Nalini Physio

Nalini Physio Mon approche de la physiothérapie allie expertise, bienveillance et attention personnalisée pour vous accompagner à chaque étape de votre mieux-être.

Le mouvement, c’est la vie – retrouvons-le ensemble.

Pour en savoir plus sur moi…Allô, si vous êtes nouveau ici, je suis Jo-Annie, la fondatrice (et la physio) de Nalini Phy...
10/23/2025

Pour en savoir plus sur moi…

Allô, si vous êtes nouveau ici, je suis Jo-Annie, la fondatrice (et la physio) de Nalini Physio.

Mais saviez-vous que…🤔

j’adore fabriquer des choses?

Que ce soit:
Fabriquer des meubles,🔨🪑
Coudre des costumes pour mes enfants🧙‍♀️
Cuisiner de bons plats🍲
Ou encore tricoter🧶… comme ce châle que je porte fièrement sur la photo.

Devant un projet, je me dis toujours : ‘'Je suis surement capable de fabriquer cela’'

C’est mon petit superpouvoir créatif qui me suit autant dans mes projets personnels que dans ma pratique professionnelle.

Et vous, quel est le dernier projet que vous avez fabriqué de vos mains?

Une heure de route🚗…pour prendre soin de soi.Le jour où une cliente m’a dit qu’elle faisait 1h de route pour venir à son...
10/20/2025

Une heure de route🚗…pour prendre soin de soi.

Le jour où une cliente m’a dit qu’elle faisait 1h de route pour venir à son rendez-vous, j’ai été sincèrement surprise…et profondément touchée.

Elle a simplement dit: ‘'Je t’ai choisi TOI pour m’aider à reprendre mes activités’'

Ce genre de moment me rappelle pourquoi je fais ce métier.

Accompagner les gens vers le mieux-être, peu importe d’où ils viennent ou leur histoire, c’est un immense privilège.

Merci à chacun.e de vous pour votre confiance!

Le stress n’est pas juste mental…🤯Vous avez une grosse journée devant vous avec une réunion importante. Tout doit se pas...
10/15/2025

Le stress n’est pas juste mental…🤯

Vous avez une grosse journée devant vous avec une réunion importante. Tout doit se passer comme prévu à la seconde près sinon, la journée sera gâchée…

En lisant ces 2 petites phrases, vous ressentez probablement que votre souffle devient court, rapide et superficiel, votre coeur bat plus vite et tous les muscles autour des épaules, du cou et de la mâchoire se crispent.

Voilà quelques manifestations physiques du stress. Cette boucle de stress, ce cercle vicieux amène à plus ou moins long terme des inconforts et des douleurs physiques.

N’attendez pas que votre corps crie pour prendre soin de lui...
Prenez rendez-vous dès maintenant pour obtenir des outils concrets et diminuer les tensions musculaires et leurs conséquences pour votre santé et votre bien-être.

Reconnue au Canada depuis 1879 et fixée au 2e lundi du mois d’octobre, 🍂l’Action de Grâce 🍁 n’est pas un simple congé fé...
10/13/2025

Reconnue au Canada depuis 1879 et fixée au 2e lundi du mois d’octobre, 🍂l’Action de Grâce 🍁 n’est pas un simple congé férié. C’est l’occasion de remercier la Terre pour tout ce qu’elle nous offre (nourriture, l’eau, le soutien, les ressources naturelles, etc).

C'est également une occasion pour exprimer de la gratitude envers nous-même. Envers le travail accompli dans la dernière année, les efforts fournies pour s’approcher de nos rêves et de notre bien-être. De la gratitude et de la reconnaissance pour notre corps physique qui est le seul endroit où nous allons habiter, pour notre famille, notre entourage et nos amis…

Cette année, je suis reconnaissante pour ma famille qui m'aide et m'accompagne dans mes hauts et mes bas.
Je suis reconnaissante envers moi-même d'avoir fait le saut complet🪂 dans l'entreprenariat malgré les incertitudes que je ressentais
Je suis reconnaissante pour les fruits et légumes 🍅🍆🥒que nous avons récoltés dans notre jardin.

Pourquoi ou pour qui êtes vous reconnaissant.e?

