Professeure de yoga et massothérapeute certifiée
Hatha-yoga, Somayog, yin yoga, yoga hormonal, yoga sur chaise & adapté aux aînés
Massage Deep tissue, californien, suédois, femme enceinte Son amour pour le yoga l'a amenée à s'engager dans une formation en Hatha-yoga et elle continue sans cesse de se perfectionner avec différentes formation d'appoint telles que yoga en entreprise, yoga hormonal e
t yoga sur chaise afin de partager sa passion avec son entourage et la communauté. En 2017, elle revient d'un voyage en Inde ou elle a été formée par la fondatrice du Somayog, sa toute dernière passion. Le Somayog est une technique innovatrice qui fusionne l’art ancien des étirements et postures du hatha yoga avec l’éducation somatique et la pratique d’auto-ajustement de la colonne vertébrale. Chaque séance permet de réaliser des améliorations que ce soit dans sa vie au quotidien ou dans son corps, moins de douleurs jusqu'à la fin de douleurs chroniques, récupération d'amplitude d'un membre perdu depuis longtemps, meilleur sommeil, sensation de mobilité accrue, moins de stress, meilleure réaction, etc...
La mission qu’elle s’est donnée est de faire découvrir le yoga et de le démystifier. Ses cours de yoga sont axés sur l’harmonie du corps et du souffle afin de détendre le corps et le mental. Chaque posture est décortiquée, ce qui permet au corps et à l’esprit de ressentir à la fois, l’enracinement, la force ainsi que la détente afin de développer un plus grand équilibre physique et mental. De plus, dans sa quête à offrir du bien-être, elle approfondit ses connaissances sur l'anatomie et devient massothérapeute certifiée. En se servant de ses connaissances, son expérience, son intuition et en combinant différentes approches, chaque session de massage devient une expérience unique qui répond à vos besoins du moment.
