Alexandre Labelle

09/30/2024

J'ai la chance de commandité ce super événement d'entreprenariat et leadership au féminin!

Plein de femmes inspirantes (dont une de mes merveilleuse cliente :D ) et de conférences pour se développer dans une journée bien remplie!

C'est l'occasion idéal pour se sentir inspirer et faire des rencontres inspirantes!

Je serai sur place ce samedi le 5 octobre et apparemment qu'il reste quelques places!

voici le lien: https://www.sublimeconference.com/

PS - tu aimerais venir? j'ai quelques billets gratuits en tant que commanditaire. écris moi en pv si tu en veux 1. Premier arrivé, premier servi ;)

04/02/2024

03/12/2024

Faire le plein de vitamine D-ehors!

Absente sur la photo Isabelle qui lançait la b***e à Nala.

Marcher est la meilleure activité physique qui existe.

Ça ne coûte rien

Ça ne demande aucun équipement spécial

Tu peux le faire où tu veux

Et si tu vas dehors c'est encore mieux!

Ça va aider à:

✅ Avoir plus d'énergie
✅ Mieux digérer
✅ Mieux dormir
✅ Diminuer le stress et l'anxiété
✅ Contrôler la glycémie
✅ Avoir un poids sain
✅ Améliorer l'humeur
✅ Améliorer les hormones

Bref ça fait du bien!

De mon côté j'en profite toujours pour faire des exercices de respiration en même temps!

Avez vous été marché dehors aujourd'hui?

PS- c'est quand ton chien blanc va sur la neige que tu te rends compte qu'il n'est pas si blanc que ça 🤣

02/23/2024

J'ai toujours dis que je ferais une belle momie!

Voilà ma chirurgie du tympan terminée après plus de 4 ans avec un trou dedans!

Je vais pouvoir replonger la tête sous l'eau!

Mais d'ici là, place à la guérison post-chirurgie!

Si tu es curieux et que tu aimerais connaitre mon protocole pour accélérer ma récupération (nutrition, suppléments, thérapies, exercices, etc), laisse moi une👂 dans les commentaires. s'il y a assez de demande je documenterai :)

PS - merci à tous ceux qui m'ont écrit pour me souhaiter un prompt rétablissement 💜

02/23/2024

Quand je parle de mouvement joyeux...

Une étude qui en dit long.

La danse est de loin plus efficace que les antidépresseurs pour améliorer les symptômes de dépression!

On sait depuis longtemps que l'activité physique est un des meilleurs anti-dépresseur qui existe.

Alors bougeons!

PS - je ne dit pas d'arrêter ta médication si tu en prends. juste de commencer à bouger. Et idéalement à danser :P

01/18/2024

la capacité à dire non est directement relié avec la santé

👍ou👎

05/30/2023

J'ai passer une super belle interview avec Charline sur son podcast de la chaine du domaine du bien être naturel et on parle de comment avoir la santé après 40 ans.

Merci pour l'invitation et de propager la santé!

Pour écouter l'épisode complet: https://shorturl.at/lqBC8

09/12/2022

Félicitations à Eve pour ta transformation santé!

Après des années avec :
⚠️ Des migraines
⚠️ Des douleurs musculaires
⚠️ Des douleurs au ventre dû à des problèmes digestifs

En suivant le plan de match de notre programme, elle réalise maintenant tous les bienfaits de l'approche globale et comment ça affectait son quotidien.

Même avec moins de la moitié du processus de fait, Eve ressent déjà de nombreux bienfaits et elle fait plusieurs prise de conscience :
✅ Libérée de 10 livres de poids corporel
✅ Meilleure digestion
✅ Libérée des symptômes des migraines
✅ Liberté corporelle, sans le ressenti de ces douleurs musculaires

Bravo Eve ! :D

08/26/2022

www.rechargemetabolique.comwww.votrespecialistesante.comSpécialiste Santé n'est pas médecin, ne fait pas de diagnostique ou de traitement. Les informations d...

02/24/2022

J'ai tout essayé.... et rien n'a marché...😩

Est-ce que ça sonne familier?

C'est là où se trouvait notre cliente il y a 6 semaines...

Encore avec du poids en trop malgré tous ses efforts...

Malgré un bonne alimentation...

Malgré de l'exercice tous les jours...

⏭Vitesse accéléré à maintenant!

✨Elle s'est libéré de 20lbs

✨Elle a plus d'énergie

✨Et elle a plus de confiance en elle

Maintenant elle fait la transition dans son mode de vie à long terme.

Et elle sait qu'elle a du support...

De nous... et de la communauté!

Elle sait que la santé c'est un voyage et que ce n'est pas une destination

Qu'il n'y a jamais de fin

Qu'il y aura des hauts et de bas

Et qu'elle aura du soutient à travers tout ça

Qu'elle a les outils pour réussir

Pour continuer à progresser pour le reste de ses jours

Pour vraiment être la spécialiste de sa santé.

Fais comme elle.

✅Prends rendez-vous pour un appel stratégique métabolique gratuit de 30 minutes toi aussi. Pour qu'on discute et qu'on établisse une stratégie pour t'aider à atteindre tes buts. Et voir si nos programmes sont pour toi!

Clique ici pour prendre l'appel: https://p.bttr.to/3aNsvfO

02/19/2022

🤯😤😫 ÇA M'TENTE PAS!!! 😫😤🤯

Comme tout le monde, j'ai aussi ce genre de journée :
- Je suis fatigué
- J'ai pas l'goût
- Je suis surchargé
- J'me suis levé du mauvais pied

Ça m'arrive d'être moins productif, définitivement.

Le but, c'est d'avancer quand même. De faire de son mieux.

En mettant le focus seulement sur la discipline, il n'y a aucune raison qui te pousse à faire les actions.

Ça arrive régulièrement à nos clients, parce que...
LA VIE VA VITE!

On est pris dans la routine, le travail, la famille, essayer d'être parfait, bouger, bien manger, faire l'épicerie, gérer son stress, gérer ses émotions, relaxer, dormir... OUF! 💣 C'est assez! 🤯

Quand tu n'as pas de motivation derrière tes actions, tu erres dans la vie, tu te laisses aller à la dérives, ce qui amène :
- fatigue
- métabolisme lent
- déséquilibre hormonal
- mauvaise digestion
- mauvaise alimentation
- surcharge mentale
- désordre émotionnel
- surplus de poids
- et j'en passe!

Il faut trouver un sens à la discipline que tu fais à tous les jours. Pour faire ça, ça te prend...
DE LA MOTIVATION! 💥

🛑 Attention, pas de la fausse motivation. 🛑

Une VRAIE motivation, avec tous les ingrédients qui te permettent de la développer à son plein potentiel et de t'offrir le feu pour avancer! 🔥🔥

C'est ce qu'on fait chez Spécialiste Santé, on t'aide à trouver ce feu intérieur qui va t'amener à performer dans :
- ton quotidien
- ton travail
- ton bien-être
- ta gestion des émotions
- ton niveau d'énergie
- ta concentration
- ton corps
ET à maintenir la DISCIPLINE plus facilement grâce à ça!

Si tu as besoin d'aide pour trouver cette flamme intérieure, écris '🔥' en commentaire et on pourra t'offrir une rencontre exploratoire gratuite.

02/10/2022

02/08/2022