?!? Saviez vous qu'on peut faire pousser du gingembre ici??? Me voici avec 1 morceau que j'ai récolté la semaine passée.

⏳Pourquoi 60 minutes???Contrairement à la majorité des cliniques de physiothérapie, ou les rendez-vous sont de 30 ou 45 ...
10/09/2025

⏳Pourquoi 60 minutes???

Contrairement à la majorité des cliniques de physiothérapie, ou les rendez-vous sont de 30 ou 45 minutes, chez Nalini Physio tous les rendez-vous sont de 1h.

Pourquoi???

🪷Pour vous permettre de bien expliquer votre situation et vos attentes
🪷Pour nous permettre de bien comprendre comment vos symptômes influencent votre quotidien
🪷Pour vous permettre de poser vos questions
🪷Pour nous permettre de bien vous expliquer nos observations et notre plan de traitement.

Une approche globale, humaine et consciente.

Envie de prendre en main votre santé?

📧 : joannie@naliniphysioyoga.com

Lien pour prendre rendez-vous en commentaire⤵

Et si les douleurs, les pensées, les tensions, les blessures… n'étaient que des nuages qui passent☁?Ils viennent et repa...
10/06/2025

Et si les douleurs, les pensées, les tensions, les blessures… n'étaient que des nuages qui passent☁?

Ils viennent et repartent, comme le vent🍃, la pluie ☔et … le beau temps🔅.

Mais derrière ces nuages, il y a l’immensité du ciel.

Il y a toi.

La météo change mais le ciel ne disparait jamais. Il accueille, il laisse passer et revient toujours au clair.

Vous êtes le ciel: cet espace vaste et stable, capable de traverser l’orage, d’accueillir l’inconfort et de retrouver la clarté.

🪷Chez Nalini Physio, on apprend à ne plus s’identifier à la douleur ou à une maladie, mais à se reconnecter à son corps avec douceur et bienveillance. À bouger autrement, à avoir confiance au processus.

Peu importe la météo du jour, vous avez la capacité profonde de régulation, d’adaptation et de résilience.

Nous sommes là pour vous accompagner sur ce chemin.🛣

Magasiner son physiothérapeute??? Ça se fait ça?Une dame nous appelle pour demander de l’information sur les dispo et ta...
10/01/2025

Magasiner son physiothérapeute??? Ça se fait ça?

Une dame nous appelle pour demander de l’information sur les dispo et tarifs en physio. Elle explique qu’elle a déjà fait de la physio dans le passé, pour la douleur au dos qu’elle a, mais sans résultat et l’approche de l’autre physio lui convenait plus ou moins.

Alors, est-ce que ça vaut la peine de rééssayer la physiothérapie avec un autre professionnel?

Certainment! Comme on magasine notre coiffeuse💇‍♀️ , notre psychologue et même notre garagiste🔧 Il y a autant d’approche différente qu’il y a de physiothérapeute et c’est important de se sentir bien et en confiance.

Chez Nalini Physio, on vous accompagne à long terme et à différents moments de votre vie.

Venez découvrir notre approche globale et bienveillante en prenant rendez-vous dès maintenant👇

« Soulager, oui. Mais surtout comprendre, prévenir et évoluer. »🌀 Voici 5 raisons pour lesquelles Nalini Physio fait les...
09/29/2025

« Soulager, oui. Mais surtout comprendre, prévenir et évoluer. »
🌀 Voici 5 raisons pour lesquelles Nalini Physio fait les choses autrement.

1. 🧘 Une approche douce et humaine

L’écoute, la bienveillance et le respect de vos limites font partie intégrante de chaque rencontre.

2. 🌿 L’intégration du yoga à la physiothérapie

Les postures de yoga, la respiration (pranayama) et la conscience corporelle sont intégrées aux traitements. Cela permet d’approfondir la guérison et de favoriser une meilleure connexion corps-esprit.

3. 🎯 Des soins personnalisés et efficaces

Chaque corps est unique. L’évaluation et les exercices sont toujours adaptés à vos besoins, à votre rythme et à votre réalité.

4. 🌀 Une vision globale de la santé

Au-delà du traitement, Nalini Physio mise sur l’autonomie, l’éducation, et la prévention. Vous repartez avec des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre santé, au quotidien.

