Mélanie Gourde Travailleuse sociale - Maître- praticienne PNL certifiée

03/16/2026

Un petit changement s’en vient bientôt.

En raison de difficultés d’accès à cette page, je devrai la supprimer prochainement et créer une nouvelle page pour continuer les partages et les échanges.

Je vous partagerai le lien très bientôt. Si vous souhaitez continuer à suivre le contenu et les réflexions que je propose, je vous inviterai à me rejoindre dans ce nouvel espace.

03/16/2026

Les épaules discrètes du communautaire 🍀

Ce soir, j’ai une pensée pour les directions et les coordinations d’organismes communautaires.

Ces femmes et ces hommes qui portent beaucoup de choses sur leurs épaules.

Au quotidien, ils veillent à la mission de l’organisme.
Ils soutiennent leur équipe.
Ils se rendent disponibles pour leur conseil d’administration.
Ils répondent aux urgences, aux imprévus, aux responsabilités qui ne se voient pas toujours.

Souvent, ils sont le point d’équilibre entre plusieurs réalités.

Et parfois, une question demeure silencieuse :

Qui prend soin de la personne derrière ce poste de direction, de coordination?

Quand peut-elle s’absenter un moment?
Arriver un peu plus t**d?
Prendre une distance pour respirer, réfléchir, simplement se déposer?

Ces rôles sont portés par des personnes profondément engagées.
Mais elles demeurent aussi des êtres humains.

Alors ce soir, j’ai envie de lancer une invitation à la réflexion.

Aux directions et aux coordinations :
Prenez-vous parfois l’espace de vous arrêter?
De reconnaître la charge que vous portez?

Aux membres des conseils d’administration :
Comment votre gouvernance peut-elle soutenir aussi la personne qui porte la mission au quotidien?

Aux membres des équipes :
Comment pouvons-nous reconnaître la présence et l’engagement de la personne qui tient la barre?

Et peut-être une question toute simple pour chacun de nous :

Qu’est-ce que je peux faire, moi, aujourd’hui,
pour tendre la main,
pour alléger un peu,
pour faire sourire la personne à la direction de mon organisme?

Parfois, le soutien commence par un geste simple.
Un mot.
Une reconnaissance.
Un moment d’écoute.

Prendre soin de la mission, c’est aussi prendre soin des personnes qui la portent.

Car lorsqu’une main se tend avec bienveillance, ce sont souvent plusieurs épaules qui se sentent soudain un peu plus légères.

03/11/2026

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un aspect de mon travail qui me tient particulièrement à cœur. 🍀

Dans les milieux communautaires, sociaux et de la santé, les intervenants et les directions portent beaucoup.

Ils accompagnent les personnes, soutiennent les équipes, prennent des décisions, gèrent des situations humaines complexes… souvent tout cela à la fois.

Mais où peuvent-ils prendre un moment pour déposer ce qu’ils vivent dans leur rôle professionnel?

Depuis plus de vingt ans, mon parcours m’a amenée à intervenir dans le milieu communautaire, à travailler en organisation communautaire au CLSC et à enseigner le travail social au collégial.

Aujourd’hui, comme travailleuse sociale et coach en PNL humaniste, j’offre des espaces de réflexion et d’accompagnement pour les intervenants et les directions qui souhaitent :

• prendre du recul sur leur pratique
• clarifier certaines situations professionnelles
• solidifier leur posture dans leur rôle
• retrouver plus de clarté et d’équilibre dans leur quotidien

Ces rencontres peuvent prendre la forme de consultation professionnelle, de supervision ou d’accompagnement.

Mon intention est simple : soutenir celles et ceux qui accompagnent l’autre.

Si vous travaillez dans le milieu communautaire, social ou en gestion d’équipe et que vous sentez le besoin d’un espace pour réfléchir à votre pratique, vous pouvez me contacter en message privé.

www.melaniegourde.com

03/06/2026

Dans le milieu communautaire, les équipes donnent énormément.

Chaque jour, les intervenants, intervenantes et gestionnaires accueillent des réalités humaines parfois complexes. Ils écoutent, soutiennent, accompagnent… avec engagement, sensibilité et présence.

Mais pour continuer à offrir une présence juste et humaine, les équipes ont aussi besoin d’espaces pour se déposer, réfléchir et prendre du recul.

C’est ce que j’aime offrir.

Un moment pour s’arrêter.
Parler du quotidien du terrain.
Regarder ensemble certaines situations.
Prendre soin de la posture professionnelle et de ceux et celles qui prennent soin.

La supervision et l’accompagnement peuvent devenir un véritable soutien pour les équipes :
• pour réfléchir à la pratique
• pour alléger la charge que l’on porte
• pour nourrir la solidité et la cohérence de l’intervention

J’offre des espaces de supervision et d’accompagnement destinés aux intervenants, intervenantes et gestionnaires du milieu communautaire.

Si votre organisme ressent le besoin d’offrir cet espace à son équipe, il me fera plaisir d’en discuter avec vous.

