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Lyne Viens LVie

Bachelière en Travail Social: Émotions~~ Anxiété~Dépendance~Couple~Communication~Deuil LVie c'est moi Lyne Viens! Comment? Pourquoi?

Passionnée de bien-être et de conscience depuis toujours. C'est moi, qui aujourd'hui, choisit d'être l'Étincelle et de déployer mes ailes. Au-delà de la peur d'être jugée, rejetée, blessée et, oui, d'être vue, je choisis de vivre Ma Vérité et t'invite à vivre la tienne! Je suis là pour t'accompagner, te guider, t'outiller, t'inspirer à Être, toi aussi, l'Étincelle et à déployer tes ailes!

LVie c'est moi; artiste, créatrice, imaginatrice, et fantaisiste qui t'offre d'être ton accompagnatrice bienveillante et complice sur le chemin de Ta vérité! Par des ateliers de groupe et/ou des rencontres individuelles/familiales, je t'invite à aller au-delà des croyances, des idées préconçues et des vérités inculquées. Par l'expérimentation d'outils de pleine présence (méditation guidée, techniques de respiration, mantra, chakras, visualisation, ...), des exercices de vie, et un accompagnement authentique et bienveillant. Pour te permettre de cheminer vers un mieux-être et une plus grande présence. Pour que tu puisses offrir à ton enfant et aux gens que tu aimes, tout ce que tu es. Et si ta vérité et était bien plus grande que tout ce que tu as imaginé? www.lyneviens.com
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03/13/2026

Ce matin là, je me sentais fragile, émotive sans trop savoir pourquoi.

J'ai marché, et j'ai demandé à plus grand que moi de m'aider à vivre cet inconfort, à l'accueillir, et à l'adoucir.

Et puis ...

Est apparue dans mon champ de vision cette couverture, avec la lune et ses différentes phases. Je l'ai amenée plus loin de l'eau sur la plage pour qu'elle ne soit pas emportée et puisse créer des dommages aux petites créatures marines. Et j'ai continué à marcher.

"Qui te dit qu'elle n'est pas là pour toi cette couverture?"

J'ai senti que c'était une réponse à mes prières.

Je suis revenue sur mes pas, l'ai prise et nettoyée dans l'eau de mer.
Elle m'accompagne maintenant.☺️

Je ne suis pas seule. Je suis entendue, aimée et guidée. Tout de suite, une paix intérieure s'est installée. 🙏

Il faut savoir que la veille nous avions observé des étoiles, galaxies, planètes, avec un méga télescope. Fabuleux. Pour moi, la réponse à ma prière était magique.✨️

Le pouvoir du lâcher prise : ouverture et confiance.

Le pouvoir du moment présent: conscience et présence.

Les possibilités engendrées par l'acceptation de l'inconfort.

Wow!

Je me le souhaite encore et encore et te le souhaite.🙏❤️✨️

Lyne Viens
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́té

03/11/2026

Lâcher prise, ce n'est pas être lâche. Ce n'est pas abandonner.

Lâcher prise, c'est choisir d'être ouvert.e et de faire confiance.

Ouverture et confiance.

Deux mots. Deux seuls.

Quand tu es dépassé.e, que tu te sens impuissants.e, que c'est tout noir dans ton coeur et dans ta tête, pose toi la question:

Comment puis-je faire preuve d'ouverture et de confiance dans cette situation?

Fais taire ton égo, ton mental, qui veut toujours avoir raison et être reconnu.

Ouvre ton esprit et les bras avec confiance que ça va passer, qu'une solution se manifestera, qu'une idée nouvelle jaillira, qu'une main tendue sera là, ... Et accueille avec ouverture et gratitude. 🙏

Besoin d'aide pour lâcher prise? Je suis là pour t'accompagner vers plus de joie, de légèreté et de liberté. Écris-moi pour prendre rendez-vous. ✨️

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Sur la photo: Ma soeur Chantal Viens et moi au Mont Shefford la semaine dernière. C'est elle qui m'a amenée cette belle proposition de définir en deux mots le "lâcher prise". Je l'ai mise dans ma boîte à outils et m'en suis inspirée pour cette publication. Merci ma soeur. Tu m'inspire xx

03/04/2026

Témoignage d'une de mes clientes 🙏❤️

Tellement de gratitude.

Heureuse d'être ce phare et de transmettre mon expérience pour ton mieux-être.
Merci pour ton engagement, ton ouverture et ta confiance. ✨️

Lyne Viens
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́té

03/02/2026

Une phrase que tu m'as dite qui m'as marqué.e:
"Nous devons apprendre à vivre avec l'inconfort."

Une phrase, qui teinte toute mon approche.

Une phrase pour les personnes que j'accompagne, qui reste gravée.

Si tu n'apprends pas à vivre avec l'inconfort, tu vivras le reste de ta vie, dans la fuite, le déni, la dépendance.

