Yoga & Bien-être pour tous

05/01/2026

Un beau duo à venir au studio Yoga & Bien-être pour tous pour une soirée rayonnante
le 22 mai 🙏🥰
avec Louise Gaudreau et Max Aeden !
Tous les détails juste ici 👇

✨ Je rayonne ma pleine puissance ✨
​Un voyage transformateur avec Louise Gaudreau & Max Aeden

​Et si ta puissance n'était pas quelque chose à acquérir, mais simplement une lumière à libérer ? Rayonner ta puissance, ce n'est pas « faire plus », c'est « Être plus ». C'est oser prendre ta place avec justesse et sérénité, en étant parfaitement aligné avec ta vérité intérieure.

​Nous t'invitons à une parenthèse sacrée, née d'une rencontre entre deux approches complémentaires, la méditation et l'hypnose. Ensemble, nous avons conçu un protocole unique où le corps et l'esprit s'alignent pour te permettre de briller sans retenue.
Plonger au cœur du subconscient, lever les blocages invisibles, réencoder ta confiance profonde et te donner accès à cette puissance insoupconnée en toi.

​🌟
​Tu repartiras avec :
​Une clarté d'esprit renouvelée pour voir grand.
​Un sentiment profond d'alignement entre tes pensées et tes actions.
​L'énergie nécessaire pour concrétiser tes projets et tes envies les plus chères.

Le 22 mai à 19h jusqu'à 20h30
Au Centre Yoga et bien-être pour tous
133 rue St-Eustache à St-Eustache

Pour t'inscrire, tu peux envoyer ton virement de 60$ à loulouflowers1@hotmail.com.
Au plaisir de te faire ressentir cette force tranquille que tu as en toi!

Animé par Max Aeden
Max Aeden (Facebook) et (Instagram)
Https://aeden-transe-formation.my.canva.site/metasens
Hypnothérapeute
éducation spécialisée,
massothérapie, reiki, PNL.

Animé par Louise Gaudreau
uncoeurafleurir.com
Tu peux visiter mon YouTube, Instagram et TikTok
Maître Hushou Tianshi – Harmonisation énergétique
Bcs psychologie –
Études Éducation & psychoéducation

04/30/2026

Quand la vie bouscule…
on oublie souvent qu’on a déjà en soi des outils pour traverser 💛🙏

J’ai créé une trousse sacrée de 6 audios guidés
pour t’aider à respirer, te déposer et revenir à toi…
même dans les moments plus difficiles.

Simple. Doux. Puissant.

Offre-toi ce soutien !
la sortie de ce nouveau programme en ligne
est ce lundi 4 mai …
lien en bio et détails dans notre groupe privé

04/28/2026

Je me souviens d’une personne qui est arrivée un jour en cours…

Elle m’a dit doucement à la fin de la classe :
« Je pense que le yoga… ce n’est pas pour moi. »

Son corps était fatigué.
Son esprit aussi.
Et elle avait déjà essayé… sans jamais vraiment se sentir à sa place.

Alors elle s’était convaincue que ce n’était pas pour elle.

Pas assez souple.
Pas assez en forme.
Pas assez “capable”.

Et pourtant…

Ce jour-là, on n’a pas cherché la performance.
On n’a pas forcé.
On n’a rien voulu prouver.

On a simplement commencé à respirer.
À bouger doucement.
À écouter.

Et petit à petit… au fil des séances quelque chose s’est ouvert.

Un espace.
Un relâchement.
Une confiance oubliée.

Parce que le yoga thérapeutique, ce n’est pas un idéal à atteindre.
C’est un espace pour se retrouver.

Avec ses douleurs.
Avec ses limites.
Mais aussi avec ses ressources.

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes qui pensaient que “ce n’était pas pour elles”…

Et qui découvrent que leur corps n’est pas un obstacle.
Mais un allié.

💛 Peut-être que toi aussi, tu as déjà ressenti ça…

👉 Dis-moi : comment se sent ton corps aujourd’hui ?

04/20/2026

📣Petit rappel : nos cours reprennent aujourd’hui ~20 avril ~ pour la session de printemps, selon l’horaire auquel vous êtes inscrit·e.

Je suis si heureuse de vous accueillir à nouveau dans cet espace que nous partageons.

Si vous avez des reprises ou des changements à faire, merci de m’en aviser afin que je puisse vous accompagner au mieux.

Chaque début de session (surtout après un mois d’arrêt) est une très belle occasion de se déposer, de respirer et de revenir à soi.

Je ressens profondément cette joie de vous retrouver, dans le mouvement, le souffle et la pleine présence, surtout dans les circonstances!

À ce soir,
avec tout mon cœur. 🫶

PS : Ceux/celles qui souhaitent se joindre à nous « à la carte » ou pour les 6/7 cours restants sont les bienvenus!

04/19/2026

J’ouvre exceptionnellement 2 places
dans mon balado
🎁🕯️« Lumière sur nos cadeaux mal emballés » pour des professeur(e)s de yoga.

Je recherche des enseignants authentiques, passionnés, prêts à partager avec vulnérabilité leur parcours, leurs défis et les transformations qui ont nourri leur enseignement.

🎤 Le concept : mettre en lumière ces expériences parfois difficiles qui deviennent,
avec le temps, de véritables cadeaux d’évolution et de conscience.

🤍🙏Un espace sincère et inspirant pour toucher le cœur, soutenir et éveiller une communauté en quête de sens.

En participant, tu bénéficieras d’une belle visibilité auprès d’un public sensible au yoga, au bien-être et à la croissance personnelle.

Si tu sens l’appel, écris-moi ci-dessous ou en privé pour me parler de ton parcours et voir si nos univers résonnent.

(L’enregistrement se fait chacun chez soi
Seul pré-requis : avoir un ordinateur/ we**am et micro 🎙️)

04/16/2026

📣Petit rappel : Vous avez sans doute, tout comme moi, cette douce hâte de vous asseoir dans l’herbe et de humer le parfum des fleurs naissantes. 🌸🌿

🌧️Le printemps s’installe doucement,
et avec lui revient cette envie de respirer plus grand, de bouger autrement,
de s’ouvrir à la lumière.

Après ce premier mois de convalescence,
je sens une gratitude profonde et un élan renouvelé pour vous retrouver,
avec les adaptations prévues bien-sûr !

Notre session de printemps reprend ce 20 avril, comme un nouveau souffle, un recommencement en douceur.

J’ai tellement hâte de vous accueillir à nouveau, de partager ces moments simples, vrais et essentiels.

Revenons ensemble au mouvement, au souffle et à cette belle présence à la vie. 🥰🙏