02/07/2026
Séances d'étirements doux et de respiration
Je propose des séances de 30 minutes adaptées aux débutants, axées sur la relaxation, les mouvements doux et la conscience de la respiration.
Ces séances s'adressent à toute personne qui se sent tendue, fatiguée ou dépassée et qui souhaite retrouver son calme. Les mouvements sont facultatifs et toujours adaptés au niveau de confort de chacun.
📍 Offert à domicile à Saint-Hubert / Longueuil
💻 Séances en ligne disponibles sur demande (Zoom)
Me contacter pour les prix.
Disponibilité :
En semaine entre 9 h et 16 h et à 19 h
Le samedi matin jusqu'à midi
Les séances sont uniquement sur rendez-vous.
Envoyez-moi un message directement si vous êtes intéressé ou si vous avez des questions.
Si vous avez besoin d'un moment pour ralentir, cela pourrait vous convenir.
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Gentle Stretch & Breathing Sessions
I’m offering 30-minute, beginner-friendly sessions focused on relaxation, gentle movement, and breath awareness.
This is for anyone feeling tense, tired, or overwhelmed and looking for a calm reset. Movements are optional and always adapted to comfort levels.
📍 Offered in-home in Saint-Hubert / Longueuil
💻 Online sessions available upon request (Zoom)
Contact for details on price
Availability:
Weekdays between 9am–4pm and at 7pm
Saturday mornings until noon
Sessions are by appointment only.
Message me directly if you’re interested or have questions.
If you’ve been needing a moment to slow down, this may be for you.
