GMF Rive-de-l'Etchemin

04/20/2026

🦠 Les antibiotiques : un trésor à protéger

Depuis leur découverte dans les années 1940, les antibiotiques ont révolutionné la médecine. Infections graves, chirurgies, chimiothérapies — sans ces médicaments, des millions de vies seraient en danger chaque année. Pourtant, aujourd'hui, leur efficacité est menacée par un phénomène que l'on appelle la résistance bactérienne aux antibiotiques.

Mais de quoi s'agit-il exactement ?

Quand on utilise un antibiotique, la grande majorité des bactéries ciblées sont éliminées. Mais certaines, naturellement plus robustes, survivent et se multiplient. Au fil du temps, ces bactéries « résistantes » deviennent dominantes, et l'antibiotique ne fait plus son travail.

Plus d'un quart des Canadiens croient à tort que les antibiotiques sont efficaces contre les rhumes, les grippes et les virus — ce qui mène à des prescriptions inutiles et accélère ce phénomène.
Il est important de comprendre que c'est la bactérie qui devient résistante, et non notre corps.

Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), une infection bactérienne sur six dans le monde résiste désormais aux antibiotiques courants, compromettant l'efficacité des traitements essentiels. Les chiffres sont alarmants : la résistance aux antimicrobiens a été directement responsable de 1,27 million de décès en 2019 et a contribué à près de cinq millions de décès dans le monde.

Au Canada, la situation est préoccupante elle aussi. On estime que la résistance aux antimicrobiens a causé 5 400 décès au Canada en 2018. De plus, environ un tiers des Canadiens (33,9 %) ont déclaré avoir utilisé des antibiotiques au cours des 12 derniers mois, et environ 22,5 % des prescriptions ont été jugées inappropriées dans les hôpitaux canadiens — ce qui signifie que de nombreux antibiotiques sont prescrits sans véritable nécessité médicale.

Que peut-on faire concrètement ?

La bonne nouvelle, c'est que chacun d'entre nous peut agir. Voici les recommandations fondées sur les données probantes :

Ne pas demander d'antibiotiques pour un rhume, une grippe ou une infection virale. Ces médicaments sont inefficaces contre les virus.
Toujours terminer sa prescription si un antibiotique est bel et bien prescrit, même si on se sent mieux avant la fin du traitement.
Ne jamais prendre les antibiotiques d'une autre personne ou utiliser des restes d'une ancienne prescription.
Faire confiance à votre médecin : si aucun antibiotique n'est prescrit, c'est que votre infection ne le nécessite probablement pas.

On estime qu'en 2018, la résistance aux antimicrobiens a coûté environ 1,4 milliard de dollars au système de santé canadien. Face à ce constat, le gouvernement du Canada a annoncé en 2024 un financement sur 3 ans pour l'élaboration de lignes directrices nationales sur la prescription d'antimicrobiens, dans le but d'améliorer les pratiques de prescription.

Protéger les antibiotiques, c'est protéger notre capacité collective à soigner les générations futures. Un usage responsable aujourd'hui, c'est un outil de santé préservé pour demain.

Pour toute question sur votre traitement, n'hésitez pas à consulter votre professionnel de la santé ou votre pharmacien.

- Texte écrit par Astrid Carignan, externe en médecine (Faculté de Médecine, Campus de Lévis), en stage au GMF Rive-de-l'Etchemin

04/06/2026

Nos collègues de la Clinique de Physiothérapie St-Anselme cherchent un ami physiothérapeute pour travailler avec eux! Une équipe de feu 🔥 qui nous aide dans notre travail au quotidien!

Partagez cette offre d’emploi autour de vous!

Physitohérapie St-Anselme pour tout type de problèmes tels que bursites, tendinites, entorses, maux de dos, etc.

04/03/2026

🌻Horaire Urgence Mineure - Été 2026🌞

Voici l'horaire pour l'Urgence mineure de FINS DE SEMAINE/FÉRIÉS entre avril 2026 et septembre 2026.

