L'Usine 640 CrossFit

04/19/2026

L'Usine Junior
La session printemps est commencée 🌿😀
Plus d'une centaine de jeunes âgés entre 6 et 17 ans auront la chance de bouger avec nous 🤸‍♀️🏋️‍♂️

04/10/2026

SANTÉ
La mobilité et les étirements 🤸 peuvent réduire significativement les risques de blessures par l'amélioration de la santé articulaire 💪 , la fluidité des mouvements 💃 et la diminution des tensions musculaires ⚡️. Ils aident aussi à prévenir l'usure prématurée et les déchirures.

04/06/2026

5 places en pré-vente encore dispo à 240$, Faites vite 😉

Ensuite 2e pallier de prix: 265$ avec code : BITO

Plein prix 290$

C'est ici: https://competitioncorner.net/events/18827/details

04/05/2026

04/03/2026

L'Usine Junior
Il reste encore quelques places pour la session printemps 😀 :
- 8-10 ans le jeudi à 17h
- 11-13 ans le dimanche à 11h
Pour plus d'information, cliquez ici:
https://www.lusine640.com/l-usine-junior

03/30/2026

L'Usine Junior 😀
Encore cette année la compétition maison fut un succès 🤩
Bravo à tous les jeunes qui y ont participé et un gros merci aux entraîneurs et aux parents qui ont fait de cet événement un succès 💪🏆
Nous avons déjà hâte de vous retrouver pour la session printemps 🌿

03/25/2026

Inscrivez-vous ;)

https://competitioncorner.net/events/18827/details

03/21/2026

L'USINE SÉNIOR
Passé la soixantaine, le CrossFit reste un excellent choix d'activité physique 😀.
Les mouvements entraînés (se soulever, pousser, tirer, s'accroupir,...) reproduisent les gestes de la vie quotidienne 🧹 , rendant plus faciles les tâches comme par exemple:
- apporter des sacs d'épicerie 💪
- pelleter ⛄️
- s'asseoir au sol..
Venez essayer 😊: https://www.lusine640.com/l-usine-senior

03/14/2026

CROSSFIT OPEN 2026
C'est fait!!! 💪😍
Bravo à tous les athlètes qui ont participé cette année 🤩 Nous avons été plus de 120 à faire les WOD âgés entre 11 ans et 70 ans!!! Nous sommes vraiment fiers de vous tous 😊

03/10/2026

L'Usine Junior
Les inscriptions pour la session printemps ouvriront le 16 mars prochain 😀 :
https://www.lusine640.com/l-usine-junior
Le CrossFit permet aux jeunes de développer ses qualités physiques 💪 et est un excellent complément aux sports qui demandent des déplacements rapides ⚽

03/06/2026

SANTÉ
Quoi mangé avant l'entraînement? 🍏
Et n'oubliez pas de vous hydrater 💧

02/28/2026

Les OPEN 2026 sont commencés 😃💪
Bravo à toute la gang 😍
Photos: Michel Thorn