Be.Rose

03/11/2025

YOGA session printemps 2025

Au printemps, la nature entre dans un cycle de renouveau, de croissance et d'expansion.
En nous inspirant des bourgeons qui éclatent et des fleurs qui s'épanouissent, offrons nous aussi un espace de réflexion et de transformation intérieure.

🌱🌸🌞

Début de la session le 9 avril Ô Löft
69.00 / 4 rencontres
20.00 / 1 cours
Pour t'inscrire 👉 naliniphysioyoga.com/yoga

03/05/2025

The key is concentration and breathing

By creating a steady state of the body, you create a steady state of the mind.

Balancing asanas improve muscle coordination and posture. They also ease stress and anxiety since the focus needed to perform these asanas develop concentration and balance at the mental, physical and emotional level.
🐦‍⬛ 🧘‍♀️ ⚖

What is an asana? Why do you practice asanas?

👉 Yoga Ô Löft

01/06/2025

⏳Il est encore temps⏳

La session hivernale débute cette semaine mais il reste de la place dans plusieurs de nos cours.

👉www.oloft.ca pour vous inscrire 😉

12/25/2024

✨❄ Have a holly, jolly Christmas!

Noël représente le grand reset de l'année, le retour de la lumière! Un moment idéal pour faire le point et envisager de nouveaux horizons. C'est l'opportunité de revisiter ses objectifs, de célébrer ses réussites et d'apprendre des expériences passées. Cette introspection pourrait être le tremplin vers des débuts éclatants et des résolutions inspirantes pour l'avenir !

Time to grow
Time to shine
Time for ME

Session de Yoga Hatha-Flow dès le 15 janvier, Ô Löft. 🧘🎄
🕉 www.oloft.ca

12/13/2024

Yoga Hatha-Flow
🧘‍♀️❄️✨

🤍 Cultiver la présence de notre souffle, la conscience de notre corps et la bienveillance envers nous-mêmes.

🕉 Hatha-Flow, pour explorer le lien entre la respiration et le mouvement, en mettant l'accent sur des transitions fluides entre les différentes asanas, et s'offrir une connexion avec le calme, la sérénité et la force qui résident en nous.

Cet hiver, les mercredi soir, on se fait un yoga?

Début de la session le 15 janvier Ô Löft
207.00 / session de 12 cours
20.00 / à la fois
➡️Pour t'inscrire: www.oloft.ca

08/01/2024

~ Agis de telle sorte que tu traites l’humanité, aussi bien dans ta personne que dans la personne de tout autre, toujours, en même temps comme une fin, et jamais simplement comme un moyen ~

ℰ𝓂𝓂𝒶𝓃𝓊ℯ𝓁 𝒦𝒶𝓃𝓉

07/02/2024

Un petit moment zen pour commencer tes semaines de juillet, ça te dit? 🧘‍♀️☀️

Écris-moi pour te joindre au groupe ☺️

03/07/2024

SཽTཽUཽDཽIཽOཽ DཽEཽ YཽOཽGཽAཽ NཽOཽMཽAཽDཽEཽ

Organiser des séances de yoga au bureau, c’est une belle manière de créer un espace de calme et de tranquillité au travail, de prendre soin de soi et de nourrir l’harmonie entre collègues. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Réservez votre plage horaire bien-être dès maintenant! 🌞🌻

Au plaisir de yogater avec vous 😌

𝒜𝓊𝓇ℯ𝓁𝒾ℯ 🕉️ 𝒟𝓎𝓋𝒾𝒶

Pour découvrir les forfaits et les conditions: 🪷👇
https://beroseyoga.wixsite.com/my-site/be-yoga-nomade

01/24/2024

ⓥⓐⓙⓡⓐⓟⓡⓐⓓⓐⓜⓐ
ⓜⓤⓓⓡⓐ

Vajrapradama = Confiance inébranlable

Mudra = Sceau / Symbole

Mudra, c’est un mot utilisé pour décrire un geste ou une posture des mains [entre autres]. On utilise une mudra avec une 𝓲𝓷𝓽𝓮𝓷𝓽𝓲𝓸𝓷 de « sceller » un courant d’énergie à l’intérieur du corps. Dans le yoga, c’est une technique qui peut être utilisée pour «ramener » notre esprit et notre focus sur notre intention.

Vajrapradama, c’est la mudra de la confiance inébranlable. Cette mudra contribue à se sentir capable de relever de nouveaux défis, et réaffirme notre force.

𝓣𝓻𝓾𝓼𝓽 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝓲𝓷𝓷𝓮𝓻 𝓹𝓸𝔀𝓮𝓻

ⓨⓞⓖⓐ mardi 10h30 ➛ https://www.studiosantegym.ca/booking-calendar/yoga

ℹ️🧘‍♀️ yay-yoga.com/yoga-et-savoirs/les-mudras/

01/01/2024

Vers une année en douceur.

Shine bright, embrace it, make it your reality.



Pour rester en mouvement, et cultiver ton espace bien-être:
https://www.studiosantegym.ca/services-reservations

ⓎⓄⒼⒶ
On commence le 16 janvier au Studio Santé Gym 24h avec Spinning de Beauce🤩

12/20/2023

🧘‍♂️Pratiquer le yoga🧘‍♀️
Créer un merveilleux espace et y cultiver balance, joie et créativité. 💫🪷
Connecter nos mouvements avec notre respiration. 🌻🌬️
Dynamiser et calmer le corps et l’esprit. 🤸‍♀️😌

Dès janvier, au Studio Santé Gym 24h!
Tu mets ça à ton horaire le mardi matin? ✨

🚨💪 ALERTE NOUVELLE SESSION HIVER 2024💪🚨
🚨🚨 INSCRIPTIONS AUX COURS DE GROUPE 🚨🚨

Yeahhhh ! L'horaire est enfin officiel !!
SPINNING 🚴‍♂️, YOGA 🧘‍♂️ ET FULLBODY WORKOUT 💪

Un beau 8 semaines de cours de groupe à venir dès le 8 janvier 2024 ❤❤

Parcourez notre site web pour en savoir davantage sur les cours offerts et pour faire votre abonnement:
https://www.studiosantegym.ca/services-reservations

Au Studio Santé Gym 24h, on s'occupe de vous et de vote motivation avec nos cours de groupe

Si vous n'êtes pas déjà un client du Spinning de Beauce vous avez droit à un essai gratuit!! 🆓🆓🆓
Appelez-nous au 418-227-7373 ou écrivez-nous en message privé pour réserver ta place!!! 🙋🙋‍♂️🙋‍♀️
On vous attends! Ouvert à tous les niveaux et même au ado! 🤸‍♀️😁

10/30/2023

Un matin dans le calme, le plaisir et la découverte. 💫
➛ Séance d’initiation au YᴏGᴀ pour les belles âmes de l’AFMRC.

Toi aussi tu aimerais découvrir et profiter des bienfaits de cette pratique avec ta gang?
🧘‍♀️✨

Écrivez-moi pour organiser un moment YᴏGᴀ!
orlirosada@gmail.com