*RAPPEL : ces plages sont pour des URGENCES MINEURES, pas pour des "ça m'adonne mieux le samedi de voir un médecin pour mon mal de genou présent depuis 6 mois*

Heures d'ouverture : 7h30 à 13h30 (dernières inscriptions à 12h00 - ou avant selon achalandage).
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PATIENTS INSCRITS À UN MÉDECIN DE FAMILLE AU GMF RIVE-DE-L'ETCHEMIN (Saint-Anselme et Saint-Henri) OU GMF-BELLECHASSE (Saint-Charles et Saint-Damien) :
Lorsque Saint-Henri ouvert :
- Appelez à partir de 7h30 au 418-882-2268 pour une plage le jour même;
- Réservez une plage via accesrendezvous.telussante.com à partir de 18h30 la veille.
Lorsque Saint-Anselme ouvert :
- Présentez-vous sur place à partir de 7h30 le jour même;
- Réservez une plage via accesrendezvous.telussante.com à partir de 18h30 la veille.
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PATIENTS SANS MÉDECIN DE FAMILLE/INSCRITS "COLLECTIVEMENT" À LA CLINIQUE DE SAINT-ANSELME:
- Vous devez communiquer avec le GAP (8-1-1 option 3 ou via le gap.soinsvirtuels.gouv.qc.ca) afin d'évaluer votre besoin et obtenir un rendez-vous si votre situation le nécessite.
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*Le saviez-vous? Le tiers des plages d'Urgence Mineure sont pour des patients sans médecin de famille - mais 100% de ceux-ci sont attribuées via le GAP*

- L'Équipe des GMF de Bellechasse

03/16/2026

Mon dieu : mon oeil "saute", mes paupières frétillent...
EST-CE UN AVC?

On exagère, mais certaines personnes le pensent vraiment.

Alors, que se passe-t-il?
Ça arrive souvent sans prévenir.
Une petite vibration dans la paupière… un mini-spasme qui dure quelques secondes… parfois quelques minutes… et qui revient plusieurs fois dans la journée.

Bonne nouvelle : dans la très grande majorité des cas, c’est complètement bénin.

Ce phénomène s’appelle des MYOKYMIES de la paupière**. En résumé, ce sont de **petites contractions involontaires des muscles de la paupière**. Ces muscles sont très sensibles et peuvent réagir à plusieurs petits irritants du quotidien.

Les causes les plus fréquentes sont :

😴 Le manque de sommeil
☕ Trop de caféine
😵‍💫 Le stress ou la fatigue
💻 Le temps prolongé devant les écrans
👁️ Les yeux secs

Lorsque ces facteurs s’accumulent, les nerfs qui contrôlent la paupière deviennent un peu plus « excités »… et le muscle se met à frétiller!

La plupart du temps, le spasme disparaît tout seul en quelques heures ou quelques jours.

Quelques trucs simples peuvent aider :

✅ Dormir un peu plus
✅ Réduire la caféine
✅ Faire des pauses d’écran
✅ Lubrifier les yeux avec des larmes artificielles si nécessaire

Mais dans la majorité des cas, ce petit « tic » de paupière est simplement un rappel de ton corps qu’il est peut-être temps de ralentir un peu. 👀

- L'Équipe du GMF Rive-de-l'Etchemin

03/09/2026

« Docteur, mon chiro m’a replacé une vertèbre! Elle était déplacée!»

Euh… NON. Vraiment pas. C'est FAUX. 🤔

Si on avait un dollar chaque fois qu’un patient disait ça, on pourrait probablement prendre une semaine dans le Sud sans frais à chaque année! 🌴

On va être clair tout de suite : **les vertèbres ne “débarquent” pas et la hanche ne “sort” pas de son socle** comme une jambe de poupée Barbie.

Si c’était le cas, croyez-nous, la personne ne marcherait pas jusqu’à la clinique en se massant le dos – elle serait à l’hôpital en train de crier sa vie ou paralysée.

