Dre Èvelyne Bourdua-Roy

01/21/2026

Vous vivez avec un diabète de type 2? De l’hypertension? Un surplus de poids?
Vous avez déjà tenté d’améliorer votre santé de votre mieux, mais malheureusement vous n’aviez pas de suivi réel ni de soutien adapté et ça n’a pas bien marché?

Une démarche efficace ne repose pas sur la volonté seule. Le programme Reversa offre un encadrement médical multidisciplinaire structuré et fondé sur la science.

Reversa s’adresse aux personnes vivant avec des maladies métaboliques liées au mode de vie, avec l’objectif de stabiliser, d’améliorer et, lorsque cliniquement possible, de renverser leur évolution.

L’accompagnement proposé repose sur :
✔ une équipe multidisciplinaire
✔ plus de 9 années d’expérience en accompagnement clinique, appuyées par les données scientifiques actuelles
✔ un suivi longitudinal structuré sur 9 mois

Chaque participant bénéficie d’un accompagnement personnalisé, dans un parcours progressif, avec des repères concrets et des objectifs réalistes.

La première cohorte débute le 20 février 2026 (complète).
La prochaine cohorte est prévue le 13 mars 2026 (quelques places encore disponibles).

Les places sont très limitées afin d'assurer la qualité de l’accompagnement.

Si vous souhaitez aborder votre santé métabolique de façon sérieuse et accompagnée, les informations sont disponibles via le lien :
https://www.programmereversa.ca/

01/17/2026

On commence ce dimanche! Il est encore temps de s’inscrire ❤️

Du dimanche 18 au jeudi 22 janvier, nous vous invitons à être des nôtres pour notre plus gros événement de l'année!

C'est quoi : chaque soir, un live de 19 h à 20 h sur un des piliers de la santé métabolique avec des invités spéciaux. Cette fois-ci : Shawn Belliveau, kinésiologue, qui nous parle du mouvement, Dre Catherine Bouchard qui va nous parler de comment mieux gérer son cortisol avec simplicité et Geneviève Labonté-Chartrand va nous parler de l'importance de l'alimentation saine, non transformée, et du microbiote dans la santé et le poids santé.

Un groupe FB exclusif s'ouvre, dans lequel il y aura du soutien, des échanges stimulants et beaucoup de bienveillance.

Pour qui : non jeûneurs, jeûneurs novices, jeûneurs Jedi... tout le monde y va à son rythme, et certains ne vont même pas jeûner, ils seront là pour apprendre! Faites un 16 heures ou faites un 4-5 jours, en respectant votre corps, et n'importe quoi entre les deux. Venez discuter avec nous de la science du jeûne!

Comment : Inscrivez-vous sur https://plateforme.solutions-sante.ca/course/jdg-janvier2026

Sautez sur cette occasion de faire le ménage cellulaire pour 2026!

PS Si vous vous inscrivez, surveillez vos courriels (et vérifiez dans vos pourriels) car vous recevrez automatiquement après votre inscription le lien pour accéder au groupe FB exclusif.

Elles se sont donné comme mission de transmettre leurs connaissances, leur expérience médicale et clinique et, surtout, leur passion aux personnes qui veulent ...

01/15/2026

Je suis heureuse de vous annoncer le retour en force de Reversa, avec une première cohorte dès le 20 février 2026!

J’ai fondé la première version de Reversa en 2017 avec l’objectif d’accompagner les personnes vivant avec des troubles métaboliques à travers des changements durables des habitudes de vie. Entre 2017 et 2023, date de la fermeture de la Clinique Reversa, nous avons aidé plus de 2000 patients à renverser leur diabète, surpoids, maladie du foie gras, fatigue chronique, fibromyalgie et autres.

Reversa revient maintenant en force, dans sa version 2.0 nettement améliorée, enrichie et bonifiée, tant sur le plan clinique que scientifique.

Reversa s’appuie sur une équipe multidisciplinaire composée de 3 médecins, une coach, une psychologue, une pharmacienne, une travailleuse sociale, une kinésiologue et une infirmière auxiliaire, et propose un accompagnement structuré, fondé sur la science et adapté à la réalité des participants.

Première cohorte le 20 février et le nombre de places est très limité.

Pour en savoir plus :
www.programmereversa.ca

PS La différence avec Transforma? Il n'y a pas de prise en charge médicale avec Transforma, c'est un programme de 8 semaines qui se fait en ligne pour ceux qui veulent améliorer leur santé métabolique et atteindre leur poids santé. Coût : 777$

Reversa est un programme de 9 mois avec suivis médicaux (incluant prises de sang et imagerie), encadrement et accompagnement par une équipe multidisciplinaire. Coût : 3995$

Pendant 9 mois, découvrez une approche scientifique qui stabilise, et parfois renverse, les maladies chroniques liées au style de vie.

01/14/2026

Jeûne de groupe en virtuel, pour bien commencer 2026, ça vous le dit?

Du dimanche 18 au jeudi 22 janvier, nous vous invitons à être des nôtres pour notre plus gros événement de l'année!

