Véronique Fontaine yŌga

Véronique Fontaine yŌga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Véronique Fontaine yŌga, Saint-Constant, QC.

Je crée, je rayonne, j’accompagne et je vis selon mes valeurs: 💫 Authenticité, Engagement, Liberté, Croissance, Connexion, Bienveillance

Leader Première dōTERRA 🌿
Maman 👧🏼👩🏼👩🏼‍🦱👱🏻‍♀️
Yōgini 🧘🏼‍♀️ Professeur de yŌga
Owner - IDOLEM Châteauguay

⏰ Petit rappel ! Changement d’heure cette nuit 🌙Dans la nuit de samedi à dimanche, à 2 h du matin il sera 3 h.On avance ...
03/07/2026

⏰ Petit rappel ! Changement d’heure cette nuit 🌙

Dans la nuit de samedi à dimanche, à 2 h du matin il sera 3 h.
On avance l’heure d’une heure.

Pensez à ajuster vos horloges pour arriver à l’heure à votre pratique demain. 🧘‍♀️

C’est aussi un bon moment pour :
✔ vérifier vos détecteurs de fumée
✔ changer les piles au besoin

Un petit geste simple… qui peut faire une grande différence ❤️

Au plaisir de vous voir au studio 🧘🏼‍♀️✨

💃 Trousse Bien-Être au Féminin – 10 % de bonus ! 💃Du 6 au 8 mars, prenez soin de vous à tous les niveaux : corps, esprit...
03/05/2026

💃 Trousse Bien-Être au Féminin – 10 % de bonus ! 💃
Du 6 au 8 mars, prenez soin de vous à tous les niveaux : corps, esprit et énergie. ✨

Envie de découvrir comment mieux équilibrer votre bien-être ?
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🌙 Quelque chose se prépare… les vendredis soirs au studio Idolem Hot Yoga Chaud ChateauguayUne expérience différente.Plu...
03/05/2026

🌙 Quelque chose se prépare… les vendredis soirs au studio Idolem Hot Yoga Chaud Chateauguay

Une expérience différente.
Plus lente. Plus profonde. Plus sensorielle.

Une pratique pour déposer la semaine…
et entrer dans un espace presque hors du temps.

Une plante ancienne.
Un arôme mystérieux.
Une tisane rare.

Certains disent qu’elle calme l’esprit.
D’autres qu’elle ouvre la porte à un état de présence plus profond.

Nous préférons vous laisser le découvrir par vous-même.

🧘🏼‍♀️ Yoga.
✨ Ambiance immersive.
🌖 Un rituel du soir.

Restez attentifs… 🌙

Stress accumulé?On le transforme en feu 🔥Hot Yoga ABS & Core Inferno, c’est :✨ Activation du plexus solaire✨ Core fort =...
02/18/2026

Stress accumulé?
On le transforme en feu 🔥

Hot Yoga ABS & Core Inferno, c’est :

✨ Activation du plexus solaire
✨ Core fort = posture forte = mental fort
✨ Transpiration libératrice
✨ Méditation pour redescendre le cortisol

Tu repars légère.
Ancrée.
Alignée.
Puissante.

Les yogis qui viennent une fois… reviennent.
Parce qu’on sent la différence.

Hot Yoga ABS & Core Inferno
Mercredi 16h30


Viens déposer le stress.
Et repartir puissant/puissante.

Je t’attends au studio 🙏🏼 Véronique
Réserve ta place 🤍

☕✨ Ce matin, je choisis d’être fière de moi.Fière du chemin parcouru.Fière des défis relevés.Fière de la femme que je de...
02/13/2026

☕✨ Ce matin, je choisis d’être fière de moi.

Fière du chemin parcouru.
Fière des défis relevés.
Fière de la femme que je deviens chaque jour.

On passe tellement de temps à vouloir faire plus, être plus, donner plus…
Et si aujourd’hui, on prenait un moment pour reconnaître tout ce qu’on EST déjà?