Mais alors… qu’est-ce qui se passe ?

Quand un chiropraticien fait une manipulation, il ne “remet pas en place” quelque chose qui s’était déplacé. Ce qu’il fait, c’est une mobilisation articulaire rapide qui stimule certaines structures du dos et peut relâcher des tensions musculaires ou envoyer des signaux au système nerveux qui modifient temporairement la sensation de douleur.

C’est un peu comme si on « réveillait » certaines articulations et muscles qui étaient raides ou tendus.
Et le fameux *crac* ? C’est juste des micro-bulles de gaz qui s’échappent des articulations, comme quand on fait craquer ses doigts. Pas de vertèbre qui se déplace, promis.

**Alors, c’est utile ou pas ?**

Les manipulations peuvent offrir un soulagement temporaire, et plusieurs patients aiment ça. Mais ce n’est pas une solution magique. Si on veut un vrai effet à long terme, il faut... (oh non, pas encore!)... BOUGER! (Quel cauchemar!😱)

👉 Les exercices de renforcement et d’étirement sont ESSENTIELS pour éviter que le problème revienne sans cesse.

👉 La physio, la kinésiologie, les chiros et les traitements actifs sont souvent les vraies clés pour régler un problème musculo-squelettique. Pour nous, un bon professionnel de la réadaptation sera celui qui, au-delà des manipulations qui peuvent aider, va aussi vous guider à réadapter vos articulations de manière ACTIVE (pas juste "vous traiter et craquer" p*s "Bye, à la semaine prochaine!" - donc demandez des exercices à faire si ce n’est pas offert!)

👉 Les bonnes habitudes posturales, le mouvement régulier et les étirements/exercices sont bien plus efficaces à long terme qu’un simple *cric-crac-croc* hebdomadaire.

Moralité : la colonne est solide!

La réalité, c’est que les douleurs de dos viennent souvent de tensions musculaires, de blocages articulaires fonctionnels ou d’un manque de mouvement – pas d’une vertèbre qui s’est mise à voyager dans votre dos.

Ne dites plus "j'avais une vertèbre déplacée!", car c'est FAUX et cela "aggrave" votre perception de votre problème.

Alors oui, une manipulation peut soulager, mais sans traitement actif, on risque de tourner en rond. Bref : bouger, renforcer, et garder la colonne heureuse !

*Nous supportons le rôle de chaque intervenant, que ce soit chiropraticien, physiothérapeute, kinésiologue... - le but de ce message est plutôt de défaire le "mythe" qu'on "déplace des vertèbres" ou "replacer une articulation" - et que nous encourageons les traitements "actifs" (exercices, étirement, renforcement) - avec ou sans manipulation - pour réadapter votre dos/articulation.
Nous savons que les chiros ne font pas juste des "cric-crac-croc" - mais c'est cette perception des patients que certains professionnels perpétuent dans leur discours et parfois, le manque de "focus" sur les traitements actifs au-delà des manipulations *.

- L'Équipe du GMF Rive-de-l'Etchemin

*Article en rappel - Publication originale = 2 avril 2025*

03/09/2026

*Physiothérapeute* - Avez-vous pensé au travail en GMF?
*RAPPEL - RAPPEL - RAPPEL*

Le GMF Rive-de-l'Etchemin, en collaboration avec Santé Québec - Chaudière-Appalaches, est à la recherche d'un ou d'une physiothérapeute prêt(e) à travailler en collaboration avec les équipes médicales du GMF Rive-de-l'Etchemin.

Un affichage de poste est en cours pour ce poste!

Description sommaire du poste :
- Poste temps plein (35 heures/semaine)
- Site : Clinique Médicale Saint-Anselme
- Salle aménagée pour un ou une physiothérapeute (bureau propre au physiothérapeute avec table d'examen adaptée, table de travail assis-debout...)
- Travail en collaboration avec une équipe de 13 médecins, 4 infirmières cliniciennes, 3 travailleurs sociaux, une nutritionniste, des pharmaciens GMF et une équipe d'accueil hors-pair!

