Cathy Lachance Naturopathe

03/14/2025

03/14/2025

Présente jusqu'à 16h aujourd'hui pour répondre à vos questions sur mes services de Naturopathe 🌿 et pour les soins énergétiques 🙏!!
À partir du mois d'avril vous pourrez me rencontrer à la résidence!

09/10/2024

UN TRIO GAGNANT POUR NOS ENFANTS !!

Chez Naturo Santé, nous sommes d'accord pour dire que pour la rentrée et parfois même toute l'année, vos enfants ont besoin des 3 essentiels suivants :

1 : MULTIVITAMINES ET MINÉRAUX
Lorsque les enfants prennent des multivitamines et minéraux, nous leur assurons une croissance et un développement sain. Leur fonction immunitaire est soutenue ainsi que leur production d'énergie. Les multivitamines et minéraux aident à maintenir la vue et l'équilibre des électrolytes. Les dents, les os, les cartilages et les gencives en bénéficient également.

2 : LES PROBIOTIQUES
Étant donné que nous vivons dans un environnement qui de nos jours est très aseptisé, nous avons parfois moins de défense pour combattre rhume, grippe, allergies, en autres choses. Les enfants sont exposés à plusieurs bactéries et leur donner des probiotiques sur une base régulière leur permet de renforcer leur système immunitaire en plus de favoriser une bonne santé digestive.

3 : LES OMÉGAS 3
Une des carences les plus importantes de nos jours sont les acides gras essentiels. Le rôle des acides gras, surtout le DHA qui est l'un des principes actifs des omégas 3 vient travailler sur l'aspect cognitif. Le DHA s'accumule dans le cerveau et la rétine pour améliorer la mémoire, la coordination oeil-main, l'acuité visuelle, la concentration et la cognition. Il est également essentiel au bon fonctionnement du système nerveux et favorise la santé du cœur.

Passez nous voir chez Naturo Santé, nous pourrons vous guider dans votre choix selon l'âge de votre enfant. De plus, nous offrons dans certains cas des formules en liquide, en poudre, en capsule ou comprimé à croquer.

BONNE SANTÉ À VOS ENFANTS !!!

08/16/2024

08/02/2024

Le magnésium pour un apport journalier et pris le soir, c'est juste parfait pour favoriser la détente et le sommeil. 🥱

Une détox est souvent bienvenue et ce même en été, Détox-Pro 15 jours, c'est terminé et efficace!👍

Adrenal-Pro pour un soutien surrénalien, diminuer le niveau de cortisol et augmenter l'énergie! 😀

CanPrev, compagnie canadienne🇨🇦 qui mérite d'être connue!!
Profitez du rabais 💲 pour expérimenter!!

Vous avez des questions? 🤔Venez me rencontrer à la boutique Naturo Santé!!!☺️🌿

03/15/2024

Le changement d'heure peut avoir plusieurs effets sur le corps, notamment perturber les rythmes circadiens. Lorsque nous avançons ou reculons d'une heure, notre horloge biologique interne peut être désynchronisée, entraînant des troubles du sommeil, de la fatigue, de l'irritabilité et des difficultés de concentration. Ces effets peuvent persister pendant quelques jours à plusieurs semaines, selon la sensibilité individuelle.

En avançant l'heure, nous perdons une heure de sommeil, ce qui peut perturber notre équilibre hormonal et notre fonctionnement cognitif. À l'inverse, en reculant l'heure, notre corps peut prendre du temps pour s'adapter au changement, ce qui peut également affecter notre bien-être général.

De plus, le changement d'heure peut influencer notre exposition à la lumière du jour, ce qui peut avoir un impact sur notre humeur et notre niveau d'énergie.

En résumé, bien que le changement d'heure puisse sembler mineur, il peut avoir des répercussions significatives sur notre santé et notre bien-être général. Il est donc important de prendre des mesures pour faciliter cette transition, comme ajuster progressivement son horaire de sommeil et favoriser une exposition adéquate à la lumière naturelle.

