Kinatex Sports Physio St-Bruno

09/01/2025

Bonne fête du Travail 👋 Reposez-vous bien et au plaisir de vous voir dès demain!

08/26/2025

CONFÉRENCES GRAND PUBLIC 💬

📅 16 septembre 2025 — Assistez à la conférence « 𝐋𝐚 𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮 ». 🌸 Un rendez-vous bienveillant et informatif pour toutes celles qui vivent (ou s’apprêtent à vivre) cette grande transition hormonale.

Les symptômes de la ménopause sont nombreux, souvent méconnus… et parfois lourds à porter au quotidien.

Chantale Vien, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne chez Kinatex Sports Physio Beauport, vous propose une discussion franche et accessible pour mieux comprendre cette étape et y faire face avec des solutions concrètes.

✔️ Vous ressentez des changements hormonaux?
✔️ Vous vous questionnez sur les impacts de la ménopause sur votre corps et votre bien-être?
✔️ Vous cherchez des repères pour traverser cette période plus sereinement?

👉 Cette conférence est pour vous!

🗓 16 septembre
⏰ 19h
📍Zoom
🗨️ En français

Tous les bénéfices remis à la du CHU de Québec.

🎟 Réservez votre place dès maintenant : lepointdevente.com/tickets/la-menopause-sans-tabou-2025

Brisons les tabous, une conversation à la fois. 💜

08/25/2025

🕘 Retour à la routine : réveil, lunchs, traffic et parfois, des petits bobos qui refont surface!
👀 Vous pensiez les avoir laissés en vacances, mais non :

- Le cou raide qui dit bonjour dès 7h03 ☕
- Le bas du dos qui n'apprécie pas la chaise de bureau 😤
- Les épaules qui vivent mal le retour du sac à dos ou du sac à ordi 🧳

Bonne nouvelle : Kinatex est là pour vous aider à reprendre le rythme (avant que votre corps ne demande des vacances… dès la 2e semaine 😅)

08/20/2025

𝐒𝐚𝐜 𝐚̀ 𝐝𝐨𝐬 𝟏𝟎𝟏 🎒

Un sac trop gros, mal ajusté ou trop lourd peut avoir un impact réel sur le dos de votre enfant. Même dès les premières années d’école.

👧 Bretelles, sangles, format, poids maximal: nous vous expliquons comment bien choisir et bien porter le sac à dos scolaire pour un dos en santé, tout au long de l’année. ⤵️

Ajuster et diminuer le poids du sac à dos pour qu'il soit adapté à la taille de votre enfant avec Kinatex Sports Physio.

08/18/2025

𝐏𝐫𝐞̂𝐭 𝐚̀ 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧? 🥎

Que vous soyez lanceur, receveur ou joueur de champ, notre équipe est là pour vous aider à rester au sommet de votre forme tout au long de la saison de baseball!

Optimisez vos mouvements, améliorez votre récupération et donnez le meilleur de vous-même à chaque partie.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant : kinatex.com/cliniques/saint-bruno

08/18/2025

Bon lundi! ☀️

Voici les disponibilités pour la semaine :

👉Kinésiologie : Aujourd’hui 12h45 et 14h avec Simon / Mardi 19h15 avec Simon/ Mercredi 10h15 à 14h avec Simon / Jeudi 11h à 18h30 avec Simon

👉Massothérapie : Aujourd’hui 18h avec Fanie ainsi que 12h45 et 14h avec Simon / Mardi 12h30 avec Guilhem ou 19h15 avec Simon/ Mercredi 10h15 à 14h avec Simon / Jeudi 11h à 18h30 avec Simon / Vendredi 12h30, 13h45 et 15h avec Guilhem

👉Ostéopathie : Aujourd’hui midi à 15h avec Jérome, 14h à 16h avec Edwige ou 13h45 et 15h avec Élise / Mardi 13h à 15h avec Jérome ou plusieurs disponibilités de 12h et 19h avec Élise / Mercredi de 9h à 15h avec Jérome ou 10h à 17h15 avec Élise / Jeudi 13h à 15h avec Jérome ou 13h30 à 16h avec Élise / Vendredi 8h30 à 14h30 avec Edwige

