04/23/2026
Avec le beau temps qui revient (très lentement oui..🫠), je sais que plusieurs vont recommencer à courir ou se lancer dans les travaux extérieurs pour préparer votre été!
Petit rappel :
allez-y progressivement! Votre corps a souvent pris une pause cet hiver et il s’en souvient 😉
Prenez le temps de vous échauffer, de vous étirer un peu après, et surtout d’écouter les petits signaux avant que ça devienne des grosses tensions (que je ne peux pas encore régler, mais bientôt🤞🏼)
Votre corps va vous dire merci et moi aussi quand je vais vous retrouver sur ma table aha
Prenez soin de vous!
À bientôt 🤗