SoiE - Acupuncture & Bien Être / Acupuncture Saint-Bruno

07/20/2025

07/19/2025

L'acupuncture est une alliée de choix dans le soutien de votre métabolisme

Recent research suggests that acupuncture may offer measurable benefits for individuals living…

07/18/2025

✨Un nutriment essentiel : la vitamine C✨

Tu veux conserver une peau ferme, lumineuse et prévenir l’apparition des ridules ? La vitamine C peut jouer un rôle clé dans ta routine. Ce nutriment essentiel stimule naturellement la production de collagène, ce qui aide à maintenir l’élasticité et la structure de la peau. Elle protège également des dommages causés par les rayons UV et agit comme un puissant antioxydant contre les agressions extérieures comme la pollution. En plus, elle peut contribuer à atténuer l’hyperpigmentation en régulant la production de mélanine.

07/03/2025

L'acupuncture peut aider à soulager l'anxiété sur le long terme de trois façons.

👉 En régulant le système nerveux autonome et en réduisant une fréquence cardiaque élevée.
👉 En réduisant les niveaux de cortisol.
👉 Finalement, l'acupuncture permet d'augmenter la production des endorphines et régule la sérotonine, qui sont des hormones associées avec l'humeur et le sommeil.

🧘 Plusieurs personnes se sentent détendues et moins anxieuses après une seule séance d'acupuncture. Cependant, pour que cette sensation perdure, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Cela dépend toujours de chaque personne, car chaque patient est différent et porte son histoire.

En général, on recommandera une séance par semaine, pendant 3 à 4 semaines. Ensuite, nous essayerons d'espacer les séances aux deux semaines, puis aux trois, etc. Certains de nos patients anxieux ne viennent qu'une fois par mois pour des séances d'entretien ou même seulement lors du changement de saison ou lors de périodes plus difficiles.

06/29/2025

Saviez-vous que l'acupuncture peut réduire la douleur, l'engourdissement, la faiblesse et les picotements au niveau du poignet et des doigts ?

L'article cité plus bas est très détaillé et présente les résultats de plus d'une douzaine d'études. Voici l'essentiel de cette recherche:

« Des études indépendantes confirment que l'acupuncture est plus efficace que les traitements habituels, y compris les anti-inflammatoires. L'acupuncture soulage efficacement la douleur, l'inflammation, l'engourdissement et restaure la dextérité motrice. L'électromyographie confirme les résultats, notamment l'amélioration de plusieurs paramètres (par exemple, vitesse de conduction nerveuse sensitive, amplitude sensitive, latence motrice, vitesse de conduction nerveuse motrice, amplitude motrice).»

Si vous souffrez de douleurs, d'engourdissements, de picotements ou de faiblesse au niveau du poignet, essayez l'acupuncture !

Source 📖
HealthCMi, Acupuncture Stops Carpal Tunnel Wrist Pain, Restores Dexterity, https://bit.ly/2NidKoU.

06/26/2025

Comment s'habiller pour un rendez-vous d'acupuncture?

Dans un monde idéal, tous mes patients viendraient à leur séance en pyjama! Les vêtements idéaux pour une séance d'acupuncture sont amples, doux et confortables.
Il existe des points d'acupuncture très importants et fréquemment utilisés autour des genoux et des coudes donc il est essentiel d'être capable de retrousser les vêtements jusqu'à ces zones.
Si vous venez après le travail et que vous ne pouvez pas porter de pyjama, pas de souci. Nous trouverons toujours un moyen d'accéder aux points nécessaires.

06/15/2025

À tous les papas, ceux qui protègent, qui écoutent, qui encouragent. Aujourd’hui, on vous célèbre pour tout ce que vous êtes. Bonne fête des Pères de la part de toute l’équipe Soi[e].🎉

06/01/2025

Prenez soin de vous, naturellement. 🌸

05/25/2025

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