09/05/2025
Le plancher pelvien, c’est quoi? 🤔
C'est plusieurs muscles formant un hamac à la base de notre bassin (du p***s au coccyx).
Les muscles permettent de:
- Soutenir les organes
- Contrôler les urines, les gaz et les selles
- Contribuer au plaisir sexuel
- Stabiliser le bassin, les hanches et la colonne vertébrale
🚫 Mythes fréquents :
« Les fuites, c’est normal » Non, c’est un signe qu’il faut agir.
« J'ai mal au bas du dos depuis mes accouchements, il est trop t**d pour intervenir » Non, il n'est jamais trop t**d pour améliorer ta condition.
« Les Kegels suffisent » → Pas toujours. En plus d'être fréquemment mal exécutés 🥲
Prenez rendez-vous au 418-221-5879 ou sur mon site web www.cliniquecybele.ca 🌿