Enfant, tu as tout fait pour survivre. Tu as développé des mécanismes de défense, de protection pour survivre.

Aujourd'hui, adulte, tu peux choisir une autre façon de vivre les prochaines années. La conscience, la présence, l'accueil et les nouveaux choix avec les nouvelles possibilités. 😉

Vivre l'inconfort, ça veut dire vivre l'émotion et écouter son message et ensuite prendre action consciemment.

Sortir de la dépendance, de la fuite et du déni.

Je peux t'accompagner.

Que choisis-tu maintenant?

Lyne Viens
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́té

Photo: La présence amène de la magie, de la joie, de l'émerveillement. Photo prise dans les Keys en marchant sur une petite plage découverte au bord du 7 miles bridge 😉

02/25/2026

L'algorithme de ta vie!

Facebook te proposera des publications, publicités, produits, nouveaux amis, ... Selon ce que l'algorithme aura observé de tes habitudes.

Exceptionnellement, la semaine dernière, j'ai consulté quelques publications sur des conflits mondiaux. Quelques. Résultat. Des publications sur des conflits mondiaux apparaissent de plus en plus dans mon fil d'actualité. Eh oui!

Ça m'a amené à faire le parallèle avec ma vie, nos vies.

La vie est énergie.

Ce sur quoi tu mets ton attention, prend de l'expansion.

Alors, attention.

La peur engendre la peur.

L'amour nourrit l'amour.

Quelle nourriture donnes-tu à l'algorithme de ta vie?

Besoin d'être accompagné.e pour plus de joie et légèreté dans ta vie?
L'anxiété, la peur, la colère, la tristesse, la dépendance, l'impuissance, prennent trop de place et te tire vers le bas?
Tu ne vois pas d'issues, trop de brouillard?
Ta coupe est pleine?

Écris-moi en privé, je peux t'accompagner et réorienter ton algorithme avec ton engagement dans le processus. 🙏

Lyne Viens
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́té

02/19/2026

"Il faudrait que tu sois toujours avec nous pour nous aider à communiquer, à se comprendre."

Phrase énoncée par une cliente lors de leur consultation en couple.

Ce à quoi j'ai répondu avec bienveillance et un doux sourire: "Non. Je crois en vous et je vous accompagne pour que vous puissiez le faire sans moi."😉🥰🙏

Choisir de s'engager dans un processus de consultations en couple, c'est s'ouvrir à voir et à faire les choses autrement. Parce que ce que l'on fait ne donne pas les résultats souhaités.

C'est s'aimer soi-même et aimer l'autre.

C'est vouloir se connaitre, et apprendre à connaitre l'autre pour en arriver à accepter nos différences et à en faire nos forces.

C'est apprendre à parler de soi et être à l'écoute de l'autre. Vraiment à l'écoute.😉

C'est accepter l'inconfort et avoir la confiance que c'est temporaire.

L'engagement et l'ouverture sont essentiels dans ce cheminement.

Tout part de vous, avec moi, pour vous aider à traverser cette période.

Vous souhaitez explorer cette avenue?

Écrivez-moi en privé pour un rendez-vous ou plus d'informations.

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Consultations individuelles et/ou de couple

́té

La photo: Dans les Keys, notre récente aventure en VR. 😉🥰💖

02/09/2026

S'adapter.
Accepter ce qu'on ne peut changer.
Changer ce que l'on peut.

Direction les Keys.
Circulation intense.
Le trajet s'allonge en durée.

Stop.

Pause VR.

Petit breuvage et admirer la nature.

Tout est parfait.😏

Besoin d'aide pour vivre une vie plus légère, joyeuse et libre?

Je t'invite à prendre rendez-vous.

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Dans la vidéo, une dizaine de perroquets Ara à bec jaune, dont 2 qui ont beaucoup de choses à communiquer 😏😉

02/01/2026

1958
La sobriété émotive. Extraits d'un essai de Bill W., co-fondateur des AA.
"Comme les adolescents, beaucoup d'entre nous recherchent l'approbation de tous, la sécurité totale et l'amour parfait. Ces désirs sont normaux à 17 ans, mais ils montrent une façon de vivre qui est impossible à 47 ou 57 ans." ..
"Mon principal défaut a toujours été la dépendance - une dépendance presque absolue - sur les gens et les circonstances pour m'apporter le prestige, la sécurité et le reste."..
"Quand nous examinons toutes les choses qui nous dérangent, les grandes comme les petites, nous trouvons toujours à la racine une dépendance malsaine ..."

2026
Mon expérience.
L'autonomie affective.
Bill a tout dit. La dépendance affective nous rend la vie impossible.

Quand ta confiance, ton amour de toi, ton estime, ta joie, ton bien-être, ton envie de vivre dépendent du regard de l'autre, d'une tape sur l'épaule, d'un encouragement, des félicitations, de la reconnaissance, ... Ca ne va pas.

