Spécialiste Santé

On aide les femmes ambitieuses de 40+ à déborder d'énergie et devenir les spécialistes de leur santé

Notre Vision:

On a l’ambition d’offrir les meilleurs services de bien-être au monde, redéfinir les normes bien-être et éduquer tous les francophones à devenir les spécialistes de leur santé et qu’ils soient une source d’inspiration pour les autres. Notre Mission:

Notre mission est toujours d'aider les gens à se reconnecter à leur plein potentiel, rayonner d’énergie, perdre leur poids en trop, bouger librement et les éduquer pour qu’ils revivent en devenant les spécialistes de leur santé avec notre approche globale à 360 degrés Magic Matrix. Nos Valeurs:

Santé
Évolution
Famille
Plaisir
Liberté
Innovation
Sens de la vie
Gratitude

09/03/2025

✨ Comment F***y, 50 ans, fermière et entrepreneure, a retrouvé son énergie, réduit ses douleurs, perdu 15 livres et réappris à se choisir... tout en gérant deux ados, une entreprise et 1000 projets ✨💜

Avant, F***y avait l'impression de mal vieillir.

🔴 Douleurs articulaires, musculaires, digestives et hormonales

🔴 Fatigue chronique malgré un mode de vie actif

🔴 Sentiment de déconnexion, de perte de contrôle et d’épuisement mental

Elle avait essayé YouTube, des gugusses, des hacks... Rien ne marchait.

Jusqu'à ce qu'elle s'engage dans un vrai programme de santé, avec du sens et du soutien.

Aujourd’hui ?

✅ 15 livres perdues... sans obsession

✅ Une énergie incroyable (et une heure de plus chaque matin!)

✅ Un esprit calme, des réflexes nouveaux, et un corps qui fonctionne

✅ Moins de fringales, moins de douleurs, et un retour au plaisir de vivre

Dans son témoignage, F***y partage :

🌟 Les petites victoires qui changent tout : attacher ses souliers et respirer

📊 Pourquoi la perte de poids n'était que la conséquence (et non l'objectif)

🌬️ Ce que ça fait de sortir du mode survie pour entrer en mode vitalité

“C’est pas parce qu’on ne perd pas vite qu’on ne gagne pas gros.

J’ai retrouvé de l’énergie, de la clarté, une qualité de vie que je ne pensais plus possible. Et ça, ça vaut tout l’or du monde.”

🎥 Regarde son témoignage. Tu vas voir que vieillir peut aussi rimer avec renaître.

PS – Si tu es une femme de 40+ ans, occupée et pleine de projets, mais fatiguée et déconnectée, et que tu veux :

✅ Retrouver ton énergie
✅ Perdre du poids sans pression
✅ Mieux digérer, mieux dormir, mieux vivre
✅ Te sentir toi... pour vrai

📩 Écris VITALITÉ en commentaire et on t’envoie les infos pour travailler avec nous. On vioent tout juste d'ouvrir 6 places alors fait vite!

08/29/2025

Imagine…

Un matin, tu te lèves en paix.

Ton cœur est léger. Tes choix sont clairs. Ton énergie est alignée.

C'est quelque chose d'accessible à tous

Tu n’as pas besoin d’être parfaite. Tu dois juste choisir d’y croire et de te donner cette chance.

💞 Le web sommet La Magie de la Transformation t’offre la chance de découvir plein de façon de t'Aider

avec ton mindset

avec ton énergie

avec ta spiritualité

avec ta santé

et bien plus

Et j'aurai la chance d'y participer avec plusieurs autres invités

📅 Dès le 1er septembre
🎥 Plusieurs voix inspirantes qui vont nourrir la tienne

C’est maintenant que tu plantes la graine de ta métamorphose.

🪄lien d'inscription dans les commentaires

07/22/2025

🌙 Comment Louise a retrouvé le sommeil, perdu 30 livres, et appris à se choisir... sans se priver ni tomber dans le perfectionnisme 💜💪

Avant de commencer, Louise était épuisée.

