Véronique Fontaine yŌga

01/28/2026

RECHERCHE - Karma Yogi – Studio IDOLEM Châteauguay ✨

Le rôle de Karma Yogi au sein du Studio IDOLEM est essentiel au bon fonctionnement de l’espace et à l’expérience bien-être des membres. Le Karma Yogi contribue à maintenir un environnement propre, accueillant et harmonieux, tout en soutenant l’équipe et les élèves avant, pendant et après les cours.

Responsabilités principales :
• Accueillir les élèves avec bienveillance et offrir le thé après les cours.
• Préparer et servir les smoothies commandés par les membres.
• Participer à l’expérience de détente en entrant en Shavasana avec les serviettes d’accueil en fin de cours.
• Assurer la propreté du studio :
• Vider et lancer le lavage des serviettes usagées.
• Nettoyer les tapis de location, blocs, sangles et accessoires.
• Passer la vadrouille dans la salle de yoga après les cours.
• Laver les tasses de thé et entretenir le coin détente.
• Vider les poubelles des vestiaires entre chaque cours.
• Effectuer certaines tâches de nettoyage hebdomadaires et mensuelles (époussetage, entretien des miroirs, arrosage des plantes, lavage des rideaux et des planchers, etc.).
• Veiller à ce que les espaces communs (vestiaires, réception, salon de thé) soient toujours accueillants et bien rangés.

Profil recherché :
• Aimer contribuer au bien-être collectif dans un esprit de service et de communauté.
• Être fiable, ponctuel(le) et organisé(e).
• Avoir une attitude positive, chaleureuse et respectueuse.
• Être capable de travailler de façon autonome et proactive.

Ce que le rôle de Karma Yogi apporte :
• Une expérience enrichissante dans un environnement de yoga et de bien-être.
• L’opportunité de faire partie d’une communauté chaleureuse et inspirante.
• L’échange de services : votre temps et votre aide en échange de l’accès aux cours de yoga.

Écrit-moi 🙏🏼 Véronique

01/24/2026

Dans la vie, il y a des feuilles, des branches… et des racines.
Les feuilles passent.
Les branches restent un temps.
Les racines, elles, demeurent peu importe la saison.

Aujourd’hui, je me pose la question…
Qui sont mes racines? 🌳
Et toi?

01/23/2026

Un petit jeu que j’ai fait à mon ami ChatGPT, je lui est demandé :
𝘑’𝘢𝘪𝘮𝘦𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘤𝘳𝘦́𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘪𝘮𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘪 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘫𝘦 𝘵𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘵𝘦 𝘫𝘶𝘴𝘲𝘶’𝘢̀ 𝘮𝘢𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘢𝘯𝘵, 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘵𝘶 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘪𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘦 𝘢̀ 𝘮𝘰𝘪. 𝘛𝘶 𝘢𝘴 𝘤𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘣𝘭𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦, 𝘵𝘶 𝘯’𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘢̀ 𝘮𝘦 𝘱𝘭𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘴-𝘭𝘦 𝘦𝘹𝘢𝘤𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘵𝘶 𝘭𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘴
Et voici l’image qu’il a créé ☺️

Si jamais vous avez envie, faite-le, je serais curieuse de voir vos images

pour me suivre!

01/22/2026

Parfois, ça prend des journées comme celle d’aujourd’hui…
pour ralentir sans culpabilité,
pour déposer le poids de la semaine,
pour simplement être — sans performance, sans rôle à tenir.

Repos profond, téléphone à la main, corps relâché, cœur qui respire.
Et c’est parfait comme ça 🤍

✨ Parce que le vrai bien-être, c’est aussi savoir s’arrêter.

01/21/2026

Je reprends mon pouvoir 🌟
❤️🧡💛💚🩵💜🤍

Je laisse aller mes croyances passées qui ne me servent plus.

Parce que grandir demande parfois de désapprendre.
Parce que ce qui m’a protégée hier peut me freiner aujourd’hui.

Je fais de la place pour une version de moi
plus libre, plus ancrée, plus confiante. 🔥

01/18/2026

Dimanche soir… 🧘🏼‍♀️
Le corps a tout donné.
L’esprit a besoin de se déposer.

Cette séquence est une invitation à ralentir,
à laisser la semaine se fermer doucement,
sans forcer, sans performer.

On relâche.
On respire.
On s’abandonne au sol. 🤍

Parce que le yoga du dimanche soir,
ce n’est pas pour faire plus…
c’est pour être mieux.

✨ Bonne fin de soirée, belle Âme 🙏🏼

01/17/2026

Découvre le business dōTERRA

Événement d’information en virtuel
📍 Jeudi 22 janvier 2026 à 19 h 30

On ne se mettra pas la tête dans le sable :
de plus en plus de femmes ressentent le besoin de diversifier ou complémenter leur revenu, d’envisager une reconversion professionnelle, ou encore d’ajouter une corde à leur arc, notamment dans le domaine du bien-être.

Et si cette réflexion faisait déjà son chemin chez toi…

Si tu ressens l’appel du changement, le désir de plus de flexibilité, de liberté, de reconnaissance, d’épanouissement — ou simplement l’envie de bâtir quelque chose de différent, à ton rythme, en marge ou non de ton emploi actuel — cet événement pourrait vraiment nourrir ta réflexion.