03/11/2024

Spécial sur les soins Reiki jusqu'au 1 avril, profitez-en!! ☺️🙏

Continuons avec les chakras et parlons un petit peu du deuxième….

Le chakra Sacré

Il est situé 5 cm sous le nombril et 5 cm à l’intérieur du pelvis et il est de couleur orange. Sa principale activité est le LÂCHER PRISE et ses principales qualités sont :

-Le bien-être
-L’abondance
-La sensualité
-La sexualité

Il y a toujours un modèle positif et négatif à chaque chakra. On peut se reconnaitre ou bien reconnaitre une personne de notre entourage.

Le modèle positif ressemblerait à une personne qui apprécie et respecte le monde physique. Cette personne aime l’abondance, le bien-être et le plaisir. Elle sait qu’elle mérite d’apprécier la vie et la bonne nourriture, le confort et un certain luxe. Elle n’est pas nécessairement spirituelle par nature mais est à l’aise sur le plan physique. Ces gens-là, on les appellera empereur/impératrice.

Le modèle négatif quant à lui portera le nom de martyr. Le martyr se prive des plaisirs physiques simples de la vie. À un niveau élémentaire, il se sent floué par la bonté de la vie et se punit en refusant la chaleur et le confort dont il a envie. Il éprouve une grande culpabilité et la projette sur les autres en les faisant souffrir eux aussi.

Le principal obstacle pour le chakra sacré est la CULPABILITÉ! Qu’est-ce que je me reproche?

Une affirmation à se répéter serait : La guérison survient chaque fois que je me repose, me détends et m’amuse. Je me régale des joies de la vie et je sais que je mérite ce dont j’ai envie.

Je développe un chakra sacré sain lorsque je respecte mon corps physique et lorsque j’affirme mon droit au plaisir et au bien-être!
NAMASTÉ !!

03/04/2024

LE BOULEAU

La sève de bouleau est extraite du bouleau grâce à un trou percé dans l’écorce de l’arbre. Consommée à certaines périodes de l’année (notamment au printemps), la sève de bouleau est riche en minéraux, vitamines et oligo-éléments, elle possède de nombreuses vertus santé et minceur :

-Diurétique et drainante
-Antioxydante
-Régénérante
-Favorise l’élimination des toxines
-Apporte énergie et vitalité

Il ne faut pas confondre sève et jus de bouleau. Le jus de bouleau est une décoction des feuilles de l’arbre qui a des propriétés dépuratives tout comme la sève. Cependant, il n’est pas reminéralisant. La sève de bouleau est le liquide nourricier de l’arbre dans lequel on retrouve des oligo-éléments. Il est aussi important de souligner que la sève de bouleau représente le renouveau, le début d’un nouveau cycle et le changement.

Idéalement, on recommande de consommer la sève de bouleau aux changements de saison et au début du printemps particulièrement. Elle permettrait ainsi d’accompagner l’organisme dans cette période de transition pour faire le plein de vitalité et repartir du bon pied.

En gemmothérapie, on dit que les bourgeons peuvent servir à soigner l’engorgement des ganglions lymphatiques.

Petit fait intéressant, le Chaga porte aussi le nom de champignon du bouleau, tout simplement parce qu’il parasite essentiellement le bouleau. Le bouleau lui transfère d’ailleurs certaines de ses molécules bénéfiques : les acides bétuliniques.

Chez Naturo Santé, vous retrouverez le bouleau sous forme d’ampoule et en gemmothérapie.

BONNE CURE ET BONNE SANTÉ !!

02/20/2024

LES PROBIOTIQUES

Saviez-vous que notre intestin est colonisé par des milliards de bactéries? Certaines d’entre elles sont bonnes et protectrices, d’autres sont neutres, et d’autres entrainent le développement de malaises. L’ensemble de ces bactéries sont en constante relation avec le reste de notre corps.

Elles sont impliquées dans :
-Le métabolisme énergétique
-La digestion des nutriments
-Le système immunitaire
-La résistance au stress et le système nerveux en général
-La tolérance alimentaire
-Etc.