Enseignante en fin de carrière, elle dormait mal, se levait la nuit, manquait d’énergie et se sentait stressée et écrasée par la charge mentale.

Elle voulait retrouver sa vitalité... mais sans tomber dans les régimes absurdes ou les standards inatteignables.

Alors elle s’est choisie. Un pas à la fois.

Aujourd’hui ?
✅ 30 livres en moins ✨
✅ Un sommeil profond, toutes les nuits 😴
✅ Plus d’énergie, de clarté et de paix d’esprit
✅ Une relation plus saine avec l’alimentation et le mouvement

Dans ce témoignage inspirant, Louise partage :
🧘‍♀️ Pourquoi se choisir a été le vrai déclic
🚫 Comment elle a laissé tomber le besoin de tout faire parfaitement
🚴‍♀️ Ce qu’elle a découvert sur elle-même grâce au mouvement à son rythme

“Je me suis dit : est-ce que je me choisis dans cette situation ? Si la réponse était non, je changeais les choses.”

🎥 Regarde son témoig nage. Tu verras qu’il n’est jamais trop t**d pour retrouver ta santé.

PS – Si tu es une femme de 50 ans et plus, active, mais épuisée, et que tu veux :
✅ Retrouver ton sommeil
✅ Perdre du poids naturellement
✅ Manger sans te sentir coupable
✅ Apprendre à te choisir, pour de vrai

✉️ Écris CHOIX en commentaire et on t’envoie les détails.

07/09/2025

💪 Comment David a repris le contrôle sur sa santé, perdu 26 livres et retrouvé sa clarté mentale… sans mourir de faim, sans pression, sans culpabilité ⚖️🔥

David, 47 ans. Entrepreneur. Papa. Un gars structuré, rationnel et très occupé.

Mais un jour, il s’est regardé dans le miroir… et il ne se reconnaissait plus.

Son poids n’avait jamais été aussi élevé.

Son énergie? À plat.

Sa digestion? Déréglée.

Et pourtant, il mangeait bien. Il croyait faire ce qu’il fallait. Mais rien ne bougeait.

Jusqu’à ce qu’il décide d’agir... pas pour aller vite, mais pour ne plus jamais revenir en arrière.

Aujourd’hui ?

✅ 26 livres en moins ("un bon deux tailles de pantalons!")
✅ Un regain d’énergie naturel et durable
✅ Une digestion fluide et un sommeil réparateur
✅ Une tête plus claire, un corps plus léger, un quotidien plus simple

Dans cette entrevue puissante, David partage :

🔁 Pourquoi la clé, ce n’est pas l’intensité… c’est la constance

🛒 Comment une liste d’épicerie stratégique a changé toute sa routine

🧠 Le pouvoir de ralentir pour mieux avancer

“Je voulais être bien dans ma peau, plus léger... mais sans que ce soit une course.”

🎥 Regarde son témoignage. Si t'es un homme de 40+ qui veut se remettre sur les rails, cette vidéo va te parler.

🙋‍♂️ PS – Si tu veux toi aussi :
✅ Perdre du poids sans tout chambouler
✅ Te sentir plus énergique, plus lucide, plus solide
✅ Te remettre en forme sans te brûler

06/26/2025

✨ Comment Mélanie a retrouvé le sommeil, calmé son stress et changé sa vie… sans régimes restrictifs ni solutions miracles 🌙💖

Il y a un an, Mélanie ne se reconnaissait plus.

Elle ne dormait presque pas, mangeait pas beaucoup, était constamment stressée et épuisée par sa fibromyalgie et ses responsabilités de maman et entrepreneure.

Elle pensait même que prendre une simple do**he était une montagne insurmontable.

Puis, elle a décidé qu'il était temps de changer. Elle a choisi de se prioriser.

Aujourd’hui ?

