02/20/2025
❄️LE CONCEPT DE PIEDS FROIDS ❄️
👉En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le concept des pieds froids est étroitement lié à un déséquilibre entre les aspects Yin et les aspects Yang dans le corps.
Le Yin représente les aspects de fraicheur, ce qui est nourrissant et réceptif, tandis que le Yang représente les aspects de chaleur, d’activité et de mouvement. Maintenir un équilibre harmonieux entre le Yin et le Yang est essentiel pour assurer une santé et un bien-être optimal.
🌓Dans l’organisme le manque de Yang des Reins peut se manifester par une sensation de froid dans les extrémités, notamment au niveau des pieds (dans l'organisme, comme dans la nature, le froid cherche à descendre vers le bas). La Médecine Traditionnelle Chinoise considère donc les pieds froids, comme un signe que l’énergie Yang du corps, particulièrement celle des Reins, n’est pas suffisante pour garder les pieds au chaud.
Conseils: Gardez votre "dantian" ; votre bas du dos et vos pieds, au chaud (bouillotte, bas de laines, sauna).
Priorisez les bouillons d'os, les aliments cuits et mijotés. Faites des sports modérés pour faire circuler le sang chaud: pilates, yoga, marche rapide.
L'utilisation de Moxa sur Re 3, Re 7, VC 4, Ve 23 et Ve 52, Est 36 sera aussi bénéfiques afin de soutenir le Yang du Rein.
Et visitez votre acupunctrice : - )
Texte original de Stéphane Vien, Espace Shiatsu