02/26/2026

02/25/2026

✨ Petite pause en vue ✨

Un temps pour souffler, me déposer et refaire le plein.

Je serai absente à compter du samedi 28 février et de retour au bureau le lundi 9 mars 2026. 🦋

Une douce invitation à vous offrir, vous aussi, des moments pour ralentir et prendre soin de vous… on sait combien ces espaces sont précieux.

À très bientôt 🍀

02/10/2026

Même les forces tranquilles ont besoin d’un endroit pour se déposer 🍀

C’est à partir de cet espace-là que je travaille.

Je suis travailleuse sociale et coach professionnelle certifiée PNL humaniste.
J’accompagne des personnes qui se sentent fatiguées, sous pression, ou un peu perdues, à retrouver un espace intérieur plus stable et plus calme. ✨
Mon approche est douce, respectueuse du rythme, orientée vers la clarté et l’apaisement.
J’offre des accompagnements individuels pour celles et ceux qui veulent avancer sans se brusquer.

Parce qu’à force d’être solide pour tout le monde, on oublie parfois qu’on a aussi le droit d’être soutenu. 🍀

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02/02/2026

J’ai choisi mes sentiers 🍀

Être accompagnante, être travailleuse sociale, ce n’est pas être experte de toutes les réalités.

Après plus de 20 ans en intervention, j’ai rencontré une multitude de parcours, de vécus, de défis. Cette expérience m’a énormément appris.

Elle m’a aussi amenée à faire un choix important : celui de cibler les réalités avec lesquelles je me sens le plus juste, le plus alignée, le plus utile.

Aujourd’hui, j’accompagne principalement des personnes qui traversent des transitions de vie, à différents moments de leur parcours.

Je travaille notamment avec des personnes qui souhaitent :
• renforcer leur confiance, leur estime et leur affirmation, notamment dans leur façon de s’exprimer, de communiquer, leur relation avec soi et avec l’autre.
• réfléchir à leur conciliation entre la vie professionnelle, la vie personnelle et la vie individuelle.
• traverser un vécu de surcharge, de remise en question ou de fatigue émotionnelle, en lien avec une situation professionnelle ou une étape de vie.

Mon approche s’appuie sur un objectif déposé par la personne, à partir duquel nous travaillons ensemble, dans le respect de son rythme et de sa réalité. Sans jugement.

Avant d’avancer, je crois essentiel de se déposer et de ralentir, afin de créer un espace sécurisant pour clarifier ce qui est important pour la personne, en cohérence avec ses valeurs et son ressenti.

Accompagner, pour moi, c’est marcher aux côtés, avec humilité, présence et clarté, là où je me sens réellement à ma place. 🍀

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01/27/2026

Marcher à sa grandeur ✔️

Le respect de soi est une condition essentielle de la réussite. 🍀

Réussir ne demande pas de se mettre de côté ni de s’effacer pour entrer dans des souliers trop petits. Au contraire, ça commence le jour où l’on se donne le droit de marcher à sa grandeur, même si le pas surprend.

S’autoriser à être authentique, c’est accepter que certaines personnes prennent d’autres chemins. Non pas parce que les liens étaient faux, ni parce que quelqu’un vaut moins, mais parce qu’en étant soi, on transforme des chemins devenus étroits. Quand on cesse de se rapetisser, le sentier s’élargit… ou change de direction.

Le respect de soi, c’est rester fidèle à ce qui nous habite, même quand ça déplace les repères, même quand ça oblige à redessiner la carte. C’est l’ancrage intérieur qui permet à la réussite de s’installer, comme une maison qu’on bâtit sur du solide plutôt que sur du vent.

Être soi, c’est parfois voir certains liens se délier doucement…
Mais c’est surtout se trouver un endroit où tenir debout. Et quand on tient debout, le reste finit par suivre.

01/26/2026

Se sentir assez !

Il arrive un moment où le besoin n’est plus de se questionner, mais de s’alléger.

Alléger le regard posé sur soi. Alléger les attentes. Alléger cette voix intérieure qui demande sans cesse d’expliquer, d’ajuster, de prouver.

Se sentir libre, c’est parfois arrêter de se retenir. Cesser de se sentir incomprise à l’intérieur.

Et laisser émerger une façon d’être plus simple, plus vraie, plus respirable.

La confiance en soi ne se construit pas toujours en ajoutant. Elle s’installe souvent quand on enlève ce qui pèse, et qu’on accepte enfin de se sentir bien là où l’on est.

Et si la vraie liberté, aujourd’hui, c’était de se sentir à sa place, sans avoir besoin de se convaincre ?

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01/21/2026

Dans bien des organisations, surtout les OBNL, les périodes de transition se vivent à voix basse.

Départs, surcharge, rôles flous, non-dits, pression pour tenir le service.
Ce n’est pas un manque de compétence.
C’est souvent un manque d’espace pour prendre soin des humains pour mieux prendre soin de la mission.

Et si se faire accompagner comme gestionnaire, ce n’était pas parce que ça va mal… mais parce que ça compte vraiment ?

🍀