Ces bactéries sont indispensables à la santé et veillent à l’intégrité de notre système digestif. Les probiotiques synthétisent plusieurs vitamines et dégradent les toxines. De nos jours, nos sols sont pour la plupart dévitalisés par les pesticides et les herbicides ce qui diminue les probiotiques naturels. De plus, notre alimentation modifiée et l’usage fréquent d’antibiotiques ont fini par appauvrir notre propre flore intestinale.

Les effets bénéfiques associés à la prise de probiotiques sont nombreux :

-Ils favorisent une fonction intestinale normale et équilibrée.
-Ils diminuent la constipation ou la diarrhée.
-Ils favorisent la fabrication de certaines vitamines.
-Ils réduisent la fréquence des vaginites.
-Ils diminuent l’inflammation intestinale.
-Ils diminuent grandement les allergies et les intolérances alimentaires.
-Ils diminuent les incidences de diarrhée des voyageurs.

Saviez-vous que nous retrouvons des probiotiques dans la choucroute, le kéfir, le kombucha, le miso, le kimchi, les légumes fermentés par exemple? Intéressant à intégrer dans votre assiette !!

Il faut se rappeler que la prise d’antibiotiques peut créer un déséquilibre de la flore et il est recommandé d’utiliser des probiotiques pour rétablir celle-ci.

Bonne santé !!

02/16/2024

LES CHAKRAS

Comme vous pourrez le constatez au cours des prochaines semaines, je vous parlerai d’un sujet que j’affectionne tout particulièrement que sont les centres d’énergie nommés aussi les chakras.

Depuis 15 ans déjà que je pratique le reiki et je suis encore à ce jour surprise de constater à quel point la façon que l’on a de s’exprimer et de se comporter donne des indices sur l’état de nos chakras.

Tout d’abord le mot chakra signifie roue d’énergie. Les chakras sont issus d’un système de croyance issues de l’Hindouisme. Ils désignent des centres de lumière et d’énergie et auraient une réalité physique et physiologique au même titre que d’autres organes. Selon la croyance, chaque chakra est relié à l’une des sept couleurs de l’arc-en-ciel et vibre à l’une des sept notes de musique. Ils sont localisés sur le canal de lumière, situé le long de la colonne vertébrale et faisant le lien entre la terre et le ciel. Il existe plusieurs chakras mais je travaille avec les 7 principaux et voici le premier :

Le chakras racine ou le chakra de la base !!🟥

Il est situé dans le périnée, à la base de la colonne vertébrale et il est de couleur rouge. Sa principale activité est LA SURVIE et ses principales qualités sont :

-La patience🙄
-L’organisation🗃️
-La stabilité👪🏡
-La sécurité👮
-La capacité à réaliser ses rêves✈️⛴️💃🎆

Il y a toujours un modèle positif et négatif à chaque chakra. On peut se reconnaître😏 ou bien reconnaître une personne de notre entourage🧐.

Le modèle positif✅🔝🆗 est soit homme ou femme qu'on dirait de positif et d'optimiste. Ces gens-là nous encouragent,🤗 nous reconnaissent par leur amour,🫂 leur gentillesse🤝 et ont une foi absolue en la bonté de la vie. Elles nous aident en rendant les mauvais moments plus supportables car elles sont positives. On leur donne le nom de mère !!

Le modèle négatif😐 quant à lui portera le nom de victime. Cette personne qui, à cause de circonstances extérieures, est incapable de rassembler des forces💪 génératrices et de progresser dans la vie.🧗 La victime vit grâce à la générosité d’autres agents et a peu de chances de renouveler son contact avec la vie tant qu’elle dépend des autres pour vivre. Elle peut être temporairement invalide, victime de circonstances terribles, ou totalement détachée d’une vie qu’elle avait appréciée par le passé.

Le principal obstacle pour le chakra racine est la PEUR!😧 De quoi j’ai peur?🤔

Une affirmation à se répéter serait : Je sais qui je suis et je fais des choix fondés sur ce que je sais être bien pour moi.✅

Je développe un chakra racine viable et sain lorsque j’affirme mon droit à une belle vie!🤩
NAMASTÉ !