Nautilus Plus

10/27/2025

« Ici, je viens pas juste pour suer. Je viens pour de VRAIS résultats aussi. » 💦💪🏼

BODË — un appareil avec des analyses encore plus poussées vous permettant d’en savoir davantage sur vos progrès.

Nautilus Plus, BIEN plus qu’un gym. 💙

10/24/2025

Pierre, membre au Nautilus Plus de Brossard vous explique pourquoi il a fait le choix d’être suivi par une kinésiologue. 💪🏼🏃🏼‍♂️‍➡️

10/22/2025

SÉRIE PORTRAITS – Les visages d’une entreprise fièrement d’ici ⚜️

Derrière chaque belle énergie dans nos centres, il y a des gens passionnés. Et Mathieu Coulombe en est un parfait exemple! 💪🏼

Arrivé chez Nautilus Plus en 2014 pendant ses études au MBA, Mathieu a rapidement su se démarquer par son leadership positif et son souci sincère du bien-être des autres. De conseiller en habitudes de vie à entraineur personnel, puis gérant et aujourd’hui superviseur aux opérations pour la région de Québec, il a su bâtir des équipes solides et inspirantes partout où il est passé. 💫

En plus de son rôle de gestionnaire, Mathieu continue d’accompagner ses clients en entraînement personnalisé et certains même, depuis ses tout débuts! 🫱🏼‍🫲🏻 Fidèle à ses valeurs, il entretient des liens de confiance durables, dont une relation exceptionnelle avec un client qu’il suit depuis plus de 10 ans.

Kinésiologue et papa de trois jeunes enfants, Mathieu garde toujours le sourire, même après de courtes nuits! 👶🏼 Ce qui le rend fier? Avoir su créer, année après année, un climat de travail motivant et humain, où chaque membre se sent soutenu dans son parcours santé. 😄

Merci, Mathieu, pour ton engagement, ton authenticité et ton enthousiasme contagieux! 👏🏼💙

10/20/2025

Butternut & gouda fumé : le duo automnal qui fait fondre 🍂 🫱🏻‍🫲🏽

Ce repas complet marie protéines de qualité, légumes colorés et saveurs originales. Notre nutritionniste vous propose une version 𝗴𝗼𝘂𝗿𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘁 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 dans laquelle la courge musquée est rôtie façon hasselback! 🧀

Bien qu’on aurait tous souhaité que l’été se prolonge encore, on ne peut nier la saison de la courge! Dans cette recette, je vous propose une version gourmande et nutritive où la courge musquée est rôtie façon hasselback, et garnie de fromage fumé, d’ail et de courgettes.

10/17/2025

Claudia vous présente le plat du mois (ça rime en prime)! 🍅

Notre fameux 𝙍𝙤𝙩𝙤𝙡𝙤 𝙨𝙖𝙪𝙘𝙚 𝙩𝙤𝙢𝙖𝙩𝙚 𝙚𝙩 𝙮𝙤𝙜𝙤𝙪𝙧𝙩 𝙜𝙧𝙚𝙘 est de retour à seulement 8,50$*. 💥

🍃 100% végétarien avec 22g de protéines — l’un de nos meilleurs vendeurs!

*Jusqu’au 31 octobre ou jusqu’à épuisement des stocks. Promo valide en succursale seulement.

10/15/2025

Programme débutant, intermédiaire ou avancé ❓

Renaud, entraineur personnel au Nautilus Plus vous explique à qui s’adresse son tout nouveau programme 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝗽𝗵𝗶𝗲. 💪🏼

📲 un plan de prise de masse musculaire — bientôt disponible sur la plateforme Ultimefit

10/13/2025

L’automne, la saison parfaite pour cuisiner 👩🏻‍🍳 des plats qui rassemblent, réconfortent et mettent en valeur les récoltes de cette période de l’année. 🍎🍠

💡que vous cherchiez un déjeuner savoureux, un repas complet, une collation gourmande ou un dessert réconfortant, vous y trouverez de quoi inspirer votre cuisine automnale. 🍂👇🏻

L’automne est arrivé, et avec lui ses couleurs chaleureuses, ses parfums réconfortants et ses ingrédients vedettes comme la citrouille, la pomme et les courges!

10/10/2025

📆 ACTION DE GRÂCE 🦃

L’ensemble des succursales de notre réseau seront ouvertes* à l’occasion de l’Action de grâce, ce lundi 13 octobre. 🍂

Venez démontrer toute la gratitude que vous avez envers votre corps qui vous permet de bouger chaque jour avec une bonne séance d’entrainement au gym!

*À l’exception de Place Victoria.

