Qu'est-ce que la Naturopathie ? La naturopathie, en bref, se veut un complément à la médecine conventionnelle en intervenant en prévention de la maladie.
🌹 Suivi pour les FEMMES (équilibre hormonale, grossesse, périnatalité, enfant) 🤱Future DOULA 🌿 Culture et produits d'HERBORISTERIE (Luna & Gaïa herboristerie)
Professionnelle 👩🏼🎓, à l'écoute 👂et bienveillante 😇 Elle permet de maintenir et/ou rétablir l’équilibre du corps à l’aide de moyens naturels. Pour ce faire, nous devons remonter à la cause profonde de la maladie et des symptômes. Pour ma p
art, j’utilise une approche holistique en travaillant avec les TROIS CORPS, c’est-à-dire le PHYSIQUE (nourrir les tissus, combler les carences et s'assurer d'une bonne élimination des toxines), le MENTAL (les pensées) et le SPIRITUEL (le subtile et les émotions). Les trois sont indissociables et doivent être en harmonie si nous souhaitons garder une bonne santé, car il ne faut pas oublier que ce qui ne s'exprime pas, s'imprime dans notre corps physique d'où l'importance de travailler les trois aspects. Chaque approche est personnalisée selon vos besoins et désirs. Je suis là pour vous aider à cheminer à votre rythme dans votre processus de mieux-être. Vous pourrez alors vous réapproprier votre santé un pas à la fois. La clé du succès, c'est vous et votre degré d'implication.
17/08/2025
𝐋𝐄 𝐁𝐋𝐎𝐆𝐔𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐆𝐔𝐈𝐋𝐃𝐄 𝐃𝐄𝐒 𝐇𝐄𝐑𝐁𝐎𝐑𝐈𝐒𝐓𝐄𝐒!🌿
Chaque mois, nous mettons en ligne sur notre site Web un article en lien avec l'herboristerie... 🥰
Ce mois-ci, nous avons mis en ligne cet article : 👇
✨𝗗𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗯𝗼𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲, 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝗲, 𝗽𝗵𝘆𝘁𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲
Voici ce que Johanne Fontaine, a écrit à ce sujet : ✨
Je constate qu’en général, les gens ne connaissent pas bien la distinction entre ces différents titres, alors voici quelques explications selon mon expérience. Il faut noter que ces explications s’appliquent à la réalité du Canada. En France, la définition de l’herboristerie est quelque peu différente.
𝐏𝐡𝐲𝐭𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐡𝐲𝐭𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞
Phytothérapie définit par Le Robert : traitement des maladies par les plantes ou leurs extraits.
Phytothérapie définit par Larousse : traitement ou prévention des maladies par l’usages des plantes.
Un phytothérapeute connaît les vertus des plantes et peut les recommander en magasin ou dans son bureau. Il peut avoir un dispensaire et fournir les produits directement au client ou le diriger vers une boutique qui les vend.
𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐞 𝐞𝐭 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞
Naturopathie définie par l’Association des naturopathes agréés du Québec (ANAQ) : la naturopathie est une philosophie de vie et une approche thérapeutique. Elle considère l’individu sous toutes ses facettes, ce qui lui...
Vous n’êtes pas seule! La chaleur estivale peut accentuer la rétention d’eau, rendant vos jambes lourdes et vos pieds gonflés 🥵
C’est un phénomène fréquent, mais il existe des astuces simples pour vous soulager au quotidien.
👉 Surélevez vos jambes dès que possible pour faciliter la circulation.
👉 Évitez de croiser les chevilles lorsque vous êtes assise.
👉 Offrez-vous des bains de pieds tièdes avec du sel d’Epsom, parfaits pour détendre et dégonfler.
Ces petits gestes favorisent votre bien-être et vous aident à profiter pleinement de cette période estivale ☀️
06/06/2025
Merci la vie ! 🤗 J'ai eu la chance d'être invitée, par deux éducatrices en OR (prônant la nature et le plein air) à aller découvrir/explorer, avec leur belle gang, les trésors naturels de leur petit sentier/forêt 🌲. Que de bonheur 🤗 de les voir s'émerveiller par tout ce qui les entourent. Un aller simple (sans retour voulu) vers mon enfance.
🌿 La nature a tellement à nous offrir. Il suffit de l'écouter et d'apprendre (ou plutôt, de réapprendre) à la connaître. Nous en sommes les gardiennes.ens, et nos enfants en sont porteurs. 💚
30/05/2025
Affiche de sensibilisation sur la précarité menstruelle
25/05/2025
⛔️ Restez à l'affût !