Se donner de l’amour.
Se parler avec douceur.
Se célébrer sans attendre la permission de personne.

Brille.
Brille dans tes projets.
Brille dans ta famille.
Brille dans ton entreprise.
Brille dans ton yoga.
Brille dans ta lumière unique. ✨

Le monde a besoin de femmes confiantes, alignées et fières d’elles.

Aujourd’hui, je me choisis.
Et toi? 💛

Alignement Abondance Idolem YogaLife

💘 Promo Éclair Saint-Valentin -  Du 9 au 16 février seulement, on célèbre l’amour sous toutes ses formes — surtout celui...
02/10/2026

💘 Promo Éclair Saint-Valentin - Du 9 au 16 février seulement, on célèbre l’amour sous toutes ses formes — surtout celui qu’on se porte !

✨ Tarifs spéciaux sur notre circuit spa yogique Idolem - Une expérience immersive qui va bien au-delà du yoga et du bain :

🌿 Intention & thé
🧂 Halothérapie (mur de sel de l’Himalaya)
🔥 Yoga chaud
❄️ Bain froid
🌙 Smoothie Bar de Lune
👉 Une vraie reconnexion du corps et de l’esprit

Profitez-en ici : https://www.idolem.com/fr/promo-eclair
Offres valides du 9 au 16 février seulement

🎁 Et pour aller encore plus loin… l’idée cadeau parfaite 💝
Carte-cadeau | 8 expériences découverte : Yoga chaud • bains froids • bien-être • dépassement • reconnexion

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💖 Parce que l’amour, ça commence par soi.

Février ne demande pas d’aller plus vite.Il demande d’aller plus vrai.Faire silence.Écouter son corps.Vider ce qui n’a p...
02/08/2026

Février ne demande pas d’aller plus vite.
Il demande d’aller plus vrai.

Faire silence.
Écouter son corps.
Vider ce qui n’a plus lieu d’être.
Ralentir sans culpabilité.
Incarner sa vérité.
S’enraciner dans ce qui nourrit vraiment.

Et surtout… revenir à soi. Encore. Et encore. 🤍

Et toi, qu’est-ce que février te murmure?

pleinepresence
ralentir écouteintérieure équilibre ancrage
femmelibre femmeleader leadershipféminin énergieféminine
mamanentrepreneure femmeinspirante
Yoga & énergie (selon ton univers)
yogalife yogaflow énergie chakras spiritualitémoderne

Ma demande à ChatGPT :« Crée une caricature de moi et de mon travail/ma vie en te basant sur tout ce que tu sais de moi....
02/06/2026

Ma demande à ChatGPT :
« Crée une caricature de moi et de mon travail/ma vie en te basant sur tout ce que tu sais de moi. »

Pour ceux qui me connaissent, comment lui fait pour savoir que effectivement ça m’arrive d’avoir deux paires de lunettes 🤣…. Qui utilise une passe à cheveux en 2026 😂

✨ 18 ans aujourd’hui… et déjà tellement accomplie ✨Aujourd’hui, je célèbre Maélie, qui souffle ses 18 bougies 🎂Mais surt...
02/06/2026

✨ 18 ans aujourd’hui… et déjà tellement accomplie ✨

Aujourd’hui, je célèbre Maélie, qui souffle ses 18 bougies 🎂
Mais surtout, je célèbre la jeune femme déterminée qu’elle est devenue 💫

Avec persévérance, elle a complété son secondaire 5.
Elle a aussi terminé sa formation professorale de yoga 🧘‍♀️
Et la voilà maintenant au Cégep en Gestion de commerce et administration 📚✨

À seulement 18 ans, elle choisit déjà de prendre soin d’elle, des autres et de son avenir en ouvrant son compte de Représentante du bien-être dōTERRA 🌿

Une génération consciente.
Une génération qui ose, qui apprend, qui bâtit.
Avec des valeurs, de la bienveillance et une vraie envie d’impact 💛

Tellement fière de toi, Maélie.
De ton courage, de ta discipline et de ta lumière ✨
L’aventure commence… et elle est magnifique 🌍🌿

💚 Bienvenue dans le monde du bien-être, ma grande.