✅ Elle dort enfin profondément chaque nuit.
✅ Elle déborde d’énergie dès le réveil.
✅ Elle a découvert le plaisir de manger sainement et sans culpabilité.
✅ Sa famille entière en profite (et même la santé de son conjoint s’est améliorée radicalement).

Dans cette entrevue authentique et émouvante, Mélanie partage :

💫 Comment elle a transformé ses nuits blanches en sommeil réparateur.
🍽️ Sa nouvelle relation positive avec la nourriture.
🌱 L'importance cruciale de s'aimer, se respecter, et s’affirmer.

« J’ai changé ma façon d'être, et tout mon environnement a changé avec moi. C'est puissant. »

🎥 Regarde cette vidéo témoignage et découvre comment Mélanie a repris le contrôle de sa vie.

Tu mérites aussi ce changement.

🙋‍♀️ Prête à transformer ta santé et ta vie ?
Écris « TRANSFORMATION » en commentaire et je te contacte pour les infos.

06/18/2025

✨ 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝘾𝙝𝙖𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙪 20 𝙡𝙞𝙫𝙧𝙚𝙨, 𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨é 𝙨𝙤𝙣 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨, 𝙚𝙩 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙞𝙨 à 𝙨𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙤𝙧𝙞𝙨𝙚𝙧… 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙨𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙣𝙞 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙩𝙚𝙧 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙖𝙡𝙤𝙧𝙞𝙚🧘‍♀️🍃

Pendant 3 ans, Chantale a vu son poids grimper sans comprendre pourquoi.

Elle mangeait déjà sainement.

Pas de boissons gazeuses, peu de sucre, beaucoup de légumes.

Elle avait même investit et consulté une nutritionniste… sans aucun résultat malheureusement.

Puis, la ménopause et l’apnée du sommeil sont venues compliquer les choses.

Un jour, elle découvre notre approche différente.

Et elle se dit : « Pourquoi pas essayer? »

Aujourd'hui ?

✅ 20 livres perdues… et maintenues!
✅ Une pratique simple qui l’aide à gérer son stress
✅ Plus de sérénité et moins de culpabilité quand elle prend du temps pour elle

Dans ce témoignage authentique, Chantale partage :

🌙 Comment une pratique simple lui a permis de calmer son esprit après le travail

🍲 Pourquoi préparer ses repas à l’avance a changé sa vie

🌸 L’importance vitale de se prioriser sans culpabiliser

Chantale prouve que perdre du poids et retrouver son bien-être, c’est possible même après 40 ans… même quand rien n’a fonctionné avant.

🎥 Découvre son histoire inspirante en regardant la vidéo.

Tu mérites aussi cette transformation.

🙋‍♀️ Prête à retrouver ton équilibre ?

Écris « ÉQUILIBRE » en commentaire et on t'écrit pour plus d'info

04/05/2025

Nouvelle vidéo: "pourquoi tu n'arrives pas à manger santé (5 causes et solutions)" 👇

03/25/2025

Félicitations à notre spécialiste Jérémie !

Jérémie vient tout juste de terminer un cours de The Institute for Functional Medicine (IFM) sur le mode de vie.

Les habitudes de vie sont les fondations qui soutiennent le métabolisme.

Elles sont SUPER importantes !

Et ça va plus loin que simplement manger et bouger (bien que ça fasse aussi parti des fondations).

Au plaisir de vous apportez encore plus de conseils santé !

03/21/2025

Nouvelle vidéo: Les 3 qualités à développer pour avoir des résultats durables sur sa santé (son poids & dans sa vie)
Lien ⤵️

01/05/2025

🌞 Ton matin est-il vraiment au service de ton énergie et de ta santé ? 🌞

C'est le début de l'année, tu as plein de belles intentions.
Malgré tout, tu te lèves et tu gères au jour le jour, et tu ....

