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Centre Chiropratique Rodrigue

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Saint-Georges, QC
Centre Chiropratique Rodrigue

Le Centre Chiropratique Rodrigue est un regroupement de deux chiropraticiens, soit Dr Guy Rodrigue DC et Dre Nicole Rodrigue DC.

08/12/2025

Journée mondiale de la jeunesse 12 août 🌟🌍

Aujourd’hui, célébrons l’énergie, la créativité et la résilience des jeunes! Au Centre Chiropratique Rodrigue, nous croyons en l’importance de soutenir la jeunesse pour bâtir un avenir en santé. La santé de notre colonne vertébrale commence dès le plus jeune âge.

Les jeunes, prenez soin de vous en continuant de bouger et d’oser rêver grand!

08/05/2025

Le stress a un impact direct sur votre dos 😣

Lorsque nous sommes stressés, nos muscles se tendent, en particulier ceux du dos et du cou. Cette tension peut entraîner des douleurs, des raideurs et même aggraver des problèmes existants. Prendre soin de votre bien-être mental est donc essentiel pour la santé de votre colonne vertébrale!

Conseils pour soulager le stress et protéger votre dos :

↪︎ Pratiquez la respiration profonde et la méditation
↪︎ Faites de l’exercice régulièrement
↪︎ Consultez votre chiropraticien pour des ajustements adaptés

Prenez soin de vous, votre dos vous remerciera!

07/22/2025

🛌 Le vrai repos, il est essentiel pour votre corps et votre colonne vertébrale!

Prendre soin de votre corps, c’est aussi lui offrir des pauses de qualité. Quand on parle de repos, ce n’est pas juste de s’arrêter un moment, c’est aussi de permettre à vos muscles et articulations de récupérer pleinement.

💡 Voici comment bien se reposer
⮑ Choisissez une position confortable qui respecte l’alignement naturel de votre dos
⮑ Éteignez les écrans pour laisser votre cerveau et vos muscles se détendre pleinement
⮑ Intégrez des respirations profondes ou de légers étirements pour relâcher les tensions
⮑ Donnez-vous le temps, sans précipitation ni stress, pour récupérer vraiment
⮑ Priorisez un sommeil de qualité, car c’est là que la vraie régénération a lieu

Après une journée active ou des soins chiropratiques, accordez-vous un moment de vrai repos, loin des tensions et du stress. Votre dos et votre corps vous en remercieront!

07/18/2025

C’est enfin le moment de relaxer… entre deux trous au golf ou en sablant le patio! 😄

Mais attention:
👉 Sabler, oui / Se coincer le dos, non.
👉 Swinguer, oui / Se déplacer une vertèbre, non.

Même en congé, votre corps a besoin d’un peu d’amour. Bougez, profitez du beau temps, mais soyez prudents. Et si jamais votre dos en a besoin… on est là après les vacances! 😉

Nous sommes là pendant les vacances pour vous accueillir!

07/10/2025

Saviez-vous que la natation est l’un des meilleurs exercices pour votre corps ET votre colonne vertébrale? 🏊

Voici pourquoi!

✅ Elle a un faible impact, ce qui est parfait pour les articulations et idéal si vous souffrez de douleurs lombaires ou articulaires.
✅ Elle renforce les muscles posturaux en sollicitant en douceur les muscles du dos, des épaules et du tronc.
✅ Elle améliore la mobilité, car l’eau permet d’effectuer des mouvements plus amples sans forcer.
✅ Elle soulage le stress! Eh oui, comme toute activité physique, elle libère des endorphines… et vous détend naturellement.
✅ Elle favorise une meilleure posture grâce à une pratique régulière qui aide à équilibrer les tensions musculaires.

La natation complète parfaitement les soins de santé préventifs comme la chiropratique. Pensez à intégrer quelques longueurs à votre routine bien-être cet été!

07/01/2025

Aujourd’hui, on célèbre la beauté, la diversité et la force de notre pays. Que vous passiez la journée à explorer la nature, à profiter d’un bon BBQ ou à la plage en famille, prenez aussi un moment pour bouger et prendre soin de vous. ☀️

Un corps bien aligné, c’est un esprit libre pour mieux profiter de tout ce que notre beau pays a à offrir.