Conditions de travail : se référer aux conditions salariales de Santé Québec/Chaudière-Appalaches. Le lieu de travail est la Clinique Médicale Saint-Anselme, mais l'employeur est Santé Québec.

Un poste de physiothérapeute en GMF est maintenant disponible pour tous les physiothérapeutes!
L'offre d'emploi est disponible ici :
https://www.cisssca.com/mon-emploi-en-sante/accueil-emploi/nos-emplois/liste-des-postes-disponibles
Le numéro de l'offre d'emploi est le 140468.

Une chance en or de faire votre travail dans un environnement interdisciplinaire, avec une flexibilité de travail hors-pair et une équipe de soins qui souhaite réellement changer les façons de faire dans notre région!

À qui la chance?
Partagez à votre ami physiothérapeute qui pourrait être intéressé!

(Le gestionnaire de cette page n'a aucun talent en dessin, donc ChatGPT a conçu cette image pour l'aider - ne vous inquiétez pas -l'environnement de travail n'est pas un salon comme indiqué sur cette photo, et le sarrau n'est pas suggéré en soi...)

- L'Équipe du GMF Rive-de-l'Etchemi

03/03/2026

✨ Quelques chiffres pour mieux comprendre la réalité actuelle ✨

Dans la MRC de Bellechasse, 9 500 personnes sont présentement sans médecin de famille (novembre 2025).

Au GMF Rive-de-l'Etchemin, nous suivons 16 600 patients inscrits auprès de 13 médecins (janvier 2026).

En parallèle, nous avons augmenté de façon importante l’accès pour les patients sans médecin de famille :

• 5 981 consultations en 2023
• 7 177 consultations en 2024
• 8 658 consultations en 2025

Cela représente une augmentation de 44,8 % en deux ans, malgré des départs et des mouvements dans l’équipe médicale (3 départs pour 2 arrivées en 2 ans)

Et ce, tout en maintenant environ 50 000 consultations annuelles pour l’ensemble de notre patientèle.

Nous comprenons que, malgré ces efforts, les délais puissent demeurer longs.
Nous comprenons aussi que la démarche via le Guichet d’Accès à la Première Ligne (GAP) puisse parfois sembler complexe.

Cependant, le GAP joue un rôle essentiel. L’évaluation préalable par une infirmière permet :

• de mieux orienter votre demande
• de prévoir adéquatement le rendez-vous
• d’optimiser le temps médical disponible
• et, concrètement, d’offrir plus de consultations

Sans cette organisation, le nombre de rendez-vous disponibles pour les patients sans médecin de famille serait considérablement réduit.

La réalité est simple :
La demande augmente chaque année.
Le nombre de professionnels, lui, demeure stable.

Nous sommes sincèrement désolés lorsque vous ne pouvez pas obtenir un rendez-vous au moment souhaité. Nous comprenons votre frustration.

Soyez assurés que nous faisons le maximum avec les ressources disponibles afin d’offrir le plus grand nombre de consultations possible, tout en maintenant la qualité et la sécurité des soins.

Merci de votre compréhension,

Les équipes du GMF Rive-de-l’Etchemin

02/18/2026

*Physiothérapeute* - Avez-vous pensé au travail en GMF?

Le GMF Rive-de-l'Etchemin, en collaboration avec Santé Québec - Chaudière-Appalaches, est à la recherche d'un ou d'une physiothérapeute prêt(e) à travailler en collaboration avec les équipes médicales du GMF Rive-de-l'Etchemin.

Un affichage de poste est en cours pour ce poste!

Description sommaire du poste :
- Poste temps plein (35 heures/semaine)
- Site : Clinique Médicale Saint-Anselme
- Salle aménagée pour un ou une physiothérapeute (bureau propre au physiothérapeute avec table d'examen adaptée, table de travail assis-debout...)
- Travail en collaboration avec une équipe de 13 médecins, 4 infirmières cliniciennes, 3 travailleurs sociaux, une nutritionniste, des pharmaciens GMF et une équipe d'accueil hors-pair!

