02/06/2024
Challenge terminé...5 février, jour 30 du défi "30 jours sans sucre".
Ce défi m'a vraiment fait prendre conscience à quel point les sucres sont partout ce qui contribue à la crise d'obésité de la population...
La probabilité de développer des problèmes métaboliques serait certainement réduite en minimisant la consommation de produits transformés et leurs grande quantité de sucre/glucide...
Terminer la journée avec 90 g de glucides et consommé un total de 1865 calories.
Trentième journée du challenge réussi 😉💪
Coach Mö