Nous sommes fermés pour la journée, de retour demain!
🇨🇦 Bonne fête du Canada

05/29/2025

Les essentiels pour du soccer sans blessures ⚽️

Préparez votre corps pour le jeu avec ces étirements clés:
↪︎ Ischio-jambiers: Assis, dos droit, penchez-vous pour toucher vos pieds
↪︎ Fléchisseurs de la hanche: Fente avant, penchez-vous doucement vers l'avant
↪︎ Intérieur des cuisses: Assis, rapprochez les pieds et abaissez les genoux

Pourquoi s'étirer? 💪
Pour améliorer la performance, la souplesse et réduire le risque de blessures. Un échauffement adéquat prépare aussi les muscles à l'effort.

Le conseil de votre chiro🌟
Consultez-nous pour optimiser votre condition physique et prévenir les blessures!

05/22/2025

Gérez votre stress avec la chiropratique 🌿

Le stress chronique peut causer tensions musculaires, douleurs et fatigue. Grâce à des ajustements précis, la chiropratique rétablit l’équilibre de votre système nerveux, réduit les tensions et favorise la relaxation.

Offrez-vous un moment pour libérer votre corps et apaiser votre esprit. Votre bien-être commence par une colonne vertébrale en bonne santé!

05/11/2025

Joyeuse fête des Mères 🌷

Nous rendons hommage à toutes les mamans qui donnent tant d’amour et d’énergie chaque jour. Prenez soin de vous, offrez-vous un moment de détente et de bien-être pour continuer à profiter pleinement de chaque instant avec vos proches. Nous sommes là pour vous accompagner vers une meilleure santé et un corps en harmonie.

Passez une magnifique journée remplie de douceur et de bonheur!

05/06/2025

Retour du vélo sans douleur 🚴‍♂️
Pour un cyclisme confortable, voici quelques uns de nos meilleurs conseils:

Posture
↪︎ Gardez le dos droit et légèrement incliné vers l’avant
↪︎ Relâchez vos épaules et maintenez-les basses
↪︎ Tête en position neutre, regardant naturellement vers l’avant

Ajustement du vélo
↪︎ Hauteur de selle : Jambe presque tendue lorsque la pé**le est en bas
↪︎ Position de la selle : Genou aligné avec l’axe de la pé**le
↪︎ Guidon : Hauteur et distance adaptées pour garder le dos droit et les bras détendus

Consultez-nous pour des conseils personnalisés et prévenir les douleurs musculaires!💪

04/22/2025

Golf, course et randonnée: préparez votre corps! 🏃‍♀️🏌️‍♂️

Avec le retour des beaux jours, il est temps de reprendre vos activités préférées en douceur. Que ce soit sur le parcours de golf, les sentiers de randonnée ou la piste de course, une bonne préparation physique est essentielle pour éviter les blessures et profiter pleinement de vos sorties.

Adoptez des étirements adaptés pour assouplir vos muscles et améliorer votre posture. Prenez le temps de vous échauffer et d’écouter votre corps pour une reprise en toute sérénité. Et rappelez-vous: une bonne posture est la clé d’une performance optimale! 💪

Besoin de conseils personnalisés? Nous sommes là pour vous accompagner dans votre bien-être.

04/17/2025

Avril : Mois du renouveau et de la posture🌟🌸

Le printemps est l’occasion parfaite pour rafraîchir votre maison et prendre soin de votre posture. Que ce soit en nettoyant, en organisant ou en déplaçant des objets, pensez à protéger votre dos en adoptant de bons mouvements. Prenez aussi des pauses et étirez-vous pour éviter les tensions.

Besoin d’un coup de main pour maintenir une posture optimale? Notre équipe est là pour vous accompagner dans votre bien-être. 💪

Address

487, 90e Rue
Saint-Georges, QC
G5Y3L1

Opening Hours

Monday	9am - 6:45pm
Wednesday	9am - 6:45pm
Thursday	1pm - 8:30pm
Friday	9am - 4pm

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+14182283281

Website

http://centrechiropratiquerodrigue.com/

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