La proactivité (ci-bas mentionnée) est la première solution et la plus efficace selon plusieurs études pour diminuer les risques associés à la maladie.
🌿 Sinon, la naturo et l'herbo peuvent aider, dans certains cas, à diminuer les symptômes présents et à fortifier votre corps. Rien n'est magique, c'est un ensemble de solutions qui peuvent faire la différence au niveau de cette terrible maladie. La complémentarité des domaines✌️
Plus de 61 cas de maladie de Lyme ont été répertoriés depuis le début de la saison des tiques.
Vous avez découvert une sur vous ou quelqu’un de votre famille? Il est important d’agir rapidement, mais surtout correctement. 🪳
Comment faire?
➡️ Retirez la tique à l’aide d’un tire-tique (disponible en pharmacie) ou une pince fine.
➡️ Saisissez la tique au plus près de la peau sans l’écraser (très important) et tirez lentement sans la tourner.
➡️ Mettez la tique dans un pot afin de pouvoir valider de quel type de tique il s’agit, avec eTick
➡️ Désinfectez soigneusement la zone avec de l’eau et du savon pour ensuite appliquer un désinfectant.
➡️ Présentez-vous dès que possible en pharmacie. Les pharmacien(ne)s peuvent prescrire un traitement préventif contre la maladie de Lyme, si nécessaire.
➡️ Surveillez la zone de piqûre pendant 30 jours et de possibles symptômes tels que : rougeur étendue en forme de cercle, de la fièvre, des douleurs articulaires et de la fatigue inhabituelle
16/05/2025
💚J'ajouterais à ce texte, ne rien faire, avec contemplation. Regarder les oiseaux, les nuages, écouter les sons qui t'entourent, sentir le vent, le soleil sur ta peau. Pendre conscience. Sur ce, bonne fin de semaine !
*NE FAIS RIEN. REPOSE-TOI.
Ne tombe pas dans le piège de croire que ne rien faire… signifie ne rien faire pour toi-même.
On nous a conditionnés à penser que ne pas être productif, c’est échouer.
Que si ça ne donne pas un résultat visible, ça ne compte pas.
Que le repos est du temps perdu.
On s’est tellement habitués à être occupés —
à cocher des cases,
à suivre nos progrès,
à mesurer notre valeur à ce que l’on produit —
qu’on a oublié quelque chose d’essentiel :
Le repos est productif.
C’est le moment où ton corps guérit.
Où ton esprit expire.
Où ton âme chuchote.
Lire un magazine.
Prendre une longue do**he.
S’asseoir dans le jardin avec une tasse de café chaud.
Rien de tout cela n’est une perte de temps.
Parce que le temps passé à se reposer… est du temps bien investi.
Nous ne sommes pas des machines.
Nous ne sommes pas faits pour courir sans arrêt.
Nous sommes des êtres humains.
Et parfois, on a juste besoin d’être.*
13/05/2025
🌿 Piste intéressante en ce qui concerne la maladie de lyme
Scientists at Virginia Commonwealth University have just made a new discovery that could change how we fight Lyme disease.
They found a weak spot in the bacteria that causes Lyme, a tiny but powerful enzyme called lactate dehydrogenase (BbLDH). This enzyme helps the bacteria grow and survive in the body. Without it, the bacteria struggles to spread.
Why is this so big news? Because this enzyme could now be targeted. If we block it, we could stop Lyme disease in its tracks.
This breakthrough, published in the journal mBio, is a big step forward in the fight against a disease that affects thousands every year.
Suite de ma dernière publication, concernant l'environnement du poisson rouge (ou le fait d'être sur son X ou enligné ), ici bas démontré également 👇 par l'IKIGAI, qui selon la philosophie de la population d'Okinawa au Japon, représente la mission de vie ou la raison d'être d'une personne lors de son parcours sur la terre.
Sur ce bonne exploitation/découverte ! ✌️💚
07/03/2025
👇À méditer 🧘♀️ 💚 ;
L'eau (ou l'environnement) peut être constituée de pensées, d'émotions négatives, d'un travail, d'une vie qui ne nous convient pas/plus, d'une alimentation, d'un style de vie inadéquats, etc. etc. etc...
Bref, de plein de choses qui font en sorte que nous ne sommes pas sur notre X (ou enlignés). Ce qui peut pousser le corps à s'exprimer de diverses façons, dont des symptômes et/ou des maladies.
Donc, oui médicamenter et/ou supplémenter, mais d'abord et avant tout, avec une prise en considération de base au niveau de la RACINE du mal être, qui doit être travaillée/conscientisée, si nous souhaitons des améliorations profondes et durables.
