Caty Lefebvre - Massothérapeute

07/16/2025

Oui oui...recevoir un bon massage, c'est toujours le bon moment!

***Tu es de Saint-Bruno et les environs***

Prends un rendez-vous:
https://www.gorendezvous.com/Caty

07/15/2025

INFO MASSO : LES MIGRAINES

Pourquoi les tensions musculaires peuvent provoquer des maux de tête ou migraines?

🔸 Compression nerveuse
Des muscles trop contractés (comme les trapèzes ou les suboccipitaux à la base du crâne) peuvent comprimer les nerfs (ex. : nerf occipital), provoquant des douleurs irradiant vers :

l’arrière du crâne,
les tempes,
parfois même derrière les yeux.

🔸 Perturbation de la vascularisation
Les tensions musculaires peuvent entraver le flux sanguin vers la tête et le cerveau. Un débit irrégulier peut déclencher certains types de migraines, surtout chez les personnes sensibles à ces variations.

🔸 Posture chronique
Une posture prolongée (tête penchée en avant, travail sur écran, mâchoire serrée) crée des tensions dans les muscles cervicaux et scapulaires. Cela crée des points gâchettes (trigger points) qui référent la douleur dans la tête.

🔸 Sommeil perturbé par la douleur musculaire
Les tensions dans le cou ou les épaules peuvent nuire au sommeil réparateur, ce qui augmente la susceptibilité aux migraines.

En résumé :
Le massage agit à la fois sur les causes musculaires, nerveuses et émotionnelles des maux de tête et migraines. Il aide à :

détendre les muscles clés (nuque, cou, trapèzes),

améliorer la circulation,

calmer le système nerveux,

réduire les tensions posturales et émotionnelles.

Il peut être particulièrement utile dans les migraines de tension, les céphalées posturales et certaines migraines liées au stress ou au cycle menstruel.

07/14/2025

***Saint-Bruno et les environs***
Tu ressens des tensions ou de la fatigue musculaires au niveau du dos, de la nuque, des épaules et/ou des jambes. Tu aimes un massage avec une bonne pression, alors...
..La décongestion musculaire est le massage pour toi!

Prends rendez-vous :
https://www.gorendezvous.com/Caty

07/01/2025

PSSSSTT...
Juste ici :)
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06/29/2025

Bonnes vacances! :)

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06/29/2025

Prends soin de toi!

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06/15/2025

À tous les Papas, que vous soyez un papa biologique, choisi, de coeur, un beau-papa, un grand-papa, vous faites une différence dans la vie d'au moins une personne! MERCI!
Prenez soin de vous!

06/15/2025

Offrez vous une pause bien méritée avec un massage apaisant et professionnel. Réservation facile pour une détente instantanée. Membre RMPQ
pour prendre rendez-vous:
https://www.gorendezvous.com/Caty

06/15/2025

Pour la fête des Pères, offrez-lui un moment juste pour lui. 🎁✨

Un massage, c’est plus qu’un simple cadeau : c’est une pause bien méritée, un instant de détente pour recharger ses batteries.

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06/01/2025

🩷Parce que OUI, c'est un essentiel, prendre un temps pour soi!🩷

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03/24/2025