Eleny Yoga

Eleny Yoga Au plaisir de vous offrir un moment de bien-être et de découverte ... Bienvenue à tous! Une initiative d'Hélène Gagnon, professeure de yoga certifiée.

Eleny yoga propose des cours de yoga douceur s'adressant à tous ceux et celles qui désirent s'offrir un moment de calme, de paix et de sérénité.

05/08/2026

Dans chaque respiration, je trouve un moment de calme🙏🏼

🧘🏼‍♀️YOGA DOUCEUR 🧘🏼‍♀️Si vous avez toujours voulu découvrir la pratique de yoga douceur, c’est le moment idéal de vous ...
04/20/2026

🧘🏼‍♀️YOGA DOUCEUR 🧘🏼‍♀️

Si vous avez toujours voulu découvrir la pratique de yoga douceur, c’est le moment idéal de vous joindre à nous.

OUVERT A TOUS
Le yoga douceur, est une pratique lente et fluide, qui allie respiration, mouvement et pleine conscience.

😊Je vous invite donc à ma dernière session de 7 semaines avant l’été.

Où: Studio Innova Danse
7 rue Robert,
St-Basile-le grand

Date: 1er mai au 12 juin

Quand: tous les vendredis matins de 10h à 11h

Coût: 140$

👉🏼Inscrivez-vous dès maintenant, les places sont limitées !

J’ai très hâte de vous retrouver sur le tapis.

Namasté
Hélène 🙏🏼

🌷Le printemps est à nos portes.La nature s’éveille doucement et nous invite, nous aussi, à sortir de l'hiver.Je vous pro...
03/05/2026

🌷Le printemps est à nos portes.

La nature s’éveille doucement et nous invite, nous aussi, à sortir de l'hiver.

Je vous propose 7 semaines de yoga douceur pour ralentir, relâcher les tensions accumulées et laisser circuler une énergie nouvelle dans le corps.

Un moment pour vous déposer, respirer et vous renouveler, tout simplement.

Êtes-vous prêt·e·s à accueillir le printemps en vous ?

Où: Studio Innova Danse,
5 rue Robert, St-Basile-le-grand
Quand: du 13 mars au 24 avril
Heure: à tous les vendredis matins de 10h à 11h15
Coût: 140$

Pour vous inscrire: (514) 591-0073 ou à:
yoginihelene@gmail.com

*Places limitées. N'hésitez pas de réserver la vôtre!

-Prendre soin de soi, c’est offrir à son corps l’attention qu’il mérite et à son cœur l’espace pour respirer.
________________________

👉 Possibilité d’un cours de YOGA sur chaise.
Si vous aimeriez participer ou en savoir plus, je vous invite à m’écrire en privé.

👉🏼Nouvelle session - Yoga douceur6 semaines 💖« Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture d’une nouvelle session de y...
01/04/2026

👉🏼Nouvelle session - Yoga douceur
6 semaines

💖« Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture d’une nouvelle session de yoga douceur du 9 janvier au 13 février.

🧘🏼‍♀️Ce cours vous propose un espace pour bouger lentement, respirer et relâcher les tensions dans le respect du corps et du rythme de chacun.e »

Où: Studio Innova Danse
7 rue Robert, St-Basile-le grand

Quand: À tous les vendredis de 10h à 11h15.

Coût: 120$/pers

L’inscription se fait par virement bancaire à:
yoginihelene@gmail.com

Il reste quelques places disponibles seulement.

Au plaisir de vous offrir un moment de calme, de paix et de sérénité.

Namasté 🙏🏽
Hélène

ps: il y a une possibilité d’ouvrir un cours de yoga sur chaise. Merci de me faire part de votre intérêt par mp

💖C’est avec gratitude que nous, la sangha, avons marqué la fin de cette année et l’accueil de la nouvelle qui s’en vient...
12/19/2025

💖C’est avec gratitude que nous, la sangha, avons marqué la fin de cette année et l’accueil de la nouvelle qui s’en vient à travers un rituel remplie d’amour et de sagesse.

Merci pour votre présence du cœur belle sangha d’amour🙏🏽
Merci d’avoir choisi de marcher ce bout de chemin à mes côtés. Votre présence donne tout son sens à ces moments partagés ensembles tout au long de l’année.

Merci à Kathleen Lanni Freund, notre douce « chamane » pour le bain sonore que tu nous a offert ce matin, c’était sublime👌🏼🥰

Merci à Studio Innova Danse pour le confort de votre studio et votre disponibilité 🫶🏼Nous sommes bien chez vous!

À vous qui lisez ce post, je vous souhaite une fin d’année remplie de douceur et un nouveau départ habité par la paix.

Joyeuses fêtes 🎄
Namasté
Hélène xx

NOUVELLE SESSION YOGA DOUCEUR 🎅🎄🎁Avant que la magie des Fêtes s’emballe… venez nourrir votre énergie. Offrez-vous une pa...
11/22/2025

NOUVELLE SESSION YOGA DOUCEUR
🎅🎄🎁Avant que la magie des Fêtes s’emballe… venez nourrir votre énergie. Offrez-vous une pause. Rechargez vos batteries. Une respiration à la fois.

C'est avec joie que je vous invite à une mini-session de yoga douceur, un moment juste pour vous.