C'est quoi : chaque soir, un live de 19 h à 20 h sur un des piliers de la santé métabolique avec des invités spéciaux. Cette fois-ci : Shawn Belliveau, kinésiologue, qui nous parle du mouvement, Dre Catherine Bouchard qui va nous parler de comment mieux gérer son cortisol avec simplicité et Geneviève Labonté-Chartrand va nous parler de l'importance de l'alimentation saine, non transformée, et du microbiote dans la santé et le poids santé.

Un groupe FB exclusif s'ouvre, dans lequel il y aura du soutien, des échanges stimulants et beaucoup de bienveillance.

Pour qui : non jeûneurs, jeûneurs novices, jeûneurs Jedi... tout le monde y va à son rythme, et certains ne vont même pas jeûner, ils seront là pour apprendre! Faites un 16 heures ou faites un 4-5 jours, en respectant votre corps, et n'importe quoi entre les deux. Venez discuter avec nous de la science du jeûne!

Comment : Inscrivez-vous sur www.solutions-sante.ca.

Sautez sur cette occasion de faire le ménage cellulaire pour 2026!

PS Si vous vous inscrivez, surveillez vos courriels (et vérifiez dans vos pourriels) car vous recevrez automatiquement après votre inscription le lien pour accéder au groupe FB exclusif.

01/10/2026

Mon Dieu!!! C'est la semaine des cadeaux de Noël!!! Ce discours et le nouveau Guide alimentaire américain... juste WOW!!! Écoutez ça!

Si ça change chez nos voisins du Sud, il va devenir très gênant au Québec de continuer à maintenir cette attitude que la vraie médecine face aux maladies chroniques liées au style de vie, c'est celle les pilules et les chirurgies des algorithmes de traitement qu'on doit suivre, et que tous ceux qui proposent des approches basées sur l'alimentation, le jeûne, le microbiote, les habitudes de vie, etc. sont des charlatans ou des médecins déviants (c'est ainsi que m'a qualifiée le Collège des médecins du Québec... je suis une déviante).

Je veux voir ces changements ici au Québec. Je veux voir une nouvelle ère en médecine, basée sur la prévention et le renversement. Rien. De. Moins.

https://www.facebook.com/reel/1602676577407558

Petit mot à ceux qui veulent attaquer le messager : on met notre attention, notre coeur et notre tête sur le MESSAGE, car c'est ça qui est important ici. Le Titanic corrige sa trajectoire, c'est ça qui compte. On se fiche un peu de qui a donné l'ordre dans la salle des machines.

12/24/2025

Votez pour moi si le cœur vous en dit!

Je suis en nomination dans la catégorie « Pionnier » aux prix de santé intégrative. Les prix seront remis au Congrès de la santé intégrative en janvier 2026, auquel tous les professionnels de la santé du Québec sont conviés. Venez réseauter ❤️

Pourquoi voter pour moi?

- J’ai fondé la Clinique Reversa en 2017 pour aider les gens à renverser leur diabète de type 2, surpoids, foie gras, etc, à une époque où c’était mal vu de dire aux gens de manger moins de sucre et plus de gras. Ça m’a valu des plaintes au Collège des médecins. Pareil, contre vents et marées, on a aidé plus de 2000 personnes!

- J’ai écrit et co-écrit 9 livres ici et en France, tous des best-sellers, pour aider les gens à mieux comprendre leur santé métabolique. Chaque livre m’a pris des centaines d’heures de recherche et rédaction. Je vous le dis tout de suite, c’est zéro payant (si on ne parle que d’$).

- J’ai co-fondé le Sommet virtuel de la santé métabolique en 2023, où on a offert gratuitement plus de 40 conférences en ligne sur la santé métabolique. Le premier Sommet a eu presque 10 000 inscriptions! Le Sommet de 2024 en a eu presque 15 000.

- Je co-anime le podcast hebdomadaire « Santé-vous mieux! » qui aborde chaque semaine un sujet en lien avec la santé métabolique et le poids santé. Ça me prend environ entre 5 et 10 heures par semaine.

- Je donne des conférences et formations ici et ailleurs dans le monde. C’est pratiquement jamais payé, mais c’est important de le faire!

- Je co-travaille à relancer Reversa, version 2.0, en 2026, avec une équipe de cœur. Avec le système qui s’écroule, il est plus important que jamais que les gens qui veulent miser sur leur santé autrement qu’avec des pilules seulement, aient accès à des options. 1ère cohorte prévue pour le 20 février 2026!

https://www.congressanteintegrative.com/ #/prixsanteintegrative?affl=H360&lang=fr

12/23/2025

Mangez-vous réellement assez de protéines ?

La majorité des gens croient en consommer suffisamment, alors qu’ils n’atteignent souvent qu’environ 50 % de leurs besoins, sans le savoir.

Les protéines jouent un rôle central dans la satiété, le maintien de la masse musculaire et la santé métabolique.

🎥 Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi les besoins sont fréquemment sous-estimés, comment bien choisir ses sources de protéines — animales ou végétales — et comment augmenter progressivement son apport, de façon réaliste et durable.

Un rappel essentiel pour soutenir sa santé métabolique, sans viser la perfection.