👉Physiothérapie: Aujourd'hui 14h à 16h avec Catherine en RPP / Mardi 15h30 à 18h30 avec Catherine en RPP / Mercredi 8h à 15h avec Catherine en RPP/ Jeudi 8h à 15h avec Catherine en RPP / Vendredi 10h avec Camille stagiaire finissante ou 8h et 9h avec Catherine en RPP

Pour prendre rendez-vous, veuillez contacter la réception au 450-653-8113 ☎️

Bonne semaine!🪴

08/12/2025

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞
Chez Kinatex, votre famille est notre priorité. 💙

Du premier pas à la première compétition, notre équipe accompagne les jeunes à chaque étape de leur développement :
👶 Bébés et tout-petits: services en physiothérapie et ergothérapie pédiatrique, soutien au développement moteur et fonctionnel.
🏃‍♂️ Jeunes sportifs : prévention, réadaptation et retour au jeu.

Parce qu’un bon départ fait toute la différence.

08/11/2025

Bon lundi! ☀️

Voici les disponibilités pour la semaine :

👉Massothérapie : Mardi 10h45 ou 15h avec Guilhem/ Jeudi 13h30, 16h ou 17h30 avec Fanie / Vendredi 13h45 et 15h avec Guilhem

👉Ostéopathie : Aujourd’hui midi à 15h avec Jérome, 12h30 à 16h avec Edwige ou 15h avec Élise / Mardi 10h15 à 15h avec Jérome ou 12h et 14h30 avec Élise / Mercredi de 9h à 15h avec Jérome ou 11h, 12h15 ou 17h15 avec Élise / Jeudi 12h, 13h et 14h15 avec Jérome ou 13h13 ou 14h45 avec Élise / Vendredi 12h à 15h avec Edwige

👉Physiothérapie: Aujourd'hui 17h à 19h avec Catherine en RPP / Mardi 9h à 11h avec Nesrine stagiaire finissante ou 13h à 19h avec Catherine en RPP / Mercredi 13h à 15h avec Camille stagiaire finissante / Jeudi 7h à 9h avec Annie ou 8h à 14h avec Catherine en RPP / Vendredi 9h30 à 13h avec Camille stagiaire finissante, 13h avec Stéphanie, 7h30 et 8h avec Annie ou 9h et 10h avec Catherine en RPP

Pour prendre rendez-vous, veuillez contacter la réception au 450-653-8113 ☎️

Bonne semaine!💫

08/11/2025

⛳️ 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞̀𝐬!
Élan plus fluide, meilleure stabilité, plus d’énergie sur le terrain : notre équipe vous aide à jouer à votre plein potentiel tout au long de la saison.

Cet été, nous veillons à ce que chaque journée de golf soit un vrai plaisir. 🏌️‍♀️

Réservez une séance avec nos professionnels experts en golf certifiés par Titleist Performance Institute
✔️ kinatex.com

08/06/2025

𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐭𝐢𝐛𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭? 👟

Pensez à la périostite.

👉 Sensation d'inconfort, de douleur durant ou après l’effort qui revient à chaque course? Il pourrait s’agir d’une périostite, une inflammation fréquente chez les coureurs.

Une prise en charge rapide en physiothérapie peut faire toute la différence.

Recommandation à suivre pour soigner et prévenir d'une périostite tibiale lors des activités sportives avec Kinatex Sports Physio.

08/04/2025

Suivez-vous l'Omnium Banque Nationale, le tournoi de tennis présenté à Montréal cette semaine? Qui est votre joueuse préférée? 🏸

N'oubliez pas que comme dans toutes disciplines, il est primordial de bien se préparer avant un match de tennis en ayant, notamment:

👉 Un minimum de force et d’endurance au niveau des bras
👉 Un bon tonus au niveau du tronc
👉 Une technique adéquate
👉 Un bon échauffement avant le match
👉 Une séance d'étirements après le match

Un physiothérapeute peut aussi vous aider à progresser dans votre discipline et à prévenir les blessures ➡️ kinatex.com