Conditions de travail : se référer aux conditions salariales de Santé Québec/Chaudière-Appalaches. Le lieu de travail est la Clinique Médicale Saint-Anselme, mais l'employeur est Santé Québec.

Vous êtes physiothérapeute au CISSS-Chaudière-Appalaches et vous souhaitez tenter ce poste? L'affichage de poste est en cours via vos canaux usuels d'affichage de poste!

Vous êtes physiothérapeute, mais vous n'êtes pas employé du CISSSS et que vous souhaiteriez ce poste? Restez à l'affût, si le poste n'est pas comblé dans les prochaines semaines par un employé interne du CISSS-Chaudière-Appalaches, il devrait être rendu "public" sous peu!

Une chance en or de faire votre travail dans un environnement interdisciplinaire, avec une flexibilité de travail hors-pair et une équipe de soins qui souhaite réellement changer les façons de faire dans notre région!

À qui la chance?
Partagez à votre ami physiothérapeute qui pourrait être intéressé!

(Le gestionnaire de cette page n'a aucun talent en dessin, donc ChatGPT a conçu cette image pour l'aider - ne vous inquiétez pas -l'environnement de travail n'est pas un salon comme indiqué sur cette photo, et le sarrau n'est pas suggéré en soi...)

- L'Équipe du GMF Rive-de-l'Etchemin

12/24/2025

🎄Horaire des fêtes🎄

Saint-Anselme :

Mercredi 24 décembre : 7h30 à 15h30
Jeudi 25 décembre : FERMÉ
Vendredi 26 décembre / Samedi 27 décembre / Dimanche 28 décembre : OUVERTURE à SAINT-HENRI en "Urgence Mineure" (7h30 à 13h30)
Lundi 29 décembre : 7h30 à 16h30
Mardi 30 décembre : 7h30 à 16h30
Mercredi 31 décembre : 7h30 à 15h30
Jeudi 1er janvier : FERMÉ
Vendredi 2 janvier / Samedi 3 janvier / Dimanche 4 janvier : OUVERTURE à SAINT-ANSELME en "Urgence Mineure" (7h30 à 13h30)

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Saint-Henri :

Mercredi 24 décembre : 8h00 à 15h30
Jeudi 25 décembre : FERMÉ
Vendredi 26 décembre / Samedi 27 décembre / Dimanche 28 décembre : OUVERTURE à SAINT-HENRI en "Urgence Mineure" (7h30 à 13h30)
Lundi 29 décembre : 8h00 à 17h00
Mardi 30 décembre : 8h00 à 17h00
Mercredi 31 décembre : 8h00 à 15h30
Jeudi 1er janvier : FERMÉ
Vendredi 2 janvier / Samedi 3 janvier / Dimanche 4 janvier : OUVERTURE à SAINT-ANSELME en "Urgence Mineure" (7h30 à 13h30)

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Les mêmes procédures s'appliquent pour les Urgences Mineures :
- Les patients SANS médecin de famille doivent contacter le 8-1-1 option 3 (GAP) ou le gap.soinsvirtuels.gouv.qc.ca afin d'obtenir un RDV dans une de nos cliniques, incluant pour les urgences.
- Les jours non-fériés (29-30 décembre) : chaque clinique est ouverte pour leur propres urgences mineures.
- Les jours fériés et les fins de semaine (26-27-28 décembre et 31 déc.-1-2 janvier) : il y a une clinique ouverte (voir ci-dessus), et les patients inscrits à un médecin de famille dans Bellechasse (Saint-Anselme/Saint-Henri/Saint-Charles/Saint-Damien) peuvent y avoir accès.

Bon temps des fêtes à tous!

- L'Équipe du GMF Rive-de-l'Etchemin

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12/04/2025

Je suis perdu!

