11/25/2025
𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐮 𝐞𝐭 𝐚𝐮 𝐡𝐚𝐮𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐨𝐬 𝐚̀ 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐞𝐚𝐮? 💻 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐧’𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥·𝐞!
Passer de longues heures à votre bureau peut provoquer des tensions au niveau du cou et du haut du dos, mais vous n’avez pas à simplement « vous y habituer ». De petits ajustements de posture et de mouvement peuvent faire une grande différence dans votre bien-être tout au long de la journée.
👉 Découvrez ces 5 conseils simples pour prévenir l’inconfort et améliorer votre posture :
kinatex.com/conseils-sante/5-conseils-prevenir-douleurs-cou-omoplates-pendant-travail-bureau
Et si vous vous sentez bloqué·e, nos physiothérapeutes expérimenté·e·s sont là pour vous aider à mieux bouger, à vous sentir mieux et à réduire la douleur, directement à sa source. Nous proposons également un service d’évaluation ergonomique du poste de travail avec un.e ergothérapeute.
Ne laissez pas la douleur au cou devenir « la » douleur au cou.