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Le Yoga d'Olivia INC.

Le Yoga d’Olivia INC.

vous offre un espace chaleureux qui vous permet de vous concentrer sur le moment présent, de connecter à vos sensations, d’apprivoiser l’inconfort et d’explorer vos limites, le temps d’un cours de yoga. Le Yoga d’Olivia vous offre un espace chaleureux qui vous permet de vous concentrer sur le moment présent, de connecter à vos sensations, d’apprivoiser l’inconfort et d’explorer vos limites, le temps d’un cours de yoga. Bien que nous nous spécialisions dans le yoga pré et post natal, nous enseignons également le Hatha yoga, le Yin Yoga, le Vinyasa Yoga et la méditation pleine conscience.

01/12/2026

🥰 shooting photos pour le lancement de nos cours prénataux ❤️

08/22/2025

À travers le yoga et la méditation, nous visons l’union du corps et de l’esprit afin de cultiver la sérénité, la connexion à soi ainsi que le bien-être global.

08/21/2025

Cours privés:

Nous offrons désormais à notre clientèle l’opportunité de bénéficier de cours privés dans le confort de votre domicile. Des sessions adaptées à vos besoins, des ajustements personnalisés et une flexibilité d’horaire.
Vous pourrez ainsi progresser à votre rythme et approfondir votre pratique.
Appelez-nous dès maintenant pour de plus amples informations !

08/20/2025

Nos cours d’initiation au yoga permettent de vous familiariser avec la pratique à votre rythme tout en bénéficiant de ses bienfaits :

- Amélioration de la souplesse et de la mobilité.
-Amélioration de la force et de l’équilibre.
-Contribue à réduire le stress et l’anxiété.
-Favorise une meilleure qualité de vie et confiance en soi.

03/10/2025

Notre cours de Yoga Hormonal, aussi dynamique qu'apaisant, vous permettra de:

• Renforcer vos muscles et votre résilience : Tonifier le périnée, les muscles profonds du centre et de l'ensemble du corps.

• Travailler votre posture, l'amplitude de vos mouvements et la fluidité.

• Réduire votre stress et favoriser l'équilibre hormonal.

• Augmenter l'énergie et la circulation du corps.

• Prendre un moment pour vous prioriser.

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Saint-Augustin-de-Desmaures, QC
G3A0P5

Opening Hours

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