Nous avons des clés et une bague à la réception de la Clinique Médicale de Saint-Anselme.

C’est à vous? Venez nous dire bonjour!

- L’Équipe de la Clinique Médicale Saint-Anselme

11/15/2025

🎄 COLLECTE DE DONS – LES FRIGOS PLEINS 🎄

Pour une 5e année consécutive, la Clinique Médicale Saint-Anselme se mobilise pour soutenir Les Frigos Pleins, un organisme essentiel qui lutte chaque jour contre l’insécurité alimentaire dans Bellechasse.

Comme professionnels de la santé, cette cause nous tient profondément à cœur. La santé commence par la satisfaction des besoins de base : un toit, des vêtements… et une alimentation saine et accessible.

Trop de familles doivent se rabattre sur des aliments ultra-transformés, moins nutritifs et néfastes pour la santé, simplement parce qu’ils sont plus abordables.
Grâce à leur action, Les Frigos Pleins permettent à notre communauté d’avoir accès à des aliments de qualité, nutritifs et à prix raisonnable — un soutien précieux pour répondre à ces besoins essentiels.

📅 Du 17 novembre au 12 décembre 2025, nous recueillerons vos dons directement à l’Accueil de la Clinique Médicale Saint-Anselme.
Que ce soit votre petit pot de monnaie oublié à la maison, une contribution spontanée, ou un passage prévu près de la clinique… chaque geste compte. ❤️

Ensemble, soutenons notre communauté.
Ensemble, réduisons l’insécurité alimentaire dans Bellechasse.

- L'Équipe du GMF Rive-de-l'Etchemin

10/24/2025

Gens de Bellechasse et patients de notre GMF,

Malgré ce que le premier ministre et le ministre de la Santé laissent entendre, le projet de loi 106 (maintenant Projet de loi 2) n’améliorera pas l’accès aux soins. S’il est adopté sous bâillon, il imposera des mesures qui mettront en danger l’organisation que nous avons bâtie ici, dans Bellechasse, au service de nos patients et des patients orphelins de notre région.

Au GMF Rive-de-l’Etchemin, nous allons continuer d’offrir les soins humains, accessibles et de qualité que vous méritez, du meilleur de nos capacités. C’est notre mission, et nous y tenons.

Mais ce projet de loi risque de couper les ailes des médecins, de fragiliser l’avenir financier de nos cliniques et de réduire notre capacité à offrir le temps, l’écoute et les services dont vous avez besoin. Ajouter des contraintes et des menaces, sans ressources supplémentaires, n’augmentera pas la quantité de rendez-vous de qualité avec les patients.

Notre travail peut parfois paraître comme du travail à la chaîne par moment, tellement la demande est grande. Mais en demander encore plus aux médecins, sans davantage de moyen pour les appuyer et en les méprisant, mettra en danger la qualité des soins et la santé mentale de plusieurs d'entre nous qui jonglons déjà avec la souffrance des gens au quotidien, et avec le stress de gérer la santé des dizaines de milliers de patients de notre territoire 365 jours par année, même en vacances. La médecine et la santé ne prennent jamais de pause.

Nous souhaitons plus de professionnels pour nous appuyer, plus de ressources pour vous soigner, et non des mesures qui repoussent les médecins, alourdissent la bureaucratie et menacent l’accès local aux soins.

Nous refusons le discours gouvernemental qui cherche à faire croire que les médecins sont responsables des problèmes du réseau. Ce narratif est faux, injuste et dangereux pour l’avenir de nos soins de proximité, en plus de laisser présager que les médecins sont lâches et profiteurs du système dans l'esprit de notre population.

N'hésitez pas de faire un sourire aux prochains médecins que vous rencontrerez, et montrez lui votre soutien. Nous en aurons besoin dans les prochains mois.

Nous serons toujours là pour vous.
Restons solidaires, restons unis, restons forts.

— Les médecins du GMF Rive-de-l’Etchemin