Hypnothérapie Julie Lynn Tessier

07/03/2025

Intéressant et tellement d’actualité !
Combien de temps vous passez à scroller sans vous rendre compte du temps?

02/08/2025

Découvrez l’efficacité de l’hypnose, validée par la science. Études, neurosciences et applications médicales : ce que vous devez vraiment savoir.

10/17/2024

🐣🐥

05/31/2024

Le pendule a été sujet de la semaine pour plusieurs cette semaine… voici comment je l’explique et comment on peut s’en servir en auto-hypnose chez soi:

Le pendule est un outil utilisé en hypnose pour induire un état de relaxation profonde, qui est associé à un état modifié de conscience (ce qu’on appelle la transe) . Cette technique consiste à faire bouger le pendule devant les yeux et au dessus de la ligne d’horizon,la personne se concentre sur le mouvement du pendule. Cela favorise la détente profonde et à calmer l’esprit. En restant focaliser sur un mouvement balancier, une fatigue oculaire se crée et la fermeture des yeux devient imminente.

Une fois que vous êtes dans cet état, la séance se poursuit selon le besoin. Le pendule agit comme un point focal pour l'attention et la concentration , ce qui facilite l'induction

Il est important de noter que l'utilisation du pendule en hypnose n'est pas nécessaire pour induire un état hypnotique efficace. Différentes techniques, telles que la relaxation musculaire progressive, la respiration profonde, la visualisation guidée et bien d’autres méthodes sont utilisées pour induire un état de transe.

En auto-hypnose, vous pouvez simplement tenter l’expérience avec un pendule de newton et vous focaliser sur le mouvement. Une fois les yeux fermés concentrez-vous sur le son et permettez vous une suggestion simple comme plonger dans un état calme et paisible. Soyez créatifs dans vos suggestions! Observez comment ça se met en place! Assurez-vous d’un endroit calme et confortable, profitez du temps que vous avez ! Prendre soin de soi c’est plus simple que vous le croyez!
Bonne expérience !

04/03/2024

Et c’est parti pour une autre séquence de formations avec Jérémy Doyen Hypnose Académie Epione

Tout est prêt, hâte !

02/02/2024

Atteignez vos objectifs rapidement grâce aux techniques hypnotiques enseignées lors de cette journée présentée par Jérémy Doyen, formateur par excellence dans le domaine. Contactez-moi pour toutes les infos🌸 Partagez en grand nombre!
À bientôt