Arrête toi un moment, respire, regarde toi dans le miroir et répond aux questions suivantes:
Est-ce que je sais et reconnais ce que je vaux, ce dont je suis capable?
Est-ce que je "mérite" d'être aimé.e ?
Est-ce que je m'aime?
Suis-je bien seul.e avec moi-même?
Suis-je heureux.se?

Besoin de développer ton autonomie affective?

Je peux t'accompagner.

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01/25/2026

Tu ne peux pas pleurer.
Tu es un homme.😔
Ou encore, tu es une femme, forte.😔

Pleurer, n'est pas un signe de faiblesse.
Pleurer, est le signe qu'une émotion, la tristesse, est présente à l'intérieur de toi, suite à un événement, une perte, un deuil, un rêve brisé, un souvenir, ...

La tristesse est présente à l'intérieur de toi et demande ton attention, ton accueil, ton amour, ton acceptation, et ton ouverture pour être libérée.

Pleurer, c'est accepter, accueillir ce qui est.
Pleurer, c'est être vivant.
Pleurer, c'est laisser aller, nettoyer, libérer pour doucement faire place au souffle de vie et à la lumière.

Si à ce moment de ta vie, tu sens que tu as besoin de pleurer pour libérer et vivre, pleure. Et surtout, respire. Respire quand l'émotion monte. Respire avec foi et confiance que tout passe.

Si tu bloques ta respiration, tu bloques ton émotion.✨️ Et tu l'enterres vivante.

Rappelle-toi, le deuil n'a pas d'horloge et tu es unique dans ton expérience.
Rappelle-toi, tu n'es pas seul.e. Ne reste pas seul.e. Demande et accepte de l'aide pour traverser cette période.

Amour et lumière à toi et autour de toi.

❤️✨️

Besoin d'aide, écris-moi.

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01/15/2026

Vénus: " Je voudrais te parler d'une situation qui me préoccupe. "
Mars: " Ok🤔"
Vénus: "Alors, voilà...."
Mars: "On va pas gâcher la journée avec ça!"
🫣
Deux planètes. ♀️♂️
Deux personnes uniques.
Deux histoires.🙃
Communiquer!
Pas simple mais possible.
Avec des lignes directrices, des outils, une connaissance de soi, le respect et l'accueil de la différence de l'autre, ...
Besoin d'aide.
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01/11/2026

Si vous souhaitez prendre soin de votre santé mentale, je partage avec vous mon approche personnelle et professionnelle.

Mes expériences m'ont enseigné les clés pour nourrir ma santé mentale de manière consciente.

Voici ma démarche : être attentive à mes émotions, les accepter et m'ouvrir à la possibilité d'être guidée par elles pour faire des choix de vie plus sains, apprendre à me connaître à travers mes émotions et partager mes expériences avec les autres.

La base consiste à mieux vivre vos émotions.

Si vous avez besoin d'un accompagnement, n'hésitez pas à me contacter.

Lyne Viens, Thérapeute en relation d’aide, Bachelière en Travail Social. Consultations virtuelles ou en présence, reçus pour assurances disponibles. https://lyneviens.systeme.io/

01/05/2026

La pensée du deuil émerge dans mon esprit depuis quelques mois déjà.

Je la reconnais, l'accueille et la laisse se dissiper.

Cette pensée élargit ma conscience et ouvre mon esprit.

Le deuil est souvent associé au décès d'un être cher, et l'on évalue fréquemment son intensité selon des critères généraux ou personnels.

Cependant, mon expérience m'a appris que le concept de deuil est bien plus vaste et que son vécu varie considérablement d'une personne à l'autre.

Généraliser, rationaliser et comparer sont non seulement inutiles mais également contre-productifs.

Je suis actuellement confrontée à un deuil.

Nous avons dû prendre la difficile décision de faire enlever l’œil de notre chien après avoir tout tenté pour l'éviter. Je vis également le deuil d'une personne que j'accompagnais dans une période difficile et qui est décédée des suites de sa maladie il y a quelques jours.

Deuil. Perte.

Vous pouvez juger, mais vous ne comprenez pas pleinement.

Si vous traversez actuellement un deuil, qu'il s'agisse de la perte d'un rêve, d'une capacité physique, mentale ou intellectuelle, ou d'une situation de vie (emploi, couple, famille, financière, etc.), ou encore la perte d'un être cher (décès, séparation, départ, etc.), n'hésitez pas à chercher du soutien.

Trouvez quelqu'un qui pourra entendre votre douleur, votre peine et votre souffrance, et qui vous guidera tout au long de cette période difficile.

Tout passe avec le temps.

Pour une consultation :
Lyne Viens
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Rendez-vous possible dans les 48 heures, en virtuel ou en présence.
Reçus disponibles pour les assurances.

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