Quand: tous les vendredis du 28 novembre au 19 décembre.
Heure: 10h à 11h15
Coût: 76$/pers
Où: au Studio Innova Danse 7 Robert, St-Basile-le grand

🧘‍♀️S’accorder du calme maintenant, c’est accueillir les Fêtes avec un cœur rempli plutôt qu’épuisé.

Namasté🙏
Hélène

🧘‍♀️ YOGA DOUCEUR- NOUVELLE SESSION 🍂L’automne nous invite à ralentir, à respirer et à revenir à l’essentiel.Je vous inv...
10/13/2025

🧘‍♀️ YOGA DOUCEUR- NOUVELLE SESSION

🍂L’automne nous invite à ralentir, à respirer et à revenir à l’essentiel.

Je vous invite à vous joindre à notre nouvelle session de Yoga douceur, les vendredis matins de 10h à 11h15.

Venez vous déposer dans la douceur d’une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Du 11 octobre au 21 novembre
Coût : 114 $
Où: Studio Innova Danse
7 Montée Robert, St-Basile le grand

👉Les places sont limitées. Réservez la vôtre avant le 15 octobre par virement à: yoginihelene@gmail.com
Pour infos: (514) 591-0073

Namasté
Hélène
❤ Merci de partager pour le bien de tous.

YOGA SUR CHAISELes mercredis matins de 9h30 à 10h30Coût: 114$Nouvelle session 6 semaines (du 15 oct. au 19 nov)Le yoga s...
10/11/2025

YOGA SUR CHAISE
Les mercredis matins de 9h30 à 10h30
Coût: 114$
Nouvelle session 6 semaines (du 15 oct. au 19 nov)

Le yoga sur chaise s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent prendre soin d’eux en douceur, peu importe leur âge, leur condition physique ou leur expérience du yoga.

Il est particulièrement bénéfique pour :
👌les personnes à mobilité réduite ou en convalescence,
👌celles qui ont des douleurs au dos, aux genoux ou aux hanches,
👌toute personne cherchant une pratique douce, accessible et apaisante.

Le yoga sur chaise permet de bouger, respirer et méditer sans effort, dans un cadre sécuritaire et bienveillant.

Pour réserver votre place: yoginihelene@gmail.com
ou (514) 591-0073

Namasté
Hélène🙏

❤Merci de partager pour le bien de tous

YOGA SUR CHAISE🙏🏽Gratitude🙏🏽 À toutes ces belles femmes lumineuses avec lesquelles j’ai eu le privilège de partager ce m...
09/04/2025

YOGA SUR CHAISE

🙏🏽Gratitude🙏🏽 À toutes ces belles femmes lumineuses avec lesquelles j’ai eu le privilège de partager ce matin cette magnifique pratique millénaire.

N’hésitez pas à venir vous joindre à nous. Il reste quelques places seulement.

Amour et paix
Namasté
Hélène ❤️

C'est avec une douce fébrilité que j'ai hâte de vous retrouver sur le tapis❤Notre nouvelle session de Yoga Douceur comme...
08/26/2025

C'est avec une douce fébrilité que j'ai hâte de vous retrouver sur le tapis❤

Notre nouvelle session de Yoga Douceur commence très bientôt.

À travers des mouvements simples et en douceur, une respiration consciente et des moments de méditation, nous cultiverons ensemble, la détente, la présence et l’harmonie corps-esprit.

Ce cours est un espace pour ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même.

Date de début : 5 septembre (du 5 septembre au 10 octobre)
Lieu : Studio Innova Danse
5 rue Robert, St-Basile-le-grand
Heure: Tous les vendredis de 10h à 11h15
Coût: 114$

Offrez-vous ce cadeau de bienveillance, votre corps et votre cœur vous diront merci.

👉Le cours affiche presque complet. Pensez à réserver votre place.
Merci pour votre bel enthousiasme❤

Hélène 🙏
Professeur de yoga certifiée

"Le yoga s'invite là où vous êtes... même sur une chaise."🧘‍♀️COURS DE YOGA SUR CHAISELe Yoga sur chaise s'adresse à tou...
08/26/2025

"Le yoga s'invite là où vous êtes... même sur une chaise."

🧘‍♀️COURS DE YOGA SUR CHAISE

Le Yoga sur chaise s'adresse à tous ceux et celles qui souhaitent s'offrir un moment de bien-être peu importe leur âge ou leur condition physique.

C'est une pratique douce qui permet de profiter pleinement des bienfaits du yoga.

Je vous invite à venir vous joindre à moi, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse tous les mercredis matins de 9h30 à 10h30.

Il reste quelques places de disponible.

La session de 6 semaines débute le 3 septembre au Studio Innova Danse 7 rue Robert, St-Basile le grand.
Coût: 114$

Pour vous inscrire ou pour toutes questions:
Téléphone: 514-591-0073 ou par courriel: yoginihelene@gmail.com

Namasté
Hélène
Professeur de yoga certifiée avec plus de 17 ans d'expérience

N'hésitez pas à partager cette invitation, pour le bien de tous.😉

Address

Saint-Basile-le-Grand, QC
J3N1L7

Opening Hours

9am - 5pm

Telephone

+15145910073

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