10/08/2025

Renaud Desjardins, animateur du programme 𝗛𝗬𝗣𝗘𝗥𝗧𝗥𝗢𝗣𝗛𝗜𝗘 vous explique c’est quoi ce phénomène en entrainement 💪🏼— Six nouvelles séances d’entrainement bientôt disponibles sur Ultimefit 📲

10/06/2025

🆕 PROGRAMME HYPERTROPHIE

📢 Envie de prendre de la masse musculaire? Essayez le programme d’entrainement en ligne conçu et animé par Renaud Desjardins, entraineur personnel au Nautilus Plus! 💪🏼

🏠 À faire à la maison ou au gym — ce plan d’entrainement comporte 6️⃣ séances variées, intenses et adaptées qui vous permettront assurément d’atteindre votre objectif de gain de masse musculaire.

🗓️ Prêt à démarrer le calendrier bientôt?

10/03/2025

SPÉCIAL 3️⃣ POUR 2️⃣

Nos petits bas sont en rabais! 🧦 Jusqu’au 31 octobre, achetez-en 2 et obtenez une 3e paire gratuitement! Le parfait item à avoir en extra dans son sac de sport — pour les fameux oublis.

📍 Deux modèles disponibles en succursale — les tendances bas longs blancs ou les discrets bas courts noirs

10/01/2025

Cette routine d'entrainement divisée, appelée “split workout”, gagne en popularité dans les gyms. 🏋🏻‍♀️ Mais est-elle vraiment plus efficace? 🤔

Voici 3️⃣ raisons de vous y initier. 👇🏻

Cette méthode d’entrainement, que l’on peut traduire par « routine d’entrainement divisée » consiste à répartir sur plusieurs jours l’entrainement de groupes musculaires spécifiques.

09/08/2025

Produit vedette du mois :
Veste noire de sport😍

Parfaite pour l’automne qui commence à se montrer le bout du nez!🍁

Profitez du rabais de 34,99$ au lieu de 49,99$🤑

08/19/2025

Nouvelle commande de produits ! 😋

Nous avons des étagères pleines et prêtes à vous aider dans votre nutrition sportive. 🍎

08/07/2025

Notre magnifique mannequin raffole de nos petits sacs. 😍

Profitez du rabais à 19,99 avant qu’elle ne les vole tous !

08/05/2025

La lumière naturelle au Nautilus Plus
Saint-Eustache est toujours appréciée. ☀️

L’heure parfaite pour profiter des beaux rayons : 19h00! ⏰

07/11/2025

Du 14 au 20 juillet venez essayer nos cours NPX gratuitement! 💪

Nos spécialistes sont la meilleure source d’encouragement!

Les cours semi-privés NPX vous poussent à votre maximum tout en remplissant votre journée de bonne humeur! ☺️🙌

Ne venez pas transpirer seuls, amenez vos amis pour qu’ils puissent bouger eux aussi. 👯

07/04/2025

Lorsque l’air est humide et la température élevée, venez bouger dans le confort de notre salle d’entraînement climatisée! 🥵

Présentement, nous vous offrons 125$ de rabais sur l’abonnement annuel régulier.

Ne manquez pas cette offre! 🤑

Garde la forme…et la fraîcheur avec notre offre exclusive : 125$ de rabais sur votre abonnement annuel*. Profitez de tous nos services à un prix réduit.

06/20/2025

Nous serons fermé le mardi 24 juin et le 1er juillet!

Venez profiter du reste de la semaine pour vous entraîner 🏋️

06/17/2025

Profitez d’un 15% DE RABAIS à l’achat de 100$ de produits naturels‼️🤑

Venez dégustez quelques produits ce mercredi le 18 juin! 😋

Du 16 au 20 juin seulement!

06/08/2025

Nautilus Plus était présent lors de l’événement « Courir à sa santé » de la Fondation de l’hôpital de Saint-Jerome.🤩

Nous sommes très fiers des coureurs et sommes ravis d’avoir eu la chance d’être sur place. 📍🏋️

06/03/2025

Vous êtes à la recherche d’un gym? 🏋️

Venez faire un essai gratuit au Nautilus Plus Saint-Eustache pour courir la chance de gagner un abonnement annuel GRATUIT 🤩🤑

En juin, découvrez nos gyms sans frais en effectuant un essai gratuit et courez automatiquement la chance de gagner votre abonnement annuel chez Nautilus Plus!

06/02/2025

Ne manque pas ta chance et découvre notre nouvel abonnement annuel local à seulement 6.89$ / 2 semaines*! 🤑

Une belle façon de vivre l'expérience Nautilus Plus à moindre coût! Offert pour un temps limité à notre succursale de Saint-Eustache seulement! ⏰

Viens nous voir pour en savoir plus! 💪
*Certaines conditions s’appliquent.

06/01/2025

Non ce n’était pas un mythe! 🤩

Les sacs Nautilus Plus sont bien réels et nos stocks sont enfin de retour!

Allez voir dans votre application Nautilus Plus pour voir si vous vous rapprochez de 150 participations pour pouvoir gagner ce sac gratuitement! 💼🏋️