lors de la journée internationale des aînés le 1 octobre, je donne une conférence fort intéressante dans laquelle je transmettrai des stratégies pour maintenir le moral pendant la saison sombre . Donc, je ne dévoilerai pas toute suite sur ma page ces fameuses stratégies! Je garde un peu de suspense…🍁🌞😉

09/17/2024

🍁L’automne… saison éblouissante par ses couleurs spectaculaires, son odeur distincte, ses chants significatifs, ses charmantes variations de température et sa triste baisse de luminosité.

Pour plusieurs, cette baisse peut induire une baisse de moral.

💡Les études remarquent une corrélation entre la latitude géographique et le nombre de personnes rapportants vivre les blues de l’hiver.

☝🏻C’est donc normal de ressentir une déprime suite à la réduction du temps d’ensoleillement.

✍️Le prochain post traitera des stratégies à mettre en place pour réduire l’impact sur notre santé mentale.

09/03/2024

Bonne rentrée scolaire à tous!

Cette période est bien souvent associée à une augmentation de stress induite par une RéAdaptation à la routine … pour tous les membres de la famille.

Vient ensuite l’anticipation du feu roulant jusqu’au prochaine vacances estivales.

N’oubliez pas de bien respirer pour mieux passer à travers ce tumulte d’émotions.

07/19/2024

Address

28 Rue Du Couvent
Saint-Ambroise, QC

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Monday 8:30am - 7:30pm
Tuesday 8:30am - 7:30pm
Wednesday 8:30am - 7:30pm
Thursday 8:30am - 7:30pm
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