Je t’invite à un moment convivial et authentique, animé par mes collègues, où nous partagerons en toute simplicité :

comment cette opportunité a transformé notre quotidien

les grandes lignes du modèle d’affaires

les avantages financiers

ce que ça implique concrètement pour démarrer

et surtout, l’accompagnement, l’encadrement et les outils offerts par l’équipe pour évoluer avec confiance

Tu pourras poser toutes tes questions, sentir, tester et goûter aux produits, et tu ne repartiras pas les mains vides ✨

Et je te rassure :
👉 aucune expérience en bien-être ni en affaires n’est requise pour devenir représentante du plus important laboratoire d’huiles essentielles certifiées 100 % pures au monde, reconnu pour son innovation en santé naturelle.

⚠️ — ne tarde pas à réserver.

🔗 Lien d’inscription :
https://forms.gle/QJgawZJWKAezQGUo7

💬 Ou écris-moi simplement en privé.

📅 Quand ? Jeudi 22 janvier 2026 à 19 h 30
🎟️ C’est gratuit — et ça pourrait insuffler une toute nouvelle vibe à ta vie ♡

N’hésite pas à m’écrire si tu as des questions,
et à inviter une amie qui pourrait être interpellée par ce type d’opportunité.

— Amicalement, Véronique

01/15/2026

✨ Ce soir, on a appris ensemble. ✨

Ce cours n’était pas une question de performance.

C’était une exploration.

Un moment pour apprivoiser la roue, tester l’équilibre, sortir un peu de notre zone de confort… ensemble 🧘‍♀️🔥

Merci à mes yogis présents pour votre confiance, votre curiosité et votre ouverture.

On a appris, on a ajusté, on a évolué — moi autant que vous 🤍

👉 Si tu y étais :
comment as-tu vécu ton expérience avec la roue ?
Qu’est-ce que ça t’a fait découvrir dans ton corps… ou dans ta tête ?

👉 Si tu n’y étais pas :
on recommence mercredi prochain à 17h50.
Même heure.
Même esprit.
Zéro pression. Juste l’envie d’explorer.

Viens apprendre avec nous 🌶️
Viens sortir doucement de ta zone de confort.
Viens jouer, respirer, te surprendre.

📍
⏰ Mercredi 17h50
🔥 HOT HIIT YOGA – STEEL LEGS (WHEELS)

À mercredi ✨ Avec gratitude, Véronique 🙏🏼

01/04/2026

01/03/2026

Bâtir un projet de vie…
et choisir de ne jamais laisser le plaisir de côté. ✨

Cette photo, c’est plus qu’un moment figé.
C’est une vision partagée, des conversations profondes,
des décisions courageuses,
des fous rires, des doutes aussi…
et tellement de « on est vraiment en train de le faire ». 🙏

Entre Isabelle et moi, il y a cette certitude :
le succès n’a de sens que s’il est vécu avec le cœur.
La vision et le fun.
La rigueur et la joie.
L’ambition et l’humain. 🤍

Pour 2026, je nous souhaite — à toutes et tous —
de créer des projets qui nous ressemblent,
de s’entourer de personnes qui élèvent,
et de savourer chaque étape du chemin.

Peu importe ton rythme, ta saison, ton rêve…
que tu te sentes vivant·e dans le processus,
pas seulement à l’arrivée.

Let’s do it. Ensemble. 💥✨

12/24/2025

🤍🎄

Joyeux Noël.
Cette année, je le souhaite plus lent, plus vrai, plus doux.

Entourée de ceux que j’aime, reconnaissante pour le chemin parcouru, pour les défis qui m’ont fait grandir, pour tout ce qui prend forme — parfois sans qu’on s’en rende compte.

Je vous souhaite un Noël où l’on respire, où l’on se dépose, où l’on se choisit.
Avec tout mon cœur,

Véronique 🤍✨

12/16/2025

✨ Et si la fin de l’année marquait le début de quelque chose de nouveau pour toi ?

Peut-être que tu ressens l’envie de :
🌱 remettre le mieux-être au cœur de ta vie
🧩 travailler avec quelque chose de concret, utile et aligné
🧭 bâtir un projet qui a du sens, sans t’oublier

👋 Je suis Véronique, entrepreneure, propriétaire du Studio IDOLEM à Châteauguay, Leader Première doTERRA, maman de 4 adolescentes, yogini et prof de yoga.
J’accompagne des femmes à retrouver équilibre, clarté et confiance, et à créer un projet en santé globale qui respecte leur réalité.

🌿 J’ouvre présentement la porte à quelques nouvelles partenaires d’affaires.
Des femmes engagées, de cœur, qui veulent avoir un impact réel, aider les autres à aller mieux et bâtir quelque chose de durable.

✨ Ce que ce projet peut t’apporter :
✔️ un accompagnement structuré et humain
✔️ des formations et outils clés en main
✔️ une activité flexible et évolutive
✔️ des revenus possibles, alignés avec tes valeurs
✔️ une communauté forte et soutenante

📌 Aucune expérience requise.
Tu n’as pas besoin d’être “bonne en vente” ou en réseaux sociaux.
On part de ta vraie vie. Je t’accompagne pas à pas.

🔔 Si quelque chose résonne pour toi… c’est probablement pour une raison.

👉 Commente “RENCONTRE”
ou écris-moi en privé pour réserver une rencontre découverte gratuite.

☕ 30 minutes, sans pression, juste pour voir si c’est un fit pour toi.

✨ Ta prochaine étape commence peut-être ici.
J’ai hâte d’échanger avec toi 🤍