Cégep Gestion dōTERRA BienÊtre GirlPower EntreprendreAutrement

RECHERCHE - Karma Yogi – Studio IDOLEM Châteauguay ✨Le rôle de Karma Yogi au sein du Studio IDOLEM est essentiel au bon ...
01/28/2026

RECHERCHE - Karma Yogi – Studio IDOLEM Châteauguay ✨

Le rôle de Karma Yogi au sein du Studio IDOLEM est essentiel au bon fonctionnement de l’espace et à l’expérience bien-être des membres. Le Karma Yogi contribue à maintenir un environnement propre, accueillant et harmonieux, tout en soutenant l’équipe et les élèves avant, pendant et après les cours.

Responsabilités principales :
• Accueillir les élèves avec bienveillance et offrir le thé après les cours.
• Préparer et servir les smoothies commandés par les membres.
• Participer à l’expérience de détente en entrant en Shavasana avec les serviettes d’accueil en fin de cours.
• Assurer la propreté du studio :
• Vider et lancer le lavage des serviettes usagées.
• Nettoyer les tapis de location, blocs, sangles et accessoires.
• Passer la vadrouille dans la salle de yoga après les cours.
• Laver les tasses de thé et entretenir le coin détente.
• Vider les poubelles des vestiaires entre chaque cours.
• Effectuer certaines tâches de nettoyage hebdomadaires et mensuelles (époussetage, entretien des miroirs, arrosage des plantes, lavage des rideaux et des planchers, etc.).
• Veiller à ce que les espaces communs (vestiaires, réception, salon de thé) soient toujours accueillants et bien rangés.

Profil recherché :
• Aimer contribuer au bien-être collectif dans un esprit de service et de communauté.
• Être fiable, ponctuel(le) et organisé(e).
• Avoir une attitude positive, chaleureuse et respectueuse.
• Être capable de travailler de façon autonome et proactive.

Ce que le rôle de Karma Yogi apporte :
• Une expérience enrichissante dans un environnement de yoga et de bien-être.
• L’opportunité de faire partie d’une communauté chaleureuse et inspirante.
• L’échange de services : votre temps et votre aide en échange de l’accès aux cours de yoga.

Écrit-moi 🙏🏼 Véronique

Dans la vie, il y a des feuilles, des branches… et des racines.Les feuilles passent.Les branches restent un temps.Les ra...
01/24/2026

Dans la vie, il y a des feuilles, des branches… et des racines.
Les feuilles passent.
Les branches restent un temps.
Les racines, elles, demeurent peu importe la saison.

Aujourd’hui, je me pose la question…
Qui sont mes racines? 🌳
Et toi?

Un petit jeu que j’ai fait à mon ami ChatGPT, je lui est demandé : 𝘑’𝘢𝘪𝘮𝘦𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘤𝘳𝘦́𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘪𝘮𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘪 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 ...
01/23/2026

Un petit jeu que j’ai fait à mon ami ChatGPT, je lui est demandé :
𝘑’𝘢𝘪𝘮𝘦𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘤𝘳𝘦́𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘪𝘮𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘪 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘫𝘦 𝘵𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘵𝘦 𝘫𝘶𝘴𝘲𝘶’𝘢̀ 𝘮𝘢𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘢𝘯𝘵, 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘵𝘶 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘪𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘦 𝘢̀ 𝘮𝘰𝘪. 𝘛𝘶 𝘢𝘴 𝘤𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘣𝘭𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦, 𝘵𝘶 𝘯’𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘢̀ 𝘮𝘦 𝘱𝘭𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘴-𝘭𝘦 𝘦𝘹𝘢𝘤𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘵𝘶 𝘭𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘴
Et voici l’image qu’il a créé ☺️

Si jamais vous avez envie, faite-le, je serais curieuse de voir vos images

pour me suivre!

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