jasonpouliot

11/12/2023

Forever in my heart 🫶🐘
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11/12/2023

Let’s change the world together but first, we must become more to do more.
Much love my friends🫶🌏
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04/21/2023

At the end of the day, you can't control the results; you can only control your effort level and your focus. 👊🔥
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03/05/2023

Nous savons depuis la nuit des temps que bouger/ se mouvoir/ faire de l’exercice est primordiale dans la fondation d’une bonne santé.🤸🏽‍♂️

Notons qu’il est très important d’y aller PROGRESSIVEMENT tout en étant à l’écoute de SON CORPS pour ne pas « tomber » de l’autre côté de la pente de progression.📉
Comme on dit, trop c’est comme pas assez!

Voici quelques bienfaits possibles de l’activité physique/ s’entraîner/ bouger au quotidien:
-Amélioration des fonctions cognitives via le BDNF(facteur neurotrophique issu du cerveau) ce qui peut augmenter la neurogenèse qui amènera la production de nouveaux neurones même chez les adultes.
-Production de plus d’énergie en ayant plus « d’usines » productrices via la mitogenèse.
-Nettoyage cellulaire pour faire place à de nouvelles cellules en « santé » via l’autophagie et la mitophagie.
-Beaucoup plus encore….

En gros, je suis certain qu’on comprend tous qu’il faut plus bouger car c’est le signal de la vie en soi.☑️

02/20/2023

Mauvaise estime de toi, peu de confiance, je connais ça car je l’ai vécu et encore aujourd’hui!..😑
Par contre, il y a plusieurs années, j’ai pris les actions nécessaires pour améliorer ce qui me ralentissait vers la manifestation de ma vie de rêve.💭
Fais pareille si tu SAIS que c’est quelque chose que tu DOIS faire pour ÉVOLUER en tant qu’individu!🫡

02/19/2023

02/18/2023

Mauvaise estime de toi, peu de confiance, je connais ça car je l’ai vécu et encore aujourd’hui!..😑
Par contre, il y a plusieurs années, j’ai prit les actions nécessaires pour améliorer ce qui me ralentissait vers la manifestation de ma vie de rêve.🫡
Fais pareille si tu SAIS que c’est quelque chose que tu DOIS faire pour ÉVOLUER en tant qu’individu!

02/13/2023

3 importantes leçons de vie que j’ai fait dans les 10 dernières années..✌️

01/15/2023

Vivre intentionnellement pour manifester ta VIE de RÊVE✨⬇️
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Le matin quand tu te lèves, as-tu un but, une vision quelconque pour ton futur ou voir, un rêve complètement débile qui paraît irréalisable aux yeux des gens qui te projettent leur limitations? J’espère sincèrement que oui mon ami.🫶
OU
Peut-être aussi que tu embarques directement dans le train-train quotidien/ matrice sur le pilote automatique dans une réalité insipide?
Métro, boulot, netflix, dodo..💤
Y’a pas de bonnes ou mauvaises réponses seulement de l’énergie dirigée dans une direction bien précise OU de l’énergie qui se dissipent dans tous les sens.
Trouves ce que tu veux dans la vie, gardes cette énergie dans ton coeur à chaque jour et un matin en te levant, ton rêve sera désormais réalité.✨

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12/05/2022

Talk is cheap, shut your damn mouth and take action. NOW!!🧨💢
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