Shawn Belliveau DO,BSc,CFMP, Maitre PNL

Shawn Belliveau DO,BSc,CFMP, Maitre PNL Je suis un passioné de la santé et j'adore partagé cette passion.

04/27/2026

Découvrez l'impact de la créatine 💊 et comment un cou fort 🦵 peut prévenir les commotions 🤕. Des exercices spécifiques et l'ajout d'omégas 🐟 jouent un rôle clé! 💪 N'attendez plus pour renforcer votre performance!

Belli Bros | Extrait de l’épisode 26
Regardez l’épisode complet :
YouTube : https://youtu.be/gAMlKJDwlpc
Spotify : https://spotifycreators-web.app.link/e/YcMmlgenG2b

04/26/2026

💭 Prends un moment pour toi chaque matin.
5 minutes sur les toilettes peuvent changer ta routine.
Peu importe la situation, commence par des petits pas !

Qu'en penses-tu ? Partage ton expérience en commentaires ! 👇

Belli Bros | Extrait de l’épisode 25
Regardez l’épisode complet :
YouTube : https://youtu.be/uTtmreF1BRU
Spotify : https://spotifycreators-web.app.link/e/fXe7LNPmw2b

04/26/2026

Cette courte vidéo montre un petit rituel à faire après une séance intense à la salle. Prépare un snack façon fast-food maison, simple et gourmand, pour recharger rapidement en énergie. Consommer un peu de sucré juste après l’effort peut aider à récupérer les calories dépensées et à soutenir la reprise d’énergie. 🍌🔥
Une parenthèse fun et décomplexée autour de l’alimentation post-entraînement parce que prendre soin de soi, c’est aussi savoir se faire plaisir.
Et toi, tu manges quoi après le sport ?

04/26/2026

💪 Prêt à renforcer votre dos ?

Découvrez un exercice unilatéral qui va transformer votre routine ! Engagez vos abdos, gardez le corps droit et voyez les résultats.

Essayez-le et partagez vos progrès !

04/25/2026

🌟 La gastro, c’est plus qu’un simple mal de ventre !
C’est tout un parcours entre l’estomac et le côlon. 🍽️
Prends soin de ton intestin, il a besoin de toi !
Racontez vos expériences en commentaire ! 👇

Belli Bros | Extrait de l’épisode 25
Regardez l’épisode complet :
YouTube : https://youtu.be/uTtmreF1BRU
Spotify : https://spotifycreators-web.app.link/e/fXe7LNPmw2b

04/24/2026

🌱 Tu sais quoi ? Ce que tu n'élimines pas te définit.

Écoute ton corps et libère-toi des toxines. 💪 La régularité, c’est essentiel pour ta santé !

Prends soin de toi, va à la selle et lâche prise.

👇 Partage ton expérience en commentaires !

Belli Bros | Extrait de l’épisode 25
Regardez l’épisode complet :
YouTube : https://youtu.be/uTtmreF1BRU
Spotify : https://spotifycreators-web.app.link/e/fXe7LNPmw2b

04/24/2026

🚽 Avez-vous essayé le squatty potty ?

C'est le banc qui change tout pour aller aux toilettes ! 💪🏼 En gardant les genoux entre les hanches, votre corps vous dira merci.

Alors, comment ça fonctionne pour vous ?

Belli Bros | Extrait de l’épisode 25
Regardez l’épisode complet :
YouTube : https://youtu.be/uTtmreF1BRU
Spotify : https://spotifycreators-web.app.link/e/fXe7LNPmw2b

04/21/2026

🌟 Boostez votre bien-être avec le magnésium citrate !
Saviez-vous qu'il peut transformer vos matinées ? Dites adieu aux tracas digestifs et accueillez la légèreté.
Essayez-le ce soir et ressentez la différence demain ! 🌿

Belli Bros | Extrait de l’épisode 25
Regardez l’épisode complet :
YouTube : https://youtu.be/uTtmreF1BRU
Spotify : https://spotifycreators-web.app.link/e/fXe7LNPmw2b

04/21/2026

Parlons santé digestive 💬
Ce n'est pas parce que tu n'es pas malade que tu es en santé !
Apprendre à écouter ton corps est essentiel.
Découvre des astuces pour améliorer ton bien-être aujourd'hui !

Belli Bros | Extrait de l’épisode 25
Regardez l’épisode complet :
YouTube : https://youtu.be/uTtmreF1BRU
Spotify : https://spotifycreators-web.app.link/e/fXe7LNPmw2b

04/19/2026

Restez droit et équilibré ! 🌟
Dans cette session, on bosse nos pieds pour un meilleur équilibre. 💪 Même si ce n'est pas parfait, l'important, c'est de progresser ensemble !
Vous êtes prêts à relever le défi ? 🔥

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