3 habitudes matinales qui sabotent ton énergie :

1️⃣ Snooze encore et encore ⏰ – Tu penses gagner quelques minutes de sommeil, mais en réalité, tu brises ton cycle naturel de réveil. Résultat ? Tu te lèves fatiguée, désorientée et avec l’impression de déjà courir après ta journée.

2️⃣ T'obliger à déjeuner rapidement même si tu n'as pas faim 🚫🍳 – Tu crois que le déjeuner est le repas le plus important de la journée, dans le sens qu'il faut absolument déjeuner même si ton corps ne semble pas du même avis. Tu englouties des aliments, pas toujours beaucoup de nutriments, parce que tu te forces à manger pour respecter ce que tu lis sur internet.

3️⃣ Te précipiter sur tes courriels 📧 – Ton mental est surchargé avant même d’avoir pris soin de toi. Résultat ? Stress élevé et décisions impulsives toute la journée.
___________________________________________________

💡 3 habitudes à adopter pour transformer tes matins :

🌿 1. Réveiller ton corps 🧘‍♀️ – Bouge 2-5 minutes pour activer la circulation et signaler à ton cerveau que la journée commence.

🌸 2. Réveille ton cerveau 🍋 – Ouvre grand les yeux et fais de grands cercles avec eux pendant 30 secondes. Cela stimule la concentration et l’énergie.

📋 3. Sois prête pour la journée – Établit un plan de ce que TU veux réaliser aujourd'hui avant de te laisser envahir par les demandes des autres.

___________________________________________________

Laisse un (Y) et écris "Routine" en commentaire si tu veux notre routine matinale.

12/31/2024

Pourquoi respirer pourrait être la clé secrète pour perdre du poids après 40 ans ?

👉 Tu respires mal, et ça freine ta perte de poids. Oui, vraiment !

La respiration influence tes niveaux de stress et ton équilibre hormonal. Un stress mal géré déclenche la production de cortisol, une hormone qui stocke la graisse autour de l’abdomen.

Une belle fondation pour les exercices respiratoires est cette technique :
- Inspire par le nez pendant 5 secondes.
- Expire lentement par le nez pendant 5 secondes.

Fais ça 1-3x par jour, chaque fois d'une durée de 5 minutes.

Oui, il y a des subtilités pour maximiser l'application...
Oui, il y a d'autres techniques de respiration qui existent...

Mais pour l'instant, focus sur la mise en action.
Faire donne les résultats, pas simplement savoir.

Tu vas ressentir les bienfaits et tu apprendras de ton expérience.

Bonne respiration ! 🧘‍♀️

12/25/2024

Profitez de tous vos moments durant les fêtes.

On se retrouve en janvier pour une autre année en santé ! 😊

Address

1362 Rue Montarville
Saint-Bruno-de-Montarville, QC
J3V3T5

Website

http://www.votrespecialistesante.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spécialiste Santé posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spécialiste Santé:

Shortcuts

Featured

Massothérapie Éveline Gagné
909 Rue Montarville

Want your practice to be the top-listed Clinic in Saint-Bruno-de-Montarville?

Notre Histoire

Spécialiste Santé est le centre par excellence pour aider les gens à atteindre leur plein potentiel santé! Créateurs de bien-être, notre mission est d’aider, de guider, et d’inspirer les gens à créer eux même leur santé! Nous avons créer la méthode MAGIC MATRIX. Une méthode unique qui permet de faire la connexion des différents systèmes et activer la magie du corps humain, son pouvoir d’auto-guérison!

En combinant la neurologie, la biochimie, la nature, l’énergie et les technologies, nous sommes en mesure d’aider nos clients à créer une santé épique!

Nous nous spécialisons dans le suivi pour améliorer le niveau d’énergie de nos clients, souvent fatigués, ayant des difficultés de digestion, un métabolisme au ralenti, un surplus de poids et des douleurs! Nous voulons créer une meilleure vie de tous les jours pour tout le monde. Pour plus d'informations, allez-nous voir sur notre site web: www.votrespecialistesante.com