✌️
07/03/2025
💚 Article très intéressant en ce qui concerne nos champs d'expertise différents. À chacun son métier comme on dit, sans rien n'enlever à l'autre, au contraire. La complémentarité est à privilégier et ce dans de nombreux domaines 🙃✌️
Lorsque l’on cherche à améliorer sa santé et son bien-être, il n’est pas rare de se poser la question suivante : faut-il ...
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Amoureuse de la nature et de ses beautés, sensible à mon environnement « Traitez bien la terre, elle ne vous a pas été donné par vos parents, elle vous a été prêté pour vos enfants. » (Proverbe indien).
Passionnée de santé naturelle et tout ce qui s’y rattache. Passion qui m’a pousser finalement à entreprendre des études en naturopathie à l’école de Naturopathie du Québec. Une école humaine, à l’écoute et axée sur la santé, reconnue de plusieurs associations professionnelles (Emploi et Développement social Canada, par l'ANPQ, l'ANQ, l'APITMN, l'APNN, RITMA).
La naturopathie, en bref, se veut un complément à la médecine conventionnelle. Son but premier est de remonter à la cause profonde de la maladie et d'y remédier, car souvent les symptômes ne sont que des signaux d'alarme qui résultent d’un mauvais fonctionnement de l’organisme. Le naturopathe pourra alors faire le lien entre l’intérieur et l’extérieur dans le but de vous aider à retrouver l’équilibre des corps!
Services offerts:
ENTRETIEN PRIVÉ d’une durée 1h30 environ, où un BILAN DE VITALITÉ y sera fait (analyses; des symptômes de la maladie, de l’alimentation, de votre style de vie, de votre type glandulaire, de votre taux d’énergie au quotidien, du fonctionnement de vos organes d’éliminations (foie, reins, intestins), etc.)
ACCOMPAGNEMENT des troubles tels que; PROBLÈMES DE FERTILITÉ (travaille avec le couple), PRÉCONCEPTION, GROSSESSE et ALLAITEMENT, SOINS des BÉBÉS et ENFANTS, TROUBLES DE LA MÉNOPAUSE, PROBLÈMES HORMONAUX, PROBLÈMES DE PEAU ET CHEVEUX, TROUBLES DIGESTIFS ET INTESTINAUX, , TROUBLES MÉTABOLIQUES, DÉSÉQUILIBRES GLANDULAIRES (thyroïde, surrénales, etc.), PROBLÈMES STRUCTURAUX (arthrite, arthrose, ostéoporose, fibromyalgie, goutte), PROBLÈMES DU SYSTÈME NERVEUX, PROBLÈMES DU SYSTÈME REPRODUCTEUR MASCULIN ET FÉMININ, TROUBLES URINAIRE, FATIGUE ET PROBLÈME DE SOMMEIL, MAUX DE TÊTE, STRESS/ANGOISSE/ANXIÉTÉ, GESTION DE POIDS, ETC.
L'ANALYSE DU PH CORPOREL, qui vous permettra de faire le point sur votre niveau d’acidité actuel. Car qui dit acidité dit milieu favorable au développement de toutes sortes de malaises et de maladies plus ou moins graves, tels que; fatigue, maux de tête, douleurs articulaires et musculaires, accumulation de mucus, mauvaise digestion, problèmes de peau, problèmes d’infertilité, problèmes de poids, etc. J’élaborai alors un plan personnalisé pour vous aider à rétablir un PH normal et par conséquent vous sentir mieux et en meilleure santé.
Trouver votre TYPE GLANDULAIRE car chaque personne vit sous l'influence de sa glande dominante. Vous voulez perde ou gagner du poids, augmenter votre taux d’énergie, améliorer votre santé, rééquilibrer votre organise? Et bien c'est pour vous!
Les avantages sont nombreux:
*Identifier la cause de la prise de poids et en perdre là où vous en avez à perdre.
*Identifier les aliments qui vous conviennent et ceux qui vous conviennent moins.
*Identifier les plantes appropriées pour votre type glandulaire.
*Identifier le genre d’exercices physiques qui vous convient.
*Découvrir l’horaire idéal pour votre type.
Travailler les PHOBIES et PEURS avec une technique d’acupression guidée.
Je peux également faire des CONFÉRENCES sur de nombreux sujets tels que; la ménopause, le syndrome prémenstruel, la santé des ongles, cheveux et de la peau, la santé du système nerveux, etc. Ainsi que des ATELIERS de FABRICATIONS de produits naturels (DIY).
Pour toute question, n'hésitez à me contacter.
Au plaisir de faire votre connaissance en personne, via Skype ou par téléphone.
