Maude Carroll - Kinésiologue spécialisée en exercice thérapeutique

06/23/2025

Lien dans la bio pour prendre rendez-vous!

05/12/2025

Lien dans ma bio pour prendre rendez-vous!

05/05/2025

04/21/2025

🧩 Et si on arrêtait d’attendre d’avoir mal pour prendre soin de notre corps ?

Tu n’as pas besoin d’être « magané » pour consulter.
Le massage thérapeutique, c’est aussi pour prévenir, entretenir et éviter que de petites tensions deviennent de gros problèmes.

💡 Quelques bonnes raisons de venir AVANT que ça bloque :
✔ Tu sens une raideur qui revient souvent
✔ Tu veux récupérer plus efficacement après l’entraînement
✔ Tu passes beaucoup de temps assis, debout, ou dans une posture répétitive
✔ Tu veux simplement offrir à ton corps un reset bien mérité

✨ Le corps, c’est comme un véhicule : mieux on l’entretient, plus longtemps il roule bien.

Besoin d’un petit check-up musculaire ? Viens me voir, ton corps va te remercier 🤍

Prenez rendez-vous vous: cliniquekinesik.datedechoix.com

04/10/2025

👟 Une journée typique dans ma vie de kinésiologue/ massothérapeute 👋
Ce métier me permet de combiner science, mouvement et humain — trois choses que j’adore.
Chaque journée est différente, mais en général, elle ressemble à ça :
🔹 Séances d'entraînement privés - Pour être bien et/ ou diminuer + mieux vivre avec les douleurs chroniques (dos, hanches, genoux, etc.)
🔹 Massages thérapeutiques pour relâcher les tensions musculaires – Être plus confortable dans la vie de tous les jours et dans ses activités!
🔹 Préparation de programmes personnalisés
🔹 Et bien sûr, un peu de café et de mouvement pour moi aussi / Focus sur la course ces derniers temps!
J’adore accompagner les gens dans leur parcours vers un mieux-être durable. Merci d’être là pour suivre ce que je fais ! 🌿

04/08/2025

🧠 Douleurs lombaires : pourquoi ça arrive si souvent ?
La douleur au bas du dos est l’une des raisons les plus fréquentes de consultation en kinésiologie/ massothérapie. Voici quelques causes courantes :
🔹 Mauvaise posture prolongée (ex. : position assise statique)
🔹 Faiblesse des muscles stabilisateurs du tronc
🔹 Manque de mobilité dans les hanches
🔹 Stress et tension musculaire
🔹 Mouvements répétitifs ou mauvaise technique d’entraînement
✨ La bonne nouvelle ? Il existe des solutions concrètes et accessibles. Un programme bien adapté peut réellement faire une différence dans votre quotidien.
Besoin d’un coup de main pour comprendre et soulager vos douleurs ? Je suis là pour ça 🙋‍♀️

04/05/2025

✨ De retour par ici ! ✨
Cela faisait un moment que je n'avais pas pris le temps de m'occuper de cette page, mais me voilà de retour avec plein de projets et de nouveautés !

Je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas encore : je suis kinésiologue, spécialisée en exercices thérapeutiques, j’ai à cœur de vous aider à reprendre le contrôle de votre corps, surtout pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques au dos et aux hanches. Mon approche personnalisée vous permettra de bouger mieux, sans douleur (ou presque) en toute sécurité et avec des exercices adaptés à vos besoins spécifiques.

Mon but : vous aider à retrouver le plaisir de rester actif(ve) au quotidien.

Je continue également à offrir des massages thérapeutiques, un bel outil complémentaire à l'entraînement pour soulager les tensions, améliorer la mobilité et favoriser la récupération.
Vous avez des questions sur l’entraînement privé ou les massages ? N'hésitez pas à me contacter, je suis là pour vous accompagner dans votre bien-être au quotidien.
Restez connectés! Merci à tous ceux qui sont toujours là, et bienvenue aux nouveaux ! 💛

Partagez si le coeur vous en dit, ça me donnera un bon coup de pouce! Merci!

Le lien pour prendre rendez-vous:

Massage thérapeutique, prescriptions d'exercices, kinesik Maude Carroll kinésiologie et kinésithérapie, plan d'exercice, douleur au dos, cou, genoux, entrainement