Yoga avec Marie-Eve

28/08/2024

Les cours de yoga doux et yoga sur chaise sont de retour cet automne à St-Guillaume!

En septembre, il y aura 3 séances le lundi soir de 18h45 à 20h à la salle de l'âge d'or, soit le 9, 16 et 23 septembre. Chaque séance coûte 10$.
***L'inscription est obligatoire avant le cours pour les nouveaux élèves seulement. Vous pouvez me rejoindre via messenger ou au 819-314-8048.

La session d'automne débutera le 2 octobre et aura lieu les mercredis. Les détails pour l'inscription de la session d'automne suivront sous peu.

25/01/2024

Bonjour!
Une nouvelle session de yoga doux sur chaise débutera le 31 janvier prochain. Les anciennes élèves ayant la priorité d'inscription, le cours est déjà presque complet.

Les cours ont lieu le mercredi de 18h45 à 20h15 à la salle de l'âge d'or de St-Guillaume.
Même si les exercices de yoga se font avec une chaise, vous aurez besoin d'un tapis, d'un bloc de yoga, d'une sangle (courroie non élastique) et d'une couverture.
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué le yoga pour vous inscrire.

Le coût est de 75$ pour 8 cours.
Le début de la session : 31 janvier
La fin de la session : 27 mars
Il n'y aura pas de cours le 6 mars.

Si vous avez des questions ou si vous désirez vous inscrire, n'hésitez pas à m'écrire via messenger.

Namasté!

Marie-Eve

12/12/2023

Mercredi dernier avait lieu notre cours de yoga "Spécial Noël"! En plus de profiter des bienfaits du yoga, nous avons eu beaucoup de plaisir à réinventer chacune des postures en mode "temps des fêtes"! Pour celles qui n'y étaient pas, je vous laisse imaginer quel pourrait être la posture du Traineau du Père Noël ou celle de l'Ange Gabriel... 😉

Merci à chacune d'entre vous d'avoir participé à cette belle soirée et aussi pour votre don à la Guignolée. Nous pourrons ainsi remettre 210$ pour aider les gens qui souffrent d'insécurité alimentaire dans notre village.

Joyeuses fêtes et au plaisir de vous retrouver en 2024!

ps. Voici le nom des neufs rennes (et non 12!!) : Tornade, Danseur, Furie, Fringant, Comète, Cupidon, Tonnerre, Éclair et Rudolph.

26/10/2023

Le mantra "Trayambakam" est une partie du Mahamrityunjaya Mantra, une prière dédiée au Seigneur Shiva dans la tradition hindoue.

Om tryambakam
Yajāmahe sugandhim puṣṭivardhanam
Urvā rukamiva bandhanān
Mṛtyor mukṣīya mā'mṛtāt

En récitant ce mantra, on demande à Shiva de nous protéger contre la mort prématurée et la maladie. On l'implore aussi d'accorder la guérison pour soi ou pour un être cher. Les mots "mṛtyormukṣīya mā'mṛtāt" à la fin du mantra impliquent la demande de libération de la mort (mṛtyu) et l'obtention de l'immortalité (amṛta).

Dans la tradition du Yoga Sivananda, on chante le Trayambakam à la fin de chaque cours et lorsqu'on désire envelopper d'énergie positive un proche qui part en voyage ou accompagner un être cher vers la transition de la vie terrestre à la mort. On répète le mantra 3 fois.

13/09/2023

Nous débuterons une nouvelle session mercredi le 20 septembre prochain.
Les anciennes élèves ayant la priorité d'inscription, le cours est déjà complet. Si vous désirez vous inscrire sur la liste d'attente, n'hésitez pas à m'en faire part par messenger.

Namasté!

Marie-Eve

11/05/2023

Nous avons terminé dans la joie notre belle session de yoga! Merci pour votre présence, votre belle énergie et votre ouverture. On peut dire que notre party yoga de fin de session a été une réussite! On se retrouve à l’automne Mesdames! 🙏🏻📿🥰

10/05/2023

Meditation Sa Ta Na Ma 6 minutes

Provided to YouTube by CDBabyKirtan Kriya 6 Minutes (Sa Ta Na Ma) · Adi Bachan · Ray SharpYes & Yoga Mantras, Vol. 1℗ 2019 Ray SharpReleased on: 2019-06-03Au...

20/04/2023

Voici notre merveilleux groupe yoga chaise du mercredi soir!