Nathalie Inf. Aux.

10/29/2025

Je prends toujours mes clefs avec moi 🤷‍♀️

10/25/2025

Le coût caché des talons hauts
Ils peuvent paraître élégants, mais à l'intérieur de votre corps, les talons hauts racontent une histoire très différente.
🦶 Pieds : forcés à un angle non naturel, les orteils sont écrasés et le poids corporel se déplace vers l'avant.
🦴 Genoux et hanches : Inclinez de façon anormale pour compenser le déséquilibre.
💢 Colonne vertébrale : courbatures plus que d'habitude, tendant le bas du dos.
Les effets à long terme comprennent :
⚡ Douleur chronique de dos
⚡ Stress au genou et aux articulations
⚡ Dégâts nerveux et problèmes d'équilibre
Les talons peuvent renforcer la confiance, mais votre corps en paie le prix. La véritable élégance ne consiste peut-être pas à se tenir debout sur les orteils - mais à marcher confortablement dans sa propre peau. 👣

10/18/2025

✨ Nouveau service de réservation en ligne ✨

Chers clients,
Je suis heureuse de vous informer qu’il est maintenant possible de réserver vos soins directement en ligne via la plateforme GoRendezvous.

Vous pouvez ainsi choisir la date et l’heure qui vous conviennent le mieux, en toute simplicité et à tout moment — plus besoin de laisser un message ou d’attendre un retour d’appel.

Ce nouvel outil vous permet de planifier votre moment de bien-être en quelques clics, à votre rythme et selon vos disponibilités.

👉 Rendez-vous dès aujourd’hui sur GoRendezvous pour prendre votre prochain soin.

https://www.gorendezvous.com

Au plaisir de vous accueillir,
Nathalie – Podo Reflex Santé 🌿

10/15/2025

09/09/2025

09/06/2025

Qu'est ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une méthode de soin et de thérapie complémentaire qui vise par simple pression des doigts sur un point en particulier d'induire une action à distance sur un organe ou sur certaines parties du corps. les zones manipulées sont appelées Zones réflexes, localisées principalement au niveau des pieds.

La réflexologie est un soin de médecine douce complémentaire, elle ne permet pas de poser un diagnostic ni de promettre de soigner un problème de santé.

La réflexologie est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise utilisant le même modèle thérapeutique qui est à la fois préventif et thérapeutique.

09/04/2025

✨ Nouvelle identité, même mission de bien-être ! ✨

Nathalie Podologue évolue et devient Podo Reflex Santé.
Ce changement reflète notre désir d’offrir une approche encore plus complète de la santé des pieds et du bien-être global.

En plus des soins podologiques, nous avons le plaisir de vous annoncer l’arrivée d’un nouveau service : la réflexologie plantaire 🌿👣.
Une méthode douce et naturelle qui favorise la détente, améliore la circulation et aide le corps à retrouver son équilibre.

Nous sommes heureux de pouvoir élargir nos soins afin de mieux prendre soin de vous, de vos pieds jusqu’à votre bien-être général.

08/13/2025

J’ai quelque chose qui me fait mal au pied, cela fait comme une boule dure et je ne sais pas c’est quoi ….

Un cors est une lésion cutanée dure et douloureuse qui se forme généralement sur les pieds ou les orteils, à cause d’une pression ou d’un frottement répété. Voici ce qu’il faut savoir :

🦶 Définition et caractéristiques

• Aspect : Petite zone de peau épaissie, souvent ronde, avec un centre dur.
• Localisation : Sur les zones de pression comme le dessus des orteils, entre les orteils ou sous la plante du pied.
• Douleur : Peut être très douloureux, surtout en marchant ou en portant des chaussures serrées.

⚠️ Causes principales

• Chaussures trop étroites ou mal ajustées.
• Marche prolongée ou activité physique intense.
• Déformation des orteils (ex. : hallux valgus).
• Absence de chaussettes ou chaussettes mal adaptées.

🩺 Traitement et prévention

• Soins podologiques : Un podologue peut retirer le cors en douceur.
• Crèmes kératolytiques : À base d’acide salicylique pour ramollir la peau.
• Pansements spécifiques : Protègent la zone et réduisent la pression.
• Chaussures adaptées : Bien ajustées, avec un bon amorti.
• Hygiène régulière : Bain de pieds, hydratation, limage doux.

❗ À ne pas faire

• Ne pas tenter de couper ou gratter un cors soi-même : risque d’infection.
• Éviter les chaussures trop rigides ou à talons hauts.

Pour un soulagement immédiat vous pouvez me joindre au 450-370-2897