L'Usine 640 CrossFit

01/23/2026

L'Usine Sénior
Avec maintenant 9 cours accessibles durant la semaine et près de 50 athlètes, le programme offert pour les Séniors est adapté, varié et axé sur le maintien de la masse musculaire 💪
https://www.lusine640.com/l-usine-senior

01/15/2026

QUI fait du CROSSFIT à L'USINE 640 🏋 ?
On vous présente notre dernière membre vedette 🤩 de la série. Qui sait, vous ferez peut-être partie de la prochaine!!

01/12/2026

L'USINE JUNIOR
La session d'hiver est commencée pour nos 100 jeunes athlètes de CrossFit 😍

01/07/2026

QUI fait du CROSSFIT à L'USINE 640 🏋 ?
À quand votre tour 😉 Venez faire un essai gratuit cette semaine! www.lusine640.com

01/02/2026

L’USINE JUNIOR
La session Hiver 2026 débute le 8 janvier 😃 et il reste encore quelques places dans les groupes suivants:
- 6-7 ans: samedi 8h
- 11-13 ans: samedi 10h
- 11-13 ans: dimanche 11h
Pour s'inscrire 📝 :
https://www.lusine640.com/l-usine-junior
Le programme a comme objectif :
- Le développement des habilités physiques 💪
- L’apprentissage techniques des mouvements 🏋
- Bouger pendant 1 heure dans une variété d’exercices 😅
- Apprendre à sa dépasser dans le plaisir ⭐️

01/01/2026

12/30/2025

QUI fait du CROSSFIT à L'USINE 640 🏋 ?
On vous présente l'une de nos 45 membres Séniors 🤩

12/26/2025

Offre du BOXING DAY pour les nouveaux membres 😍💥
Du 26 décembre 2025 au 11 janvier 2026, profitez de 50% de RABAIS sur la carte de 20 séances 🏋
Réservez dès maintenant votre essai gratuit ici 😃 :
https://www.lusine640.com/
Ou allez directement à la promotion 😉 :
https://lusine640.fliipapp.com

12/22/2025

SANTÉ
Manger durant les Fêtes 🎄 sans culpabilité, ça peut être simple:
- Commencer par manger les protéines 🥩
- Manger lentement ⏱️
- Arrêter quand on se sent bien et non plein 😉

12/19/2025

QUI fait du CROSSFIT à L'USINE 640 🏋 ?
On vous présente l'un de nos membres les plus assidus 🤩

12/16/2025

Bravo à tous les jeunes qui ont participé à la session automne de L'Usine Junior 😍 Encore une fois, vous avez été le fun à entraîner et nous avons vécu de belles réussites 😃
La session Hiver débute le 8 janvier et il reste encore quelques places dans les groupes suivants:
- 6-7 ans samedi 8h
- 11-13 ans samedi 10h et dimanche 11h
https://www.lusine640.com/l-usine-junior