5. 📚 Une expertise en douleur persistante et en oncologie

Grâce à des formations post-graduées, nous aidons des personnes avec des douleurs persistantes ou atteintes de cancer à reprendre leurs activités et retrouver une qualité de vie satisfaisante.

✨ Prêt.e à avancer avec des soins humains, efficaces et adaptés à votre réalité?

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui — votre mieux-être commence ici.

Tu repousses toujours ce mal de dos qui revient sans arrêt ?Et si tu prenais 60 minutes juste pour toi cette semaine ?👀 ...
09/25/2025

Tu repousses toujours ce mal de dos qui revient sans arrêt ?

Et si tu prenais 60 minutes juste pour toi cette semaine ?

👀 Bonne nouvelle : plusieurs plages en physio sont dispos pour le mois à venir !

Réserve ta place et fais le premier pas vers plus de confort.

✨ Parce que chaque douleur raconte une histoire…Certaines douleurs s’installent si graduellement qu’on en oublie ce que ...
09/22/2025

✨ Parce que chaque douleur raconte une histoire…

Certaines douleurs s’installent si graduellement qu’on en oublie ce que c’est de se sentir bien. C’est ce que vivait l’une de nos clientes… jusqu’à ce qu’elle choisisse de faire un pas vers le changement.

Voici ce qu’elle a partagé après quelques séances en physiothérapie chez Nalini Physio 👇

« J’avais mal au cou depuis des années. Jo-Annie m’a écoutée, posée les bonnes questions et proposée des exercices qui m’ont vraiment soulagée. Sa façon de travailler est unique et bienveillante. »

🙏 Merci pour cette confiance!

👉 Et vous, vivez-vous avec une douleur qui s’éternise?
Ne la laissez pas devenir votre normal. Prenez rendez-vous et découvrons ensemble ce que votre corps a besoin pour retrouver son équilibre.

📅 Prendre rendez-vous ici: www.naliniphysioyoga.com
📩 Ou écrivez-nous pour en discuter!

*** LE NOM A ÉTÉ MODIFIÉ PAR SOUCI DE CONFIDENTIALITÉ

🕵️‍♀️On passe devant… sans même le savoir!Notre bureau de physiothérapie est bien caché à l’extérieur mais à l’intérieur...
09/19/2025

🕵️‍♀️On passe devant… sans même le savoir!

Notre bureau de physiothérapie est bien caché à l’extérieur mais à l’intérieur, vous trouverez un espace chaleureux, calme et professionnel, dédié à votre mieux-être.

Beaucoup de clients disent: ‘'Je ne savais pas qu’il y avait de la physio dans la bâtisse''

📍 Comment nous trouver facilement?

Vous avez un rendez-vous chez Nalini Physio bientôt? Voici comment vous rendre jusqu’à nous sans tracas :

🧭 Adresse exacte : 11535, bureau 360, 1ère avenue St-Georges, Qc, G5Y 7H5
🚪 Le bureau est situé dans l'Édifice Canam, au 3e étage bureau 360 (juste en face de l’ascenseur).
🚗 Stationnement gratuit disponible devant l'édifice à Place Centre-Ville.
🔔 Entrez par la porte 11535, qui est juste à gauche de celle du Gouvernail

➡️ Si vous avez besoin d’aide pour nous trouver, n’hésitez pas à nous écrire ou nous appeler!

📞 418-221-1721
📧 joannie@naliniphysioyoga.com

Envie de bouger 🤸‍♀️sans douleur ?Les plages horaires de la semaine prochaine sont ouvertes !✅ Rééducation✅ Douleurs art...
05/23/2025

Envie de bouger 🤸‍♀️sans douleur ?

Les plages horaires de la semaine prochaine sont ouvertes !
✅ Rééducation
✅ Douleurs articulaires ou musculaires
✅ Préparation physique ou après une chirurgie

📍Prenez rendez-vous au 418-221-1721

Address

360-11535, 1ère Avenue
Saint-Georges, QC
G5Y7H5

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 8am - 5pm
Wednesday 8am - 5pm
Thursday 8am - 5pm
Friday 8am - 